schimbare
În procesul de schimbare, când începem să gândim pozitiv, să eliminăm barierele care ne împiedică și să ne schimbăm viața, apare adesea un sindrom pe care Susan Jeffers îl numește -

Sindromul pendulului.

Ce înseamnă?

  • Mergând de la o extremă la alta.

Când am fost manipulați mult timp, ne-am supus fricilor sau am fost nesiguri, se întâmplă ca în procesul de schimbare să ne clătinăm în cealaltă direcție. Este un fel de aspirație a noastră de a nu mai fi niciodată oamenii pasivi anteriori, de a nu fi niciodată naivi și manipulați din nou, de a nu mai fi victime. Prin urmare, procesul de găsire a locului nostru este uneori însoțit de oscilare înainte și înapoi.

De exemplu, în dorința noastră de a nu fi manipulați, putem începe să acționăm egoist, în dorința noastră de a fi mai încrezători, devenim demonstrativ încrezători în sine, chiar și în ochii celorlalți - „umflați”.

Acest lucru se datorează faptului că noua noastră imagine este încă prea fragilă. Încă nu ne simțim suficient de siguri în ea și o apărăm cu înverșunare, încercând să le arătăm tuturor, și pe noi înșine, că nu mai suntem persoana anterioară.

În timp, ne dăm seama că cealaltă extremă este la fel de rea ca și precedenta. Facem un pic înapoi, ezităm, ne luptăm cu sentimentele din noi. Dar pentru nimic în lume nu am vrea să fim ceea ce am fost înainte.

Deci, până când vom găsi poziția potrivită pentru noi.

  • În relațiile noastre cu oamenii din jurul nostru.

Pe măsură ce ne schimbăm, relațiile noastre cu ceilalți și relațiile noastre se schimbă, de asemenea.

În primul rând, pe măsură ce devenim mai pozitivi, observăm brusc negativitatea tuturor celor din jurul nostru. Și ne gândim: „Ce se întâmplă, toată lumea este atât de negativă, de ce nu am mai observat asta?” Ni se pare că întreaga lume este negativă și împotriva noastră și că trebuie să ne luptăm cu toți pentru a le schimba.

Dar lupta cu toată lumea ne obosește și ne epuizează. Dezamăgiți, ne întrebăm: „Are sens, nu putem schimba nimic - o persoană nu poate schimba lumea”.

Asta pentru că înainte eram ca ei, ca toți oamenii din jurul nostru. Acum, odată cu schimbarea noastră, vrem să le schimbăm și pe ele.

Și de multe ori se dovedește că încearcă chiar să ne ducă înapoi.

Schimbarea din noi uneori îi sperie pe alții. Acum devenim mai încrezători, mai independenți, nu mai putem fi manipulați. Le este frică să piardă persoana cu care obișnuiau și, deși, fără să știe, încearcă să ne facă să ezităm. Și ne apărăm cu înverșunare noua noastră imagine ...

Și iată o legănare înainte și înapoi în relațiile noastre cu ceilalți. În acest proces, se întâmplă ca unii dintre cei dragi să plece, deoarece căile noastre pur și simplu diverg. În schimb, în ​​viața noastră apar oameni noi.

Acest lucru nu ar trebui să te sperie. Fiecare schimbare este însoțită de o schimbare în tot ceea ce te înconjoară. Cei care te susțin și te înțeleg vor continua cu tine, dar unii vor renunța. Și acest lucru este normal.

Amintiți-vă că mediul dvs., prietenii, oamenii din jurul vostru vorbesc despre cine sunteți. Pentru că atragi oamenii după natura ta. Și chiar și cu cea mai mică schimbare în tine, începi să atragi oameni noi.

Face parte din creștere, din schimbare. Și nu trebuie să schimbi întreaga lume. Totul are dreptul să existe.

Și dacă prietenii tăi vor să continue la felul vechi și nu vor să fie auziți, aceasta este alegerea lor.

Dar asta nu ar trebui să te facă să te întorci. Fiecare schimbare necesită sacrificii, cu fiecare tranziție pierdem ceva, dar câștigăm mult mai mult.

Amintiți-vă că nimic nu se va schimba dacă nu faceți o modificare, dacă nu faceți acest pas înainte și acceptați micile „pierderi”.

Pentru ca noul să vină, trebuie să vă despărțiți de vechi. Îmi place cum a pus-o Morgan Scott Peck în The Art of Being God:

„Durerea de a renunța este egală cu durerea morții, dar moartea celor vechi este nașterea noului.

Pentru a dezvolta o idee, concept sau teorie mai bună, vechea idee, concept sau teorie trebuie să moară.

Așa este și cu dispariția vechii noastre imagini. Trebuie să ne despărțim de unele lucruri pentru ca noul să vină. Acesta este prețul schimbării.

Dar mereu merită!

  • Ridicare și cădere rapidă pe drum.

Adesea, atunci când o persoană descoperă „secretul”, este foarte ambițioasă și inspirată, simte un val de energie și zboară rapid în sus. Se simte fericit, în fața ochilor lui viața începe să se schimbe, devine ușor de gestionat și plăcută.

Dar după un timp există un declin sau dezamăgire. Aceasta face parte din dezvoltare. Vor exista întotdeauna perioade de urcușuri și coborâșuri pe parcurs. Adesea, chiar și atunci când credem că am învățat lecția, se întâmplă ceva și ne dăm seama că ne-au lipsit lucrurile, că mai este ceva de rafinat, de reconsiderat. Acest lucru face ca unii oameni să renunțe și să revină dezamăgiți, să-și piardă credința.

Dar acest lucru nu înseamnă în niciun caz că am eșuat.

Ne poate părea că nu am învățat nimic și că ne întoarcem, că ne-am abătut de la curs sau că am făcut o greșeală, dar de fapt suntem pe drum. Doar că, uneori, trebuie să încetinim puțin, să ocolim o gaură, să mergem de-a lungul unei străzi care ne duce puțin înapoi, pentru a ne întoarce pe drumul larg.

De fapt, aceste urcușuri și coborâșuri ne arată că mai este ceva ce am acoperit pe care trebuie să îl abordăm.

Și oricât de ciudat ni s-ar părea, aceste abateri ne arată calea și ne împing înainte. Dacă nu sunt acolo, rămânem într-un singur loc. De multe ori un astfel de declin ne împușcă.

Deci, în loc să disperați și să fiți dezamăgiți de aceste recesiuni, bucurați-vă de ele.

Ei vin după tine - să te ghideze, să te ajute, să-ți spună - „hei, mai e ceva aici.” Și trebuie să te oprești, să o rezolvi și să mergi din nou..

Permiteți-vă uneori să vă confundați pentru a găsi calea corectă.

Putem „sări” sindromul pendulului?

  • În primul rând, nu trebuie să vă învinuiți sau să vă reproșați,

când simțiți sindromul pendulului în reacțiile și experiențele voastre. Accepta aceasta. Este un proces normal și arată că evoluezi! Dacă pendulul nu se leagănă, atunci vă aflați într-o poziție. Balansarea înseamnă schimbare.

  • Este important să fii conștient de manifestarea acestui sindrom.

Însăși conștientizarea și înțelegerea sa te fac să o depășești și să iei mai repede poziția dorită.

  • Calea este diferită pentru toată lumea, suntem cu toții foarte diferiți și

prin urmare, sindromul pendulului poate apărea în grade foarte diferite la diferite persoane. Poate fi aproape neobservabil și pot exista fluctuații accentuate în ambele direcții.

Totul este foarte individual și relativ. Dar nu trebuie să încercați să o „ignorați” sau să o ignorați. Urmați-vă procesul de dezvoltare naturală.

Împărtășiți-vă experiențele și observațiile cu privire la procesul de schimbare. Ați experimentat sindromul pendulului?