În fiecare an înainte de sărbători amenință că de data aceasta va fi diferit!
O vom limita și în niciun caz nu o vom exagera. Și nu respectăm această promisiune în fiecare an.
Ei bine, ce s-a întâmplat - s-a întâmplat, lira altcuiva nu este o durere de moarte.
Dar acum vă vom arăta un mod foarte eficient și cel mai important sănătos de a vă pune în formă.
Iată ce este acest mod.
De fapt, vă oferim un mic dejun sănătos pentru a începe în fiecare zi.
Se compune din:
- 1 lingură. Miere
- 1 linguriță Pectina de mere
- 20 de picături de propolis
- o mână de nuci crude
După cum puteți vedea, toate aceste produse sunt extrem de utile. Scorțișoara este un ajutor dovedit în creșterea în greutate.
Mierea îți va îmbunătăți sănătatea.
Pectina, care se găsește în farmacii, ajută și la slăbire.
Propolisul este un supliment extrem de util care nu numai că vă va ajuta să vă formați, dar vă va îmbunătăți și sănătatea, va întări sistemul imunitar și va accelera metabolismul.
Nucile - alege-le pe cele care îți plac - nuci, caju, migdale, alune - diversifică-te astfel încât să nu te plictisești.
Mănâncă acest mic dejun în fiecare zi. În restul zilei, mănâncă orice vrei. Desigur, dacă doriți să slăbiți, limitați carbohidrații simpli, prăjiturile și mesele nesănătoase între mese.
- Consultați dieta uimitoare de 7 zile a Vanga pentru a pierde rapid în greutate și pentru a slăbi sănătos! Știrile din
- De ce proteina este cea mai importantă pentru pierderea permanentă în greutate și menținerea unui sport sănătos în greutate
- Consultați dieta uimitoare de 7 zile a Vanga pentru a pierde rapid în greutate și pentru a slăbi sănătos! informație
- Dieta de către un nutriționist profesionist pentru o pierdere în greutate durabilă și sănătoasă, fără foame și fără efect de yo-yo -
- Slăbire sănătoasă iarna