pagina

sofy, pentru cină nu poate tarator cu măr. Opțiunile cu aceste produse sunt după cum urmează:
1 Fructe cu lactate
2 Legume cu lactate
3 fructe și legume
Un tarator cu un măr este o combinație de fructe, legume și lactate.

Mulțumesc Mira
deci numai tarator, mâine va fi oțet. lapte cu fructe.

buna fetelor.
Sunt pe linie, MC s-a terminat și totuși intenționez să continui în jos. acum merg la petrecerea de ziua unui prieten. va fi cina. Mă cert deja că sunt nebun după Sistem și trebuie să-mi permit asta și asta. Poate au dreptate. Dar intenționez să ajung la râvnitul 60 kg, pe care nu l-am mai văzut de pe cântar de atunci. Nu-mi amintesc câți ani, poate din 2004.
Ați comentat acum câteva zile dimensiunea blugilor, împărtășesc părerea că depinde de structura unei persoane. Am o înălțime de 164 cm și port fără probleme numerele 27 și 28, numerele 30 sunt foarte largi pentru mine, pentru protocol greutatea mea este 63,6 în această dimineață.

Mă bucur că avem mai multe adăugiri noi.
Bună seara

La fel și eu.!

buna fetelor !

Sunt sistematic de 6 zile, până la fanatism. Fac și scrub, dar mai rar alăptez ... nu că va fi o problemă. Am început cu mare neîncredere, pentru că mi-e foarte teamă că laptele matern îmi va scădea, dar cred că nu există nicio problemă deocamdată. M-aș încadra deja cu mândrie în farfurie, am început cu 63 kg.

W: 1 linguriță. miere, 1 banană, 1 rând de tei, o mână de migdale crude și o mână de crud ind. terci
A: cârnați (St. + tel. Carne tocată), 1 castravete
În: 4 secară. rusk, brânză de oaie, 1 cană de lapte proaspăt

Îmi place mult să merg la sală, dar nu mă pot mișca nicăieri cu cel mic. În această etapă mă antrenez acasă.

mulțumesc pentru răspunsurile despre fasolea verde!

Sophie, bine ai venit! Îmi amintesc de tine din monodietă. succes cu acest mod!

și din nou am o întrebare. când eram în sistem acum un an și jumătate, am rămas cu impresia că numai orezul brun este permis pentru cină. acum există tabele care îmi fac mult mai ușor. așa că vreau să întreb acest orez șlefuit care este de fapt perla, perla, poate că a fost persană. 1000 de tipuri de orez și cine este lustruit.

Ziua fericită a numelui tuturor sistemelor de nume de flori!

Am început serios al doilea ciclu al sistemului în urmă cu aproximativ o lună, timp în care am îngrășat 2 kg. Este mic, dar la fel de mult. Fac procedurile cu scrub și mumie, dar exercițiile mele nu sunt acolo. Spune-mi cum îți place să faci sport?

Bună ziua de la mine,

Bine ați venit noii veniți și repatriați

Încep de la capăt. Am cumpărat un conservator electronic care măsoară greutatea,% grăsime și apă și IMC și îl voi urmări și voi monitoriza alți indicatori.
Din păcate, există o discrepanță cu vechea mea scală și îți amintești că a trecut.

Voi schimba rigla și datele din tabel la începutul noii săptămâni.
De această dată sunt hotărât să scap de kilogramele de slănină în plus
Să aveți un weekend frumos și ne vedem în curând.

Bună seara ! Ei bine, hai să scriem unde! Subiectul tocmai a murit!

kalinka-malinka_83 fasolea verde poate fi consumată la cină, iar orezul este cel mai bine să fie maro, sălbatic, negru, roșu, specii exotice abe în general. Cu siguranță, nu orezul alb. Cred că logica se bazează pe indicele glicemic.

urâtul Betty Îmi amintesc când a pornit. Rezultat excepțional, mă bucur foarte mult că sistemul te-a ajutat să scapi de kilogramele în plus .

Tania nu este nimic mai bun decât sportul și mișcarea în general, ideea este să depășești centrul mort leneș. Odată ce începeți, veți vedea singuri aspectele pozitive pe care vi le aduce acest har. Trăiască SPORTUL !

Meniul meu de azi:

W: 1 linguriță. miere, clătite de ovăz (2 ouă, tărâțe de ovăz și fulgi de ovăz), 1 rând negru (70%) tei de ciocolată
A: coaste de miel
În: 1 măr, 1 cană de lapte

Mâine este ziua mea de desen, să vedem. Personal, mă voi bucura de 2 kg. minus pe lună, iar dacă sunt mai multe nu le voi returna !

Pagina 20 din 51

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.