soarta

Îți amintești de băiatul acela gras de la școală care era numit „gras”, „shisha”, „porc” de toată lumea? Îți amintești cum a râs întreaga clasă când a alergat în clasa fizică și a fost întotdeauna ultima? Petar Stanoev din Sofia nu-și amintește doar de el, trăiește cu gândul băiatului gras pe care toată lumea îl evită, toată viața. Acum are 30 de ani și cântărește 91 de kilograme. La 27 de ani, însă, Peter avea peste 160 de lire sterline, spune „peste” pentru că după 160 de lire sterline. a încetat să fie măsurată. „Sunt vegetarian de aproape 20 de ani, nu beau, nu fumez, nu am abuzat de nimic decât de mâncare”, glumește pentru sine.

Peter a absolvit liceul clasic, apoi filologia bulgară, al doilea major în jurnalism, a absolvit un master în studii literare și culturologie și va deveni în curând doctor în științe filozofice. În prezent se află în revista Elemag Gourmet, manager de artă - creează coloane, subiecte, idei, scrie texte, face conceptul general al revistei. În urmă cu un an, era redactor-șef al revistei Art and Dance, singura lectură de balet și artă publicată. Colaborează cu ziarul Kultura de 10 ani, scrie recenzii de operă, balet și teatru, scrie pentru Trud, revista Altera, este membru al conducerii clubului de haiku din Bulgaria, scrie poezie și nuvele.

La vârsta de 5 ani, Peter era pufos. La 7 ani, însă, este cel mai gras din clasa întâi. „Îi face pe alții să se retragă, vi se spune foarte dramatic că sunteți diferiți”, își amintește Peter. „Ei te pun mereu în primul sau ultimul rang, în funcție de stilul profesorului socialist care erai atunci”. Te pun pe primul loc pentru că la începutul anului nimeni nu vrea să stea lângă tine. Pe ultimul pe care l-au pus, pentru că tu ești cel mai mare și te amesteci în față. Dar nu mă simt jignit și amar, înțeleg că figura, aspectul sunt mai importante decât alte lucruri.

Potrivit acestuia, completitudinea sa nu este ereditară. Părinții lui nu sunt plini. Bucătăria bunicilor este bogată în calorii, de obicei în bulgară, cu o neînțelegere a cantității de alimente, cu multă grăsime și multă sare, dar Peter nu mănâncă mai mult decât de obicei. Se pare că îngrășarea are loc după stres. „Cu fiecare stres familial, am îngrășat 10-20 de kilograme”, spune Peter. La vârsta de cinci ani mi-am rupt brațul și brusc până la vârsta de șapte ani am devenit foarte mare, aveam 57 de kilograme. Al doilea stres a fost când bunicul meu a suferit un accident vascular cerebral, iar eu treptat de la 90 de kilograme, am devenit 90. După ce a murit bunicul, apoi fratele meu, am devenit 120 de kilograme. Când a murit tatăl meu, am devenit 140, după operația de apendicită am devenit 160 ".

Ca greșeală pe parcursul acestei perioade, Peter consideră lipsa mișcării. „Să studiez în liceul clasic este serios și la un moment dat încetasem să mă mai mișc. La universitate am început să înot, yoga, după sistemul lui Evtimov (pentru el aici), dar nu am slăbit niciodată. "
Nimic din viața noastră de zi cu zi nu este adaptat pentru persoanele grase - scaune, în transportul public este incomod, totul este mic, scurt sau îngust. Nu se poate îmbrăca, chiar dacă are gust, trebuie să poarte culori palide, pentru că nimeni nu-și amintește că există astfel de oameni.

„Mâncarea este cea mai rapidă plăcere pentru majoritatea oamenilor”, spune Peter. Și când suntem vulnerabili și slabi mintal, este o prostie să credem că oamenii puternici nu cad în astfel de stări, cedăm. Psihicul se dezvoltă prin crize, ajungem la niveluri de vulnerabilitate care ne ajută să creștem. Alimentele sunt adesea folosite de oameni nu pentru că au nevoie de energie, ci pentru că se confortează în ea. Majoritatea persoanelor obeze sunt destul de sensibile și se consolează cu mâncarea - confundă cantitățile și intră în cercul vicios al Exuperiei: micul prinț călătorește între planete, întâlnește un bețiv și îl întreabă de ce bea, spune: „Să uiți” iar la întrebarea „Ce să uit?” a primit răspunsul: „Să uit că beau”. Deci, noi, cei grăsimi, mâncăm pentru a uita că mâncăm, pentru a uita că suntem urâți, că nimeni nu ne acordă atenție, mâncăm din cauza lipsei de dragoste, a succesului. Nimeni nu mă poate convinge că dacă un om gras ar merge la un interviu, angajatorul l-ar alege, nu pe cel mai slab, oricât de multe abilități ar avea. Oamenii aleg cum arăți.

Petru întâmpină în mod constant prejudecăți în timp ce este plin. Prima prejudecată este că ești leneș, a doua este că ești lacom. Nu a mâncat și nu a băut în public de ani de zile, pentru că poți mânca un castravete și îți vor spune din nou: „Cel care se umplu este gras pentru asta”. „Eu însumi înțeleg cât de greu este să fii tolerant”, spune Peter, „după ce am fost înzestrat cu tot felul de realizări despre cât de îngrozitor este să fii plin. - plin de oameni din mine, în perioada mea de peste 160 de kilograme.”

„Marea pierdere în greutate” a început la sfârșitul anului 2005. Peter s-a înscris la emisiunea BBT „Figura optimă” - un obelariu de televiziune. „Am fost la casting, bineînțeles că eram cea mai grasă și ei m-au ales pe mine. A doua zi ni s-a dat o dietă drastică - o dietă proteică și am înlocuit carnea cu brânză de vaci. Dieta a fost următoarea - dimineața 50 de grame de fulgi de ovăz cu apă, la prânz 3 albușuri de ou și un gălbenuș de ou și 150 de grame de castraveți, seara salată verde și 150 de grame de brânză de vaci. Apa este nelimitată. Acest lucru se face timp de aproximativ o lună pentru a șoca corpul pentru a scăpa de apa stagnantă, sărurile acumulate. În a doua lună, însă, am început să mănânc fructe pentru că nu puteam renunța la ea.

Am fost și la sală. M-am simțit groaznic. Nu aveam echipă, nu știam ce să fac, am întors o roată mică. Dar au fost oameni care mi-au spus - vin și vin mâine. La început, antrenorii m-au privit cu puțină neîncredere, dar m-au ajutat, surprinzător pentru personajul bulgar. Cine cu curaj, cine cu tehnică, cine cu sfaturi, cu o carte - ajutorul a fost grozav. În cadrul spectacolului - 3 luni, pierdusem 40 de lire sterline.

Această dietă nu poate da greș. Problema este reținerea și monitorizarea constantă - fiecare calorie este ceva, iar pentru a vă permