Vă întrebați uneori care este diferența dintre imunostimulante și imunomodulatoare? Prea des în viața de zi cu zi cuvintele sunt folosite ca sinonime, deși un stimulent este ceva care stimulează, activează, iar un modulator este ceva care se schimbă. Cel care se schimbă poate întări, dar și slăbi - în acest caz - sistemul imunitar. Și dacă este în general clar de ce sistemul imunitar trebuie întărit, de ce trebuie să fie slăbit?

corner

Când imunitatea nu funcționează conform așteptărilor

Am vorbit deja despre imunitatea specifică și nespecifică și despre posibilele tulburări ale funcțiilor sistemului imunitar. De asemenea, despre cum puteți consolida sistemul imunitar al celor slăbiți de stilul de viață și al bolilor comune. Dar nu mai puțin interesant și important este să înțelegem de ce imunitatea uneori „suprapune”. De ce să trateze agenții inofensivi precum praful de casă, arahidele și polenul ca fiind cei mai răi dușmani și pot ucide o persoană într-un efort de a o proteja (reacție alergică la arahide)? Sau de ce își atacă propriile țesuturi, ducând la boli grave?

Răspuns autoimun

Răspunsul imunitar specific se termină cu distrugerea invadatorului purtător de antigen, a excesului de anticorpi asociați acestuia și a celulei proprii infectate. Astfel, corpul este protejat și curățat. Cu toate acestea, atunci când răspunsul adaptiv este îndreptat către propriile sale antigene, mecanismele existente sunt de obicei incapabile să le elimine complet. Inflamația cauzată de distrugerea sau limitarea răspândirii „inamicului” devine cronică. Mecanismele care trebuie să protejeze corpul își distrug propriile celule. În funcție de țesuturile implicate, se dezvoltă diferite boli autoimune specifice unor organe specifice. Dar uneori daunele se referă la țesuturile din diferite sisteme și sunt numite apoi sistemice.

Deși nu este clar ce anume declanșează răspunsul autoimun, se crede că atât ereditatea, cât și factorii de mediu sunt importanți. De asemenea, se crede că răspunsurile autoimune sunt relativ frecvente, dar în majoritatea cazurilor sunt tranzitorii și nu provoacă probleme speciale în organism. Bolile sunt cauzate de cele care se repetă prea des sau durează mult timp și provoacă daune vizibile.

Printre cele mai cunoscute boli autoimune se numără vasculita sistemică și lupusul eritematos sistemic, diabetul de tip 1, scleroza multiplă, artrita reumatoidă, boala tiroidiană autoimună și altele. Pacientul poate dezvolta mai multe boli autoimune.

Răspuns alergic

Este o consecință a unui sistem imunitar hiperactiv. În el, sistemul imunitar reacționează la substanțele inocente din mediu ca și cum ar fi invadatori periculoși.

Răspunsul la întrebarea de ce alergiile și bolile autoimune sunt din ce în ce mai răspândite încearcă să dea așa-numita „ipoteză de igienă”. Potrivit acesteia, îmbunătățirea igienei gospodăriilor și căutarea unei curățenii aproape sterile în creșterea copiilor le privează sistemului imunitar de oportunitatea de a dobândi experiență diversă, de a primi „instruire” de calitate. Acest lucru o face să răspundă necorespunzător la diferiți stimuli și să ducă la răspunsuri alergice. Teoria este susținută de faptul că alergiile sunt mult mai rare în țările sărace din lumea a treia.

Pe de altă parte, declanșarea bolilor autoimune este adesea asociată cu evenimente imun-critice:

  • cu sarcină și naștere și niveluri extrem de ridicate de hormoni sexuali feminini;
  • cu infecție acută virală și/sau bacteriană - de exemplu - se face o legătură între streptococi în gât și dezvoltarea psoriazisului;
  • cancerele sunt adesea însoțite de sclerodermie;
  • leziunile și traumele preced uneori artrita psoriazică etc.

Rolul imunomodulatorilor

Modularea sistemului imunitar are ca scop restabilirea și menținerea echilibrului său. Imunomodulatorii modifică răspunsul imun prin stimularea sau suprimarea acestuia prin afectarea producției de anticorpi serici.

  • Imunostimulantele sunt prescrise pentru a spori răspunsul imun în imunodeficiența primară și secundară, infecții frecvente, tumori.
  • Imunosupresoare (imunosupresoare) - pentru a slăbi răspunsul imun în transplanturi, alergii și boli autoimune - de exemplu în artrita reumatoidă.

Atât supra-stimularea, cât și supra-suprimarea sistemului imunitar sunt contraindicate. Imunitatea excesivă se poate confrunta cu celulele canceroase, dar este foarte probabil să se întoarcă împotriva propriilor țesuturi. Suprimarea deschide calea pentru infecții care nu vor dăuna celor sănătoși, dar care pot ucide persoanele cu apărare redusă.

