• deshidratare

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44350 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35659 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24119 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22728 de ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19478 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizate de 19305 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Deshidratare (deshidratare) a corpului este o afecțiune patologică cauzată de o scădere nivelul apei din corp în afara normei fiziologice.

Cum să recunoaștem această condiție și cum să o depășim?

Simptome de deshidratare

Gradele de deshidratare

Generalul simptome de deshidratare diferă în funcție de nivelul patologiei.

Gradul ușor se manifestă prin:

Progresul ulterior al patologiei este exprimat prin:

  • Piele aspră și uscată;
  • Durere de cap;
  • Ameţeală;
  • Constipație;
  • Culoarea galben închis a urinei sau absența sa completă.

Formarea deshidratării se caracterizează prin:

  • Acizi;
  • Migrenă;
  • Dureri articulare și musculare;
  • Colita.

Semnele de deshidratare în stadiul sever apar sub forma:

  • Setea puternică;
  • Respirație scurtă;
  • Membrane mucoase și piele uscate;
  • Lipsa de urină;
  • Ochii scufundați;
  • Presiune redusă;
  • Bătăi puternice ale inimii;
  • Febră;
  • Confuzie;
  • Pierderea conștienței.

Aceste simptome nu apar separat, ci într-un mod complex. A avea unul sau mai multe dintre ele încă nu înseamnă că este deshidratarea corpului.

Semne de deshidratare la copii

Părinții trebuie să fie atenți la ceea ce este evident semne de deshidratare la copil tu esti:

  1. Limba uscată, pielea, buzele, globii oculari;
  2. Frecvența cardiacă frecventă;
  3. Febră;
  4. Lipsă de transpirație, urină, lacrimi.

Obișnuit simptome la sugari sunt:

  • Scăderea normei fiziologice a greutății corporale;
  • Membrane mucoase uscate;
  • Pulsatii frecvente;
  • Absența urinei.

Cât de periculoasă este deshidratarea?

Pierderea de lichid are următoarele consecințe:

  • Tulburări ale echilibrului chimic;
  • Insuficiență renală;
  • Îngroșarea sângelui și încetinirea hranei celulelor.

Deshidratarea este cea mai periculoasă pentru vârstnici și copii. Dar chiar și în vârstă medie, pot apărea modificări patologice ireversibile.

Cel mai greu consecințele deshidratării sunt mortale. Fără acțiune, moartea poate surveni după 9-11 zile. La temperatură ridicată și aer uscat - după 4-5 zile.

Cauzele deshidratării

Cauze la adulți

Principalul cauzează deshidratarea provocatoare, sunt:

  1. Încălcarea regimului de băut;
  2. Diaree;
  3. Pierderi de sange;
  4. Intoxicaţie;
  5. Vărsături prelungite;
  6. Lovitură de căldură;
  7. Transpirație puternică;
  8. Urinare frecventa.

Riscul de pierdere de apa creșteri ale bolilor cronice, cum ar fi:

  • Diabet;
  • Boli ale rinichilor și ale glandelor suprarenale.

Cauzele deshidratării la copii

Copii mici poate suferi de deshidratare datorită următoarelor motive:

  1. Deficitul de lichide din organism;
  2. Incapacitatea sistemului imunitar încă slab de a combate infecțiile, crescând riscul de diaree și vărsături;
  3. Lipsa poftei de mâncare în boală.

Cel mai comun factori pentru deshidratare la copii vărsături și diaree.

Părinții ar trebui să fie foarte atenți la starea de sănătate a copiilor lor în timpul verii, când există adesea epidemii de infecții intestinale și supraîncălzire a soarelui.

Tratamentul deshidratării

Terapie pentru deshidratare are ca scop eliminarea simptome de deshidratare în adulți și copii și pentru a restabili cantitatea normală de lichide.

Primul ajutor pentru deshidratare

Este util să știți ce să faceți în caz de deshidratare.

Victima trebuie plasată într-o zonă plană, bine ventilată și prevăzută cu odihnă. În funcție de starea lui, ar trebui să i se dea lui puțină apă.

Dacă deshidratare s-a întâmplat din cauza supraîncălzire, o cârpă umedă și rece ar trebui așezată pe fruntea bolnavului și hainele sale ude.

Dacă pacientul arunca în sus si aici este diaree, trebuie să i se dea soluție hidratantă pentru băutură. Forma severă este tratată într-un spital unde sunt utilizate preparate anti-deshidratare. Cu ajutorul unui sistem, o soluție de electroliți este introdusă în corpul său, care îndepărtează toxinele și completează fluidele corporale.

Tratamentul copiilor cu deshidratare

Dacă pierderea de lichid în corpul copilului este din cauza diaree, timp de 4-6 ore după defecare trebuie să i se dea apă suplimentară în timpul meselor. În caz de diaree persistentă, este necesară îngrijire medicală!

