Simona Zagorova a devenit un iubit șubred, chiar depășind-o pe Gloria în frumusețe!

La doar o lună după participarea ei la „Vocea Bulgariei” Simona Zagorova a suflat capul prietenilor și fanilor cu schimbarea ei radicală. Fiica Gloriei este complet de nerecunoscut.

corp

Ne amintim că în timpul spectacolului Simona a fost din nou frumoasă, dar câteva idei mai pufoase și superbe decât este acum. Recent, ea a strălucit cu un corp cu totul nou - îl putem numi în siguranță așa. Și a umbrit nu numai mama ei, ci și toți colegii ei tineri.

S-a dovedit că Simona Zagorova a slăbit de fapt. Iar fotografiile ei nu sunt opera Photoshop, așa cum a fost practica obișnuită în ultima vreme. Mai mult, fata nu a pariat pe foame, ci pe cu adevărat dietă utilă și puternică. Fără efect de yo-yo după aceea.

Oamenii apropiați anturajului Simonei au dezvăluit exact cum mănâncă. Și faptul că jumătate din colegii ei de la universitate sunt pasionați de acest așa-numit regim.

Și el este următorul. În fiecare dimineață, bea mai întâi un pahar cu apă caldă, în care, dacă se dorește, pot fi aruncate câteva picături de suc de lămâie. O jumătate de oră mai târziu beți ceai sau cafea fără zahăr.

Pe la ora 10-11 mâncați un măr sau beți chefir. Prânzul este fie cu o salată mare proaspătă și carne, fie cu o salată plus două ouă fierte. Poate niște supă ușoară de legume, dar fără multă grăsime în ea.

După-amiaza, mâncați la fiecare două ore, alegând între legume, fructe sau iaurt. Porțiile sunt suficient de mici pentru a satisface foamea până la cină și pentru a nu o ataca ca lupii feroce. Și cina în cauză este încă carne și salată.

În jurul orei 22, mâncați din nou, dar doar câteva migdale crude. Mestecă încet și astfel depășesc setea de dulciuri sau de o masă bogată în calorii înainte de culcare.

În timpul acestui mod de a slăbi, este permis un rând de ciocolată naturală pe zi sau în fiecare zi, dar doar atât. După cum puteți vedea, dieta este destul de echilibrată și include toți nutrienții și vitaminele.

Cu cât se pune mai mult accentul pe fructele și legumele crude, cu atât mai bine. Atât pentru figură, cât și pentru sănătate.