Unu, doi, trei - intră în blugii vechi!
Pentru multe mame, câteva luni după nașterea bebelușului sunt esențiale. Modificările din corp sunt complet vizibile. Dacă nu slăbești mult, măcar pielea ta este ușor relaxată și are nevoie de tonifiere. Pentru a vă ajuta să vă lăsați deoparte temerile și anxietățile că corpul dvs. va rămâne același, am decis să vă prezentăm setul plăcut de exerciții al Samantha Clayton. Are un centru de fitness la Herbalife.
Exercițiile pe care le veți vedea în videoclip vă vor permite să obțineți o formă fizică generală bună și, bineînțeles, vizează corectarea zonelor critice de pe corpul femeii care a născut.
Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a urma cursul Clayton. După cum știți, trebuie să așteptați exercițiile fizice imediat după naștere.
A slăbi 5 kg în 4 zile
Vei avea pas, exerciții pentru brațe, picioare, abdomen și fese. Mergeți cu îndrăzneală!
- După naștere, Kapchikova a slăbit cu electricitatea
- La numai 2 săptămâni de la naștere Bilyana Lazarova în formă perfectă
- Pune-ți sâni noi, dar după naștere
- În doar o lună! Vedeți cât de mult a slăbit Desi Banova după naștere
- Ați pierdut în greutate nedorită după ce ați născut BG-Mamma