slăbiți

Vince, sarmichka, shank - mă îngraș pe zi 🙁 ... sau cum să nu mă îngraș nici acum, nici în vacanță.

Să ne limităm la sărbători și să nu mâncăm toate delicatese care sunt pe masă, acesta poate fi un coșmar și să ne strice sărbătoarea.

Toată lumea vrea să mănânce pe burtă, să bea și să se distreze cu cei dragi într-o atmosferă confortabilă de familie.

Te uiți la corzi și îți spui:

  • "O, dacă mănânc altul, unde mă va lipi?"
  • "Cu siguranță nu voi mai putea să-mi butonez blugii.".

Dacă ați fost într-o situație similară, acest articol este doar pentru tine.

Vă vom oferi câteva cunoștințe foarte utile (unele dintre ele vă pot șOCA) și vă vom arăta cum să slăbiți ușor și natural, în mod miraculos.

Sărbătorile sunt un moment în care ne este greu să evităm să mâncăm.

Ce putem face cu adevărat pentru a ne ajuta reciproc?

Există mai mulți factori pe care îi putem influența:

  1. Mâncare - Bine, dar am spus că în sărbători vrem cu toții să mâncăm și să bem puțin cu rudele și prietenii.
  2. Mișcare (sport) - Oh, sună atât de ușor, dar este de fapt atât de greu ... Este nevoie de timp, de voință, de resurse și nu este pentru toată lumea.
  • Atunci Care este Soluția?

Suplimentele nutriționale vin aici să vă ajute.

Există multe tipuri de suplimente pe piață pentru a reduce greutatea, a arde grăsimile, a reduce pofta de mâncare și a crește metabolismul.

  • Da, dar pe care să o alegi?

Toată lumea își laudă produsul ca fiind unic și de neegalat prin calitățile și prețul său.

În cele din urmă, ne confundăm și nu putem trece prin produsul cu adevărat corect și funcțional .

Vestea Bună - Există o cale de ieșire din această situație - Iată-o

Există suplimente pentru pierderea în greutate care apar și dispar foarte repede, dar unele durează ani de zile și asta arată acest lucru acest produs chiar dă rezultate.

Unul dintre cele mai rezistente produse de pe piață este extractul de cafea verde.

Acesta este probabil cel mai bine vândut produs de slăbit din lume din ultimii 7 ani și acest lucru nu este o coincidență.

Ce este de fapt extractul de cafea verde și cum funcționează?

Cafeaua verde este de fapt boabe de cafea care nu sunt prăjite.

Prăjirea cafelei se realizează la o temperatură foarte ridicată - aproximativ 246 ° C, iar problema este că la această temperatură ridicată acidul clorogenic conținut în ea este distrus.

Acidul clorogenic reduce eliberarea de glucoză în sânge după masă și forțează corpul să ardă grăsimi pentru a furniza energie.

Adică, pe scurt, chiar dacă mănânci în vacanță, mult mai puțin glucoză va pătrunde în sânge și, prin urmare, va fi foarte greu să te îngrași. .

  • Acidul clorogenic stimulează metabolismul grăsimilor și arderea caloriilor.

Acidul clorogenic este un antioxidant foarte puternic - multe studii dovedesc capacitatea extractului de cafea verde de a regla tensiunea arterială și zahărul din sânge.

  • Extractul de cafea verde are capacitatea de a accelera și de a crește excreția de lichide în exces din organism, și odată cu acestea toxinele acumulate.

Cafeaua verde reduce pofta de mâncare în limite rezonabile, în special la dulciuri.

  • Nu întâmplător celebru în toată lumea Dr. OZ numit extract de cafea verde:

„O pastilă minune care ar putea fi soluția de slăbire pe care am căutat-o”

Cafeaua verde nu conține aproape deloc cofeină și este inofensivă chiar dacă aveți probleme cu sângele, dar dacă problema este cu adevărat gravă, este mai bine să vă consultați mai întâi medicul.

Ce produs de cafea verde să alegeți și de ce?

Există o mulțime de produse de cafea verde pe piață în Bulgaria, dar cele mai multe dintre ele sunt doar promisiuni false.

În acest scop, am decis să realizăm un sondaj în rândul consumatorilor.

  • După o analiză atentă a tuturor produselor din cafea verde din Bulgaria, cele mai fiabile și iubite de oameni s-au dovedit a fi produsul - Green Coffee Plus.

În concluzie, putem spune, deși este exagerat în opinia noastră, să-l numim „pastilă minune” pentru pierderea în greutate, extractul de cafea verde și în special produsul cafea verde plus, vă poate ajuta cu ușurință să slăbiți fără efectele secundare obișnuite. .

Amintiți-vă, de asemenea, că este întotdeauna mai bine să mâncați corect, precum și să includeți un pic de activitate fizică suplimentară.

În opinia noastră, acest produs de slăbit merită cu siguranță o încercare.

Mitul boabelor sau prafului de cafea verde - (Feriți-vă de marea minciună)

Aici vrem să dezvăluim un mit cu care multe companii speculează și înșeală în mod deschis și îi mint pe consumatori.

Multe companii vând cafea verde măcinată sau boabe și susțin că cu acest produs vei pierde în greutate ...

  • Aceasta este o minciună uriașă 🙁

Pentru ca acest aditiv alimentar să funcționeze, concentrația de acid clorogenic trebuie să fie de cel puțin 45%, iar acest lucru se poate realiza numai atunci când produsul este un extract concentrat sub formă de capsule sau tablete.

