today

Planul Metabolic (Editura Hermes) este o carte care te va uimi. Autorul Lynn-Janet Resitas, nutriționist și instructor de yoga, spune că o persoană poate pierde în greutate mâncând bine și nu exercitând prea mult. Cum? Mâncând alimentele potrivite. „Corpul fiecărei persoane reacționează diferit la diferite alimente”, explică Resitas, oferindu-ne un plan de 30 de zile despre cum să aflăm ce sunt. O carte interesantă care te va provoca să încerci ceva diferit. Potrivit pentru cei care vor să slăbească sau să facă ceva pentru corpul tău.

volum: 336 pagini.
cera: 17,95 BGN.

Mai multe din New Book

Fiul Venetei Raykova cu o a doua carte

Ei bine, este posibil să fiți un băiețel, poate că nu ați fost luat în serios la început pentru că sunteți fiul unei mame celebre precum Veneta Raykova, dar dacă faceți ceea ce doriți, rezultatul este acolo. Ne-o dovedește Patrick Georgiev, care, deși este un copil, publică a doua carte. După „George și pietrele magice”, care a fost foarte bine primit de public

Democrație falsă

Post-Criză după Criză (Editura Est-Vest) este o carte scrisă în 2003, dar sună foarte relevantă astăzi. Autorul său, profesor onorific la Universitatea din Warwick și cercetător străin la Institutul Max Planck pentru Cercetări Sociale din Köln, Colin Crouch, susține că în majoritatea țărilor, democrația este acum o falsă și în urmă

Crăciun! Crăciun!

Ei bine, Crăciunul s-a terminat, dar spiritul de Crăciun poate fi întotdeauna alături de noi. Îl poți păstra cu minunata ediție a „Așteptării lui Moș Crăciun” (publicată de „East West”). În volum sunt selectate unele dintre cele mai bune poezii și povești despre sărbătoarea strălucitoare care îi va încânta pe copii și pe cei dragi pe măsură ce le citesc.

Începutul saga crimei

Probabil că nu știți, dar irlandezul Patricia Gibbin a devenit faimos în urmă cu șase ani, când a început seria de crime despre investigațiile inspectorului Lottie Parker. Seria a provocat o adevărată furie cu poveștile sale psihologice complicate, crimele sinistre și investigațiile dramatice. Acum prima carte din

Cele mai citite

Participanții la „Ferma” calcă măsurile

Diana Handjieva s-a întors la fosta ei. Ei fac o petrecere, unde se adună mai mult decât este permis După Milko Kalaydzhiev, modelele, restaurantele din Plovdiv și Sofia și participanții la emisiunea „Ferma” au călcat în picioare măsurile. S-au adunat la o petrecere, iar din fotografiile încărcate pe net se vede că participanții sunt mult mai mulți decât numărul maxim de

Femeile „fac bagajele”, Djaferovic a fost fericit pentru o clipă

Sună ca o glumă, dar nu este! Evgenia Djaferovic donează haine de câteva zile pentru a le revinde printr-o platformă de modă. Ideea nu este să arunci lucrurile vechi care nu sunt purtate, ci să le scoți la vânzare, iar în final vine un procent din afacere. Dar să revenim la Femei - săpați în dulapuri, colectați, separați, puneți valize

Juliana Ghani îl dă în judecată pe Sami Hosni

Acest bărbat este un manipulator, vrea să devină popular cu ura față de noi, spune partenerul colegului de joc - Ilian. Un proces împotriva lui Sami Hosni este pregătit de Juliana Ghani. Tânăra mamă este furioasă pe participantul la „Ferma”. Acum câteva zile, Sami, care a devenit faimos ca instructor al lui Crisco, și-a permis să-l insulte pe Ghani. Hosni o acuză pe Juliana că a înșelat cu ceaiuri pentru

Regina populară Ivana în formă perfectă înainte de CRD: M-am despărțit de falsii mei prieteni

