Pierderea în greutate este o luptă în care oamenii caută adesea ajutor pe lângă dieta și exercițiile fizice. Este posibil să fi auzit că sauna este folosită ca mijloc de slăbire. Deși există ceva adevărat, nu este atât de promițător pe cât pare.
Sauna este doar un remediu temporar și nu are rezultate pe termen lung.
Temperatura ridicată din saună ne face să transpirăm, ceea ce înseamnă că organismul pierde lichide. Din acest punct de vedere, sauna ne poate ajuta să slăbim puțin, dar important este că nu pierdem grăsime, ci apă. Când ieși din saună și bei apă, vei recâștiga greutatea pierdută.
Poate părea tentant să slăbești cu o saună, dar poate avea consecințe grave. Când transpirăm, corpul pierde apă și electroliți. Dacă avem boli de inimă sau de rinichi, aceasta poate fi o problemă gravă. Dacă vrei să slăbești rapid, te poți antrena timp de 60 de minute de trei ori pe săptămână sau mai mult pentru a slăbi fără risc.
- Slăbiți cu orez Pierderea în greutate
- Pantaloni de slabit cu efect sauna de la
- Scăderea în greutate pentru fese, picioare întregi, abdomen și brațe - sauna cu capsule SPA jacuzzi tangențial numai pentru BGN
- Beneficiază de saună pentru scăderea în greutate - la fel de bine și deseori poate face baie de aburi finlandeză sau cu infraroșu
- Slăbiți cu laxative Pierderea în greutate