Imunomodulatorii în bolile severe sunt medicamente puternice, prescrise și luate sub supraveghere medicală. Produsele naturale pe bază de plante disponibile pe scară largă sunt concepute pentru a menține echilibrul sistemului imunitar la persoanele sănătoase, majoritatea concentrându-se în principal pe stimularea acestuia. Exemple de bio-ingrediente vegetale care acționează ca imunomodulatori sunt quercetina și curcumina:

Quercetin

Quercetina este un flavonoid, un antioxidant - util în special pentru sistemul imunitar. Are proprietățile unui antihistaminic natural care reduce reacțiile alergice. Suprimă inflamația și are proprietăți antivirale pronunțate. Modulează imunitatea și își menține echilibrul, funcționează bine în manifestările autoimune. Afectează cancerul și sănătatea căilor respiratorii. Quercetina se găsește în multe fructe și legume, dar aportul său regulat ca supliment alimentar este recomandat pentru stres mental și oboseală fizică, trăirea într-un mediu poluat, chimioterapie etc.

Curcumina

Beneficiază sistemul imunitar echilibrat prin potența sa antioxidantă și antiinflamatoare ridicată. Datorită acestuia, previne în mod eficient inflamațiile cronice și ameliorează bolile cronice - inclusiv bolile autoimune.

Mențineți sistemul imunitar echilibrat

Imunitatea este un sistem extrem de complex și sensibil, care este mai ușor de menținut sănătos și echilibrat decât de a face față consecințelor echilibrului său perturbat. În acest scop, este suficient să ai grijă de tine și să respecți așa-numitul stil de viață sănătos. Asta înseamnă:

  • somn suficient și odihnă;
  • alimente întregi - cereale integrale și nuci, fructe și legume, lactate și pește, carne mică, dar de calitate, fără sare, fără alimente foarte procesate și rafinate, fără abuz de alcool și țigări;
  • activitate fizică sistemică adecvată;
  • controlul greutății;
  • controlul stresului;
  • suplimente nutritive adecvate, dacă este necesar - în funcție de nevoile dvs., determinate de sănătatea și vârsta dvs.

Suplimente nutritive cu funcții imunomodulatoare

După cum sa menționat deja, produsele vegetale, vitaminele și mineralele sunt potrivite pentru menținerea echilibrului și funcționalității optime a sistemului imunitar la persoanele sănătoase și pentru ameliorarea stării bolnavilor.

Vitamina D3

Vitamina D3 se bucură de o atenție deosebită. Este cel mai popular pentru rolul său în construirea și întreținerea oaselor, dar este implicat în majoritatea sistemelor vitale. Susține sistemul imunitar în infecțiile bacteriene și virale frecvente. De asemenea, susține lupta împotriva cancerului. Este recomandat pentru unele boli autoimune - inflamații intestinale, scleroză multiplă, lupus eritematos, artrită psoriazică, diabet de tip 1 și altele. Deoarece este dificil pentru corpul nostru să o furnizeze în toamnă și iarnă, vitamina D3 este o necesitate pentru majoritatea dintre noi.

Probiotice

Un fapt manual este că aproximativ 80% din sistemul imunitar este concentrat în intestin. Un ajutor neprețuit este oferit de așa-numita microflora intestinală bună - bacteriile probiotice. Direct și indirect susțin imunitatea - se ocupă de bacteriile rezistente la antibiotice, inhibă inflamația, infecțiile virale și fungice, ajută la slăbirea răspunsului alergic. În general, ele reglează activitatea sistemului imunitar

Ciuperca Reishi

Ciuperca Reishi are multe beneficii pentru sănătatea umană, dar în acest caz este interesantă pentru efectele sale imunostimulatoare la pacienții imunocompromiși cu HIV (SIDA), cancer și infecții. Se recomandă reducerea greaței și ameliorarea stării pacienților după chimioterapie și radioterapie.

Adaptogeni

Bakopa monieri - planta este unul dintre cei mai puternici adaptogeni din lume. Bacozidele - substanțele chimice specifice din compoziția sa - sunt antioxidanți buni și contracarează procesele inflamatorii. Este suficient pentru a-l include în farmacia de acasă. și utilizați-l pentru infecții virale, boli autoimune și atunci când sunteți expus la stres fizic sau mental. Este excelent pentru depresie și anxietate, îmbunătățește funcția creierului și face față oboselii.

Produs combinat, incluzând unele dintre cele mai bune plante adaptogene din lume - Bacopa monnieri, rădăcină ashwagandha, rădăcină de rhodiola, rădăcină de curcuma, fructe schisandra și frunze de ceai verde. Este îmbogățit cu N’acetyl L’carnitine. Stress Help reduce experiențele stresante și stresul oxidativ. Crește capacitatea de adaptare a corpului, reduce inflamația, are un efect modulant asupra imunității și îmbunătățește funcția creierului.

Starea noastră de bine și calitatea vieții depind direct de echilibrul pe parcursul proceselor imune complexe. Una dintre condițiile pentru ca aceștia să rămână echilibrați este ca organismul nostru să primească toți nutrienții necesari. Unele dintre ele le puteți obține din suplimente alimentare de origine naturală.