Am scos cel puțin 10 persoane din telefon, am șters totul de prisos - atât în ​​garderobă, cât și în gândurile mele "Cel mai bun lucru care mi s-a întâmplat în timpul pandemiei a fost că am eliminat excesul din viața mea - am eliminat cel puțin 10 persoane de pe telefonul meu care nu cred că ar trebui să fie acolo, trebuie să existe ordine în viața noastră, am mai spus-o de mai multe ori

Actorul Vesselin Rankov: M-am despărțit de soția mea

La 29 de ani, am fost diagnosticat greșit cu cancer, documente confuze "Sunt singur, am sărbătorit noul an fără muză, ca să spun așa. M-am despărțit de partenerul meu. Dar asta se întâmplă în viață". Acest lucru a fost împărtășit în fața Bulgariei de astăzi de actorul Veselin Rankov, care în ultimii ani a devenit faimos ca șofer de ecran al Marta Vachkova în saga medicală „Furt

Citiridis caută un loc de muncă

Starea de glumă a lui Nikolaos Citiridis s-a intensificat înainte de sfârșitul vacanței. Prezentatorul este zdrobit în mijlocul „Vitoshka” de Poli Genova. Cântăreața dă clic pe Citiridis, care atârnă pe strada pietonală din centrul orașului Sofia cu un semn „Căut

Irina Tencheva nu va mai naște

- Nu mai vreau să nasc. Această revelație a fost făcută de Irina Tencheva. Soția producătorului „Fermei” Ivan Hristov este mamă a trei copii. Una dintre ele este rezultatul dragostei ei pentru televizor. Și celelalte două provin dintr-o conexiune frontală. "Este dificil cu atât de mulți copii. Dar eu zic să nu mai naști", a recunoscut Tencheva în emisiunea "Cireșul de pe tort".

Prognoza meteo ca o pasăre de iarnă

Stanislava Tsalova nu-i place în mod deosebit frigul, a văzut Bulgaria Today. Previzorul BTV și-a parcat mașina în fața clădirii TV și, plecând, s-a grăbit să îmbrace atât masca, cât și capota. Tsalova conduce în mod previzibil o dubă, în portbagajul căreia poate ține o mulțime de bagaje, iar pe geamul din spate există un autocolant „Baby in the car”

Rushi Vidinliev a înnebunit o mamă și o fiică

Cu o fotografie veche de la liceu, Rushi Vidinliev aprinde pasiunile femeilor în spațiul virtual din mijlocul lunii ianuarie înghețată. „Te iubesc”, i-a scris Kateto Evro, iar Mila Robert, fiica lui Vanya Shtereva, i-a trimis inimile digitale și a sugerat că nu-l va ierta dacă se va întoarce în timp și îl va întâlni. Mama ei, Vanya Shtereva însăși, trimite și ea o inimă virtuală

Vicki de la „Ink” rătăcește printre mașini

Cozile de mașini de pe străzile capitalei pot face nervoși șoferii, dar sunt bineveniți pentru pietoni. Mai ales atunci când le puteți traversa și scurta distanța. Vicky de la „Ink” s-a grăbit între mașini, după ce a vorbit pe trotuar cu ruda ei. Fotografii: Bulgaria

Majoritatea au comentat

Ecuadorienii urmăresc un atacant al CSKA-Sofia

Emelekul din Ecuador renunță la atacantul Jordi Caicedo în favoarea CSKA-Sofia. Acest lucru a fost admis de președintele clubului din Guayaquil Nasib Neme. "Este un jucător aflat în conflict cu clubul său Vitoria. În plus, el nu poate concura cu nivelul lui Facundo Barcelo și Alejandro Cabesa", a declarat șeful presei locale.