Când ușoară deshidratare a copilului se dă o băutură orală. Doza sa este determinată de un medic. Deshidratarea severă necesită spitalizarea copilului.

Soluții pentru deshidratare

Oral soluție pentru deshidratare cu compilat de Organizația Mondială a Sănătății în 1960. Se compune din:

  • Sare (3/4 linguriță);
  • Zahar (4 linguri.);
  • Suc de portocale și apă (1 pahar).

Această soluție poate fi preparată foarte ușor acasă. Ar trebui să fie luate cu înghițituri mici de trei ori pe zi.

Cel mai comun tratamentul deshidratării are o soluție salină de glucoză, care constă din:

  • Clorură de potasiu (1,5 g);
  • Bicarbonat de sodiu (2,5 g);
  • Clorură de sodiu (3,5 g);
  • Dextroza (20 g);
  • Apă fiartă (1 litru).

Pentru a satura corpul cu o cantitate normală de lichid, la 1 kg. greutatea corporală utilizată 50-100 mg. soluţie.

Terapia orală include soluții fără soluție salină, cum ar fi:

  • Ceai slab cu lamaie;
  • Suc proaspăt stors;
  • Compoturi;
  • Decocturi de cereale și legume;
  • Apă minerală.

Organele din corpul uman au nevoie de o anumită cantitate de lichid. Un litru în fiecare zi este minim. Nevoile sunt determinate de vârstă și activitate. Persoanele active ar trebui să bea zilnic 2-3 litri de lichid. Acest lucru nu trebuie uitat pentru a fi evitat periculosul deshidratare.

Cum să recunoaștem deshidratarea? 6 semne neobișnuite

Nu întotdeauna recunoaștem corect semnalele pe care ni le trimit corpul nostru. În general setea este un semn de deshidratare severă, iar o ușoară lipsă de umiditate în corp este mai puțin evidentă. Iată șase semne neașteptate că ar trebui să bei apă.

Apa este necesară pentru fiecare celulă din corp, deoarece procesele biologice au loc într-un mediu lichid. Prin urmare, la deshidratare apar neplăcute simptome, pe care le-am enumerat mai sus. Iată 6 moduri de a recunoaște că sunteți deshidratat:

Nu transpiri mult în timpul unui antrenament

Indiferent dacă îți place sau nu, corpul tău trebuie să transpire mult în timpul antrenamentelor intense. Aici totul este evident: secreția insuficientă de lichide duce la supraîncălzire, care afectează negativ munca corpului și starea acestuia. Pentru a face antrenamentul sigur în zilele caniculare, adăugați încă 1-2 pahare de apă la norma dvs. zilnică.

Pielea dvs. este grasă și uscată în același timp

Dacă nu-ți dai seama dacă pielea ta este grasă sau uscată, ar putea fi deshidratare. Când pielea nu are suficientă apă, devine uscată, dar încă strălucește. Mai degrabă, ai grăsime piele deshidratata. Bea mai mult.

Respirația ta e rea

Motivele pentru aceasta pot fi multe - de la probleme cu dinții și gingiile la probleme digestive. Una dintre cauzele ușor de eliminat este însă lipsa de salivă. Proprietățile sale bactericide sunt cele care împiedică dezvoltarea bacteriilor. Ai observat că îți miroase gura? Clătește-ți gura și bea apă.

Îți vine constant să mănânci

Natura a stabilit că doar o parte a creierului este responsabilă de senzația de foame și sete - hipotalamusul. Deci, putem fi confuzi și nu ne putem citi corect semnalele cerebrale. În loc să mâncați o altă porție de înghețată, este mai bine să turnați un pahar cu apă. Dacă foamea ne scade, atunci vorbim despre lipsa de apa, și nu pe mâncare.

Parcă ești bolnav tot timpul

Desigur, pot exista cauze mai grave ale bolilor persistente care pot fi detectate prin cercetări generale. Dar lipsa de apa joacă un rol în menținerea unei bune imunități. Furnizarea de substanțe nutritive către celule și eliberarea de deșeuri are loc în faza lichidă. Prin urmare, înainte de a crede că suferiți de o boală cronică, încercați să creșteți consumul de apă.

Te îngrași, chiar dacă urmezi o dietă

Ești atent la modul în care mănânci, ai un stil de viață activ, dar totuși nu slăbești? Poate că este vorba despre apă. Dacă utilizați aplicații de urmărire a caloriilor, probabil că ați observat că și aceștia vor să înregistreze apă, chiar dacă nu conține calorii. Prin urmare, dacă mâncați o dietă echilibrată și vă exercitați în mod regulat, nu uitați să beți suficiente lichide.