Cheia succesului oricărei diete
Mark Stevens
Îți este greu să slăbești sau să nu te îngrași odată ce ai pierdut-o?
Răspunsul la aceste probleme este în capul tău, spune Mark Stevens, creatorul programului unic Lose weight smart, care poate fi utilizat în combinație cu orice dietă.
Slăbitul inteligent vă va ajuta să vă schimbați gândirea, astfel încât să vă țineți de dieta și de regimul de exerciții fizice.
Prin autohipnoza cu cele douăsprezece chei de schimbare, Mark vă va arăta cum să:
să stăpânească mâncarea din motive emoționale
eliminați convingerile limitative și sentimentele negative
pentru a schimba obiceiurile proaste
stabiliți obiective și păstrați-vă motivați
să-ți schimbi gândirea la un nivel inconștient
să folosească un dialog intern pozitiv
Mark Stevens este hipnoterapeut și profesor de terapie cu linii temporale și programare neuro-lingvistică (PNL). După instruirea a peste 300 de consilieri dietetici, Mark vede nevoia unui program care să combine cele mai bune discipline cu o bună motivație de modă veche și bun simț pentru a-i ajuta pe cei care doresc să slăbească să-și atingă obiectivul.
- Extras din; Copil inteligent; de Iva Alexandrova
- Planificați-vă meniul săptămânal dacă sunteți o femeie inteligentă care lucrează
- Rețete populare Astm - există un remediu!
- Lapte A2 - o nouă modă în alimentația sănătoasă
- Ovaz