Puteți bea 10 cafele pe zi, dacă doriți, din boabe de cafea verde preparate sau cafea măcinată., dar nu te aștepta să slăbești așa.

Ca să nu mai vorbim de cât de îngrozitor au gustul boabelor de cafea verde și cât de tare le macină.

10 Recomandări - Cum să ne limităm supraalimentarea și rănirea ulterioară pentru sănătatea noastră din aceasta?

  1. Puneți mâncarea într-o farfurie mică - astfel înșelăm ochiul, de acolo creierul și de acolo stomacul.
  2. Lăsați furculița sau lingura după fiecare mușcătură, astfel încât să vă ia mai mult timp să mâncați, iar cantitatea va fi mai mică.
  3. Mestecați gumă de fructe între tipurile de feluri de mâncare.
  4. Mergi des la oglindă și îți freci burta.
  5. Mănâncă într-o farfurie roșie, astfel încât toată lumea să se uite la farfuria ta.
  6. Numărați mușcăturile.
  7. Dacă ești stângaci, mănâncă cu mâna dreaptă și invers.
  8. Bea băuturi alcoolice în pahare subțiri și înalte cu fund gros.
  9. Dacă este posibil, mâncați la mesele joase sau stați pe un fotoliu.
  10. Mânca sănătos.

Cei mai mulți dintre voi ar putea fi uimiți de aceste trucuri ciudate, dar când vă gândiți la asta, au sens.

Cu toții ne dorim să mâncăm dulci și dulci și, în final, să impresionăm cu aspectul nostru.

Ei bine, poate am făcut-o până la 25 de ani, când metabolismul nostru a fost rapid și a procesat totul instantaneu.

  • Din păcate, acest metabolism al nostru nu se supune dorințelor noastre deșarte, ci legilor biologice, neschimbabile pentru toți.

Dacă caloriile consumate cu alimente sunt mai mult decât organismul are nevoie pentru a menține funcțiile vitale, există un exces și o creștere în greutate.

Și așa o zi, două, o săptămână, o lună și kilogramele se acumulează.

Cum să vă stimulați metabolismul pentru a pierde în greutate?

Unul dintre cele mai bune sfaturi pe care vi le putem oferi este cum, cu foarte puțin efort și schimbări în dieta dvs., să vă stimulați metabolismul și să pierdeți în greutate mai ușor, permanent și eficient, este să începeți să mâncați mai des.

Mulți oameni de aici sunt de obicei șocați.

  • Cum este posibil să mănânci mai des și să slăbești mai mult?

Vom încerca să vă explicăm de ce este așa.

De obicei, omul modern se ridică dimineața și nu mănâncă micul dejun, din diverse motive - lipsa de timp, pofta de mâncare, din cauza unei cine copioase sau crede că acest lucru va economisi câteva calorii.

În cele din urmă, poate lua un prânz rapid în picioare și poate aștepta următoarea cină mare.

  • Deoarece corpul tău este lipsit de hrană pentru o lungă perioadă de timp noaptea, dacă ratezi prima masă a zilei, crești și mai mult această perioadă și îți semnalezi corpul să înceapă să moară de foame.

De aceea, este important să ne amintim că micul dejun accelerează metabolismul cel mai mult din toate mesele, iar sărind peste acesta încetinește cel mai mult.

  • Un alt super truc este să-ți stimulezi metabolismul cu extract de cafea verde

Mâncarea este combustibilul care face ca metabolismul dvs. să funcționeze la viteze mari și, cu cât este mai activ, cu atât pierdeți mai repede în greutate.

Unul dintre motivele pentru care oamenii pierd atât de mult în greutate, oricât de paradoxal ar părea pentru tine, este că nu mănâncă suficient.

  • Corpul răspunde apoi la lipsuri și încetinește procesele metabolice, stocând toate caloriile ingerate sub formă de grăsime, la fel ca urșii care hibernează.

Când mănânci regulat, corpul tău transformă alimentele în energie, deoarece știe că în curând va primi o nouă doză de nutrienți.

Acest proces menține metabolismul activ și face corpul să ardă grăsimea acumulată.

De fiecare dată când mâncați, nu numai că obțineți caloriile conținute în alimentele pe care le consumați, dar ardeți și calorii pentru a absorbi acel aliment.

Acest proces se numește efect termic al alimentelor și atinge apogeul la aproximativ o oră după ce a mâncat și începe să scadă trei ore mai târziu, adică. metabolismul rămâne crescut în decurs de trei ore după fiecare masă.

Soluția la problema metabolismului lent este să mănânci suficient de des la intervale aproximativ egale și să nu ratezi niciodată micul dejun.

Majoritatea experților recomandă 5 sau 6 mese pe zi.

Poate suna ciudat și greu de crezut, dar exact așa funcționează corpul tău. În plus, nu trebuie să-ți numeri caloriile. Nu.

Trebuie doar să știi când să nu mai mănânci.

Concluzie

Este păcat că pentru majoritatea oamenilor pierderea în greutate este o mare problemă. Și nu trebuie să fie așa. Când o persoană are informațiile corecte, atunci are totul.

Tot ce trebuie să facă este să ia măsurile corecte.

  • Există 2 opțiuni pentru pierderea în greutate sigură

1.) Schimbați-vă obiceiurile alimentare pentru totdeauna și începeți să vă exercitați cel puțin 30 de minute absolut în fiecare zi - (opțiunea mai lentă și mai dificilă).

2.) Pentru a utiliza puterea combinată a naturii și a științei - (prezentată prin pastilele dietetice de lucru cu extract natural de cafea verde).