alimente

  • Vizualizări totale 3.872
  • Vizualizări pentru luna 120
  • Vizualizări pentru săptămâna 5
  • Evaluare 5 din 5
  • Gătit 8

Ingrediente necesare

  • zmeura - 100 g (congelat)
  • zmeura - 50 g (proaspăt)
  • banane - 2 buc.
  • afine - 50 g
  • Crema de nuca de cocos - 150 ml
  • semințe de dovleac - 10 ani
  • șolduri uscate - 10 ani
  • Goji Berry - 10 ani
  • mușețel uscat - 10 ani
  • duduri uscate - 10 ani
  • gem de căpșuni - 20 ml
  • rase de nucă de cocos - 15 ani

* măsuri și cantități

Rețetă video

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Lingură lungă pentru cocktailuri - 18,5 cm BGN 4,40 -22% BGN 3,45 -22%
  • Set de 3 strecurători metalice de diferite dimensiuni BGN 6,60 -15% BGN 5,61 -15%
  • Feliator de banane BGN 3,99 -15% BGN 3,39 -15%
  • Cupă termică roșie cu capac cu buton - 350 ml BGN 19,50 -10% BGN 17,50 -10%

Mod de preparare

Bateți crema de cocos, zmeura congelată și 1 banană într-un blender. Se toarnă amestecul într-un castron.

Adăugați deasupra banane feliate, zmeură proaspătă și afine.

Cu ajutorul unui cuțit, apăsați șoldurile pentru a scoate fructele din ele.

Presărați castronul cu așchii de nucă de cocos, semințe de dovleac, șolduri, mușețel uscat, dud și curmale.

În cele din urmă, decorați vasul de smoothie cu gem de căpșuni.