Calendarul lunar și dieta potrivit acestuia sunt potrivite pentru toți cei care doresc să slăbească cu puțin efort. Mâncarea în calendarul lunar este ușoară, nu necesită privare, este eficientă și mai ales utilă.
Luna acționează la fel de puternic asupra oceanelor și mării pământului, precum și asupra apei Pământului, în general, inclusiv pe cea din corpul nostru. Corpul uman este alcătuit din aproape 70% apă.
Într-o zi de bază a ciclului lunar, pot fi consumate numai apă de izvor sau minerală, ceai îndulcit cu miere sau un alt îndulcitor natural și sucuri de fructe proaspete. Orice alimente, alcool, cafea sau țigări sunt interzise.
Acesta este un regim de bază aplicat de persoanele care au decis să se curețe de toxinele dăunătoare. Se ține timp de 24 de ore și trebuie combinat cu luna nouă sau luna plină. În această zi puteți slăbi 2-3 kilograme datorită toxinelor aruncate.
Masa din calendarul lunar este o continuare a regimului de bază. Se schimbă față de celelalte faze ale lunii.
Cu o lună în creștere, poți mânca de toate. În această perioadă, corpul este în proces de absorbție și arde mult mai multe calorii decât de obicei. Desigur, nu ar trebui să exagerați cu zahăr și dulciuri. Mențineți o dietă echilibrată bogată în vitamine și minerale.
Următoarea perioadă este cea a lunii pline. Acesta este un regim de detoxifiere. În ziua fazei lunii pline și în cele două zile înainte și după este bine să pariați pe o monodietă - mâncați un singur tip de mâncare naturală, cum ar fi mere, morcovi sau ouă. Aportul de apă din abundență este, de asemenea, obligatoriu.
Când luna se micșorează, vine perioada de slăbire. Durează aproximativ 10 zile, timp în care greutatea se topește extrem de ușor. Pentru a vă ajuta corpul, luați alimente și fibre detoxifiante. Evitați carnea roșie și orice conține amidon.
Perioada Lunii Noi este pentru purificarea profundă a organelor interne și a pielii. Este bine să pariați din nou pe monodietă în această zi. Ridichile și urzicile sunt recomandate pentru a ajuta la curățarea.
În lunile rămase, calendarul lunar arată astfel:
Octombrie 2015
5 octombrie 2015 - 00:07:15 - Ultimul trimestru
13 octombrie 2015 - 03:07:02 - Luna Nouă
20 octombrie 2015 - 23:32:30 - Primul trimestru
27 octombrie 2015 - 15:06:15 - Lună plină
Noiembrie 2015
3 noiembrie 2015 - 14:24:59 - Ultimul trimestru
11 noiembrie 2015 - 19:48:21 - Luna Nouă
19 noiembrie 2015 - 08:28:33 - Primul trimestru
26 noiembrie 2015 - 00:45:18 - Lună plină
Decembrie 2015
3 decembrie 2015 - 09:41:35 - Ultimul trimestru
11 decembrie 2015 - 12:30:30 - Luna Nouă
18 decembrie 2015 - 17:15:27 - Primul trimestru
25 decembrie 2015 - 13:12:31 - Lună plină.
- Slăbiți sănătos cu o dietă gustoasă și echilibrată - Bulgaria Today
- Realitatea din birou care te împiedică să slăbești! Nutriție
- Faceți acest lucru înainte de fiecare masă pentru a slăbi - Articole
- Slăbiți sănătos cu o dietă gustoasă și echilibrată - travaliu
- Este util să slăbești pe revista pentru femei pentru lapte?