Știri
    • Bulgaria
    • Lume
    • Afaceri
    • Educaţie
    • Stiinta si Tehnologie
    • Optimism modern
    • Excelenții studenți din Bulgaria
    Pareri
    • Analize
    • Interviuri
    • Sondaje
    • Desene animate de animație
    • Personal

    SPORT
    • Fotbal
    • Volei
    • Baschet
    • Tenis
    • Comentarii sportive
    • Mașină TREND
  • Director regional
    • Vremea
    • Horoscop
    • program TV
    • Gastroguru
    • Oferte și servicii
    • O casă ideală
    Renaştere
    • Se ridică și cad
    • Adevăr sau minciună
    • Cultură
    • Poster
    • A rade
    • Stil
    • drum
    • Știri într-o fotografie
    • Inspiratori 2020
    • Ciela recomandă
    Sănătate
    • Spune-i medicului
    • Forta vietii
    • Club 100
  • MULȚUMIRI

Vara bruscă ne-a dezbrăcat și a expus acele câteva kilograme care ne lipiseră imperceptibil în timpul iernii. Și dacă nu toată lumea, atunci jumătate dintre bulgari își ascut urechile pentru rețete despre cum să le topească.

zece

O orientare rapidă pentru cele mai populare 10 diete este dată de cel de-al patrulea volum al „Enciclopediei Medicinii Alternative”, care iese cu „24 de ore” pe 2 iunie. Seria a devenit un bestseller când a fost publicată pentru prima dată în Statele Unite și poate fi acum clasată printre cărțile de masă ale fiecărei familii din țara noastră.

Paradoxal, dieta la care medicina mondială are cele mai puține rezerve a fost creată de un inginer. Adepții ei nu pot fi numărați, dar puțini știu că Nathan Pritikin a venit la ea, îngrijorat de propria sa sănătate. Ce motiv mai puternic de fapt!

La sfârșitul anilor 1950, Pritikin, în vârstă de 42 de ani, a aflat de la medicul său că are boli cardiace grave. Dar, așa cum se întâmplă adesea (în țara noastră până astăzi), sfaturile medicale despre cum să-ți schimbi viața pentru a o prelungi sunt rare. Cu toate acestea, inginerul a decis să asculte mintea și semnalele corpului său și a început să-și dezvolte dieta în beneficiul inimii.

Timp de douăzeci de ani a cercetat cu răbdare diferite diete și le-a verificat în practică. Înregistrează cu strictețe citirile de pe cântar și reacțiile corpului dumneavoastră la diferite alimente, susținute de analize de sânge și controale regulate. Aceasta duce la concluzia că cea mai utilă dietă este săracă în grăsimi, dar bogată în fibre. Cu toate acestea, efectul este complet dacă dieta este însoțită de exerciții fizice moderate. Drept dovadă, își arată cardul de sănătate. Ce mai convingător pentru persoanele aflate într-o situație similară. Nu numai atât, numeroasele studii ulterioare efectuate de oameni de știință din diferite țări confirmă beneficiile.

Dieta a devenit populară și poartă în mod meritat numele creatorului său Pritikin. Slăbit și întărit inima, inginerul a făcut un pas exploratoriu - a deschis un centru de longevitate în Florida, apoi în California. De asemenea, publică o carte care depășește așteptările de vânzări. A fost co-autor altor opt împreună cu fiul său Robert.

A patra carte din serie poate fi numită un volum de diete. Spațiul dedicat a fost acordat Zonei, o manie care a afectat mii de bărbați și femei pe Pământ în ultimii 15 ani. 1 milion de exemplare. Dieta de zonă este una dintre cele mai populare scheme de restricție a carbohidraților.

Din paginile celui de-al patrulea volum, se învață și semnele timpurii ale bolilor „moderne”, cum ar fi depresia și demența. Și cum îi poate împiedica să-l cucerească prin mijloace alternative. Toată lumea este, de asemenea, interesată de sfaturi cu privire la ce să facă cu diareea. Sau dislexie, care pentru neinițiați sună ca o pronunțare greșită a disecției.

Veți afla mai multe despre boli și depășirea lor fără medicamente într-o nouă prezentare a seriei de marți și veți putea ridica cartea în sine cu ziarul pe 2 iunie. De asemenea, acordă atenție tehnicii populare de eliminare a toxinelor din organism. Se bazează pe ideea că boala poate fi rezultatul unor toxine acumulate în organism. Ce - citiți în „24 de ore” pe 1 iunie.