Medicul dumneavoastră personal
Ce cauzează sforăitul?
Sforaitul este frecvent și de obicei nu se datorează unei cauze grave.
Sforaitul se datorează vibrațiilor mușchilor și țesuturilor cavității bucale și nazofaringelui (limbă, gură, gât, nazofaringe), care apar în timpul respirației. Când o persoană doarme, aceste țesuturi se relaxează și se extind, provocând o îngustare a căilor respiratorii. Cu cât îngustarea este mai mare, cu atât sforăitul este mai puternic.
Oamenii care:
- sunt supraponderali
- ei fumează
- bea alcool la culcare sau bea adesea cantități mai mari de alcool
- dorm pe spatele lor
Sforăitul se poate simți obosit a doua zi, poate avea dificultăți de concentrare, poate reduce imunitatea
Uneori sforăitul se poate datora unor boli grave, cum ar fi apneea în somn (oprirea respirației de durată diferită în timpul somnului).
Cum ne putem ajuta?
Câteva modificări simple ale stilului de viață pot reduce sau opri sforăitul.
- Sindromul ovarului polichistic - Dr. Victoria Spasova Re Gena
- Sforăit și apnee în somn; Dr. Ivaylo Iliev
- Sforait - Simptome - Sforait - Doctor online - site pentru sănătate
- Sforaitul - este controlat prin vindecarea problemei de sănătate care stau la baza
- Sforăitul