Dilyana Popova a înregistrat Blatechki Jr. pe jiu-jitsu

Sport de la o vârstă fragedă, acesta este adevărul! Dilyana Popova l-a înregistrat pe Boril în arte marțiale, îl va antrena să fie campion de la o vârstă fragedă! Blatechki Jr. urmează urmele tatălui său, practicând deja jiu-jitsu, una dintre cele mai actuale discipline și poate cea mai respectată în sporturile MMA, care reunește toate tehnicile de luptă

O mașină neprețuită putrezește în Kavarna

Peugeot-ul lui Tsonko, semnat de toate vedetele rockului, ruginește în garajul Nadiei Pankova. O mașină neprețuită putrezește în Kavarna. Vehiculul metalic greu, care a colectat sute de autografe ale legendarilor rockeri, vedete și sportivi care vizitează Kavarna, ruginește liniștit într-un garaj municipal. Dacă se vinde la licitație, mai ales în străinătate

Lyuben Dilov cu engleză problematică

Uite, chiar am o problemă cu defectul meu de vorbire sau cu limba engleză. Când am cerut să fiu conectat la numărul de telefon 266-419 la bordul bărcii, două prostituate au bătut la ușă seara, susținând că am comandat Două Shikses pentru o noapte. Nu mă plâng, mă laud! Acest lucru a fost scris de Lyuben Dilov-son pe rețelele de socializare

Kotooshu visează la lyutenitsa

Kaloyan Mahlyanov gătește fasole și linte în Tokyo Cel mai faimos bulgar din Japonia Kaloyan Mahlyanov - Kotooshu visează la lyutenitsa. Acest lucru a fost dezvăluit de mama sa Ceca. Fostul luptător de sumo este un iubitor al iernii de casă. Are un gust chiar special datorită roșiilor emblematice din patria gigantului Dzhulyunitsa. „Îi este dor de roșii, dar nu-l pot trimite

Anul viitor Galena va fi adultă

Galena sărbătorește 17 ani pe scenă - anul viitor va fi „adultă”! Ocazia nu este nesemnificativă pentru chalgadzhiyka și o sărbătorește cu baloane negre, prăjituri și primește versuri de la fani. „Astăzi sărbătoresc alături de tine responsabilitatea care vine din dragostea și sprijinul tău necondiționat pentru mine în toți acești ani.

Fiica lui Hristo Sirakov - Anna Maria: Tată, ai fi mândru de mine!

După ce a luat un certificat de modă, frumusețea are deja prima comandă "Tată, ai fi mândru de mine! Ai vrut ca educația mea să fie cel mai important lucru din viața mea. Te-am ascultat." Aceasta a fost împărtășită pe net, Anna-Maria, în vârstă de 22 de ani, fiica omului de afaceri decedat Hristo Sirakov. Fata mai spune că încă nu-i este milă de tatăl ei

266 nou infectați cu coronavirus, 5,9% dintre cei testați, 286 vindecați

266 au fost diagnosticate recent cu infecție cu coronavirus în ultimele 24 de ore, în total 4.479 de teste, dintre care 3.016 au fost PCR și 1.463 au avut un test antigen rapid. Acest lucru este demonstrat de datele din Sistemul Național de Informații. Aceasta înseamnă că 5,9% din probe sunt pozitive. Astfel, numărul total de cazuri confirmate este de 214.696

Femeile Kalkandjieva sunt pregătite pentru Putin

„Sunt o fată rusă!”, Se mândrește cu Jeni Kalkandjieva cu o pălărie groasă de căști, pe care stema rusească este brodată în aur și scrie Rusia. Kalkandjieva a fost lovită de nostalgia pălăriilor, pentru că s-a lăudat cu o altă fotografie - de data aceasta cu o cască militară, dar din armata nativă. „Ei bine, este chiar acum - să batem cu bricheta în mână?

Teddy Katsarova dezgheață carnea într-un jacuzzi

Teddy Katsarova a creat un experiment interesant după ce îi era foame și carnea din frigider era foarte înghețată. „Am decis să o dezgheț în jacuzzi”, a spus ea. Cântăreața a precizat că nu doar foamea a făcut-o să facă acest lucru. "A fost multă carne și nu am putut să o încadrez în chiuvetă. Așa că am pus-o în jacuzzi și am turnat apă clocotită peste ea.