smântână

Este delicios și merge bine în aproape fiecare rețetă. Chiar mai bine, atunci când înlocuim smântâna tradițională cu o versiune de casă mult mai sănătoasă, utilizată în rețetele de dulciuri, sosuri și smântână.

Citeste mai mult:

Clatita cu dovlecei - Un rasfat usor care este gata in cateva minute
Rețetă ușoară - iaurtul Stroganoff este bun

O cutie de smântână (300 g) conține 752 de calorii.

O cutie de versiune ușoară conține 489 de calorii.

Achiziționate gata preparate, acest aliment are de obicei aproximativ 25% grăsime.

Având în vedere informațiile, este îndoielnică.

Ar trebui să renunțăm la acest ingredient versatil și delicios?

Cu rețeta mea nu trebuie să conțineți.

Sunt sigur că de acum înainte va face parte din mâncărurile tale dulci sau sărate.

Bateți într-un blender (200 ml) apă și două linguri de lapte praf.

Adăugați câteva 200 de grame de ricotta proaspătă la un punct de smântână.

Pentru a folosi în rețeta mea ușoară pentru stroganoff, adăugați sare și nu fierbeți.

Pentru prăjituri, adăugați un îndulcitor și o linguriță de esență de vanilie.

Această rețetă este din cartea mea 365 Sfaturi pentru gătit și fericire.