Bună, eu sunt Bobby. Pe site-ul meu veți găsi rețete delicioase de dietă și sănătate. Inventat de mine sau încercat. O mulțime de pierdere în greutate printr-o combinație de mișcări de dans și multe altele.

cacao natural

Căutați pe acest blog

Publicații

Făină de ovăz cu stafide fără zahăr

  • Obțineți o conexiune
  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Pinterest
  • E-mail
  • Alte aplicații

Ciocolată cu avocado și miere

5min Ingrediente: 1 avocado, 1 lingură de cacao naturală neîndulcită, miere după gust (sau stevia), extract de vanilie Preparare: Alegeți avocado moale (dar nu prea copt!) Și tăiați-l în jumătate. Scoateți piatra și folosiți o lingură pentru a scoate fructele din coajă. Puneți-l într-un piure. Adăugați o lingură de cacao natural (inițial încercați mai puțin și reglați-o după gustul personal) și o lingură de miere (poate stevia. Repet, reglați-o după gustul dvs., proporțiile pe care le descriu sunt recomandate, dar nu sunt necesare) și adăugați vanilia. Se amestecă până se obține un amestec omogen. Consumați cât mai curând posibil, deoarece avocado se oxidează în câteva ore. Calorii: avocado mediu (200g) - 200 de calorii/lingură de miere (15g) - 60 de calorii/lingură de cacao natural (8g) - 20 de calorii Pentru cei dintre voi care vor spune „uh. avocado dulce? Urât! ”, Vreau să observ că avocado este un fruct cu un gust neutru care poate fi