mâine

Probabil una dintre cele mai frecvente promisiuni pe care și le face toată lumea în secret este: urmează o dietă de mâine. O dă luni pentru că este începutul săptămânii, o promite după sărbători, în ajunul Anului Nou, pentru că își dă seama că a mers prea departe cu păcatele sale culinare, sau când calcă pe cântar și săgeata sare în Direcția greșită.

Când trece de la promisiune la acțiune, de obicei suferă de foame dureroasă - mâncând salate, bând apă. Alegeți unul dintre celebrele regimuri de slăbire.

Există peste 4.000 de diete în masă cunoscute (dacă sunt de crezut statistici).

Numele fiecărei frumuseți de la Hollywood este asociat cu un anumit regim pe care îl recomandă ea. Care din care mai ciudat și mai exotic. Fără ca cineva să fie convins că vedetele de la Hollywood sunt într-adevăr supuse unor astfel de lipsuri. Iată câteva dintre cele mai ciudate.

Dieta lui Jay Lo recomandă pierderea în greutate cu ulei de grapefruit. Fructul amar este cunoscut pentru a suprima pofta de mâncare.

Potrivit tabloidelor, Reese Witherspoon slăbește cu mâncarea pentru copii. Pentru a limita caloriile la 600 pe zi, mâncați numai piure pentru bebeluși.

Sarah Michelle Gellar pariază pe supa de varză atunci când decide să slăbească. Dieta populară din țara noastră promite să slăbească 4 kg. pentru o saptamana. Supa de varză alcalinizează mediul intern al organismului și acționează pe bază diuretică - extrage celulele adipoase.

Victoria Beckham, pe de altă parte, menține caloriile la minimum - mănâncă căpșuni, germeni de soia, salată și bea 2 pahare de alge marine.

O modalitate și mai ciudată de a satisface foamea este atribuită Renee Zellweger - o dietă cu cuburi de gheață.

În loc de mâncare, se aspiră o bucată de gheață

Potrivit nutriționiștilor din 100 de persoane care respectă orice restricții alimentare, doar 10 au vreun efect. În rest nu există niciun rezultat.
Pentru unii, dieta are chiar consecințe periculoase.
Cel mai izbitor exemplu în acest sens este faimosul Dr. Atkins. Deși și-a urmat toată viața faimoasa dietă, a murit de infarct ca urmare a supraponderabilității.

Problema este că același regim de slăbire în unele oferă un rezultat rapid, în altele săgeata de pe cântar se mișcă doar ușor în jos. Cea mai comună explicație pe care o veți auzi este,

„Sunt plin de aer, nu mănânc nimic”

Predispoziția la creșterea în greutate, desigur, este genetică. Și pierderea în greutate.
Codul genetic determină, de asemenea, caracteristicile individuale ale dietei care „funcționează” pentru fiecare dintre noi. Prin urmare, cât mai mulți oameni există abordări pentru pierderea în greutate.
Nu există o dietă universală care să „funcționeze” pentru toată lumea. Abordarea este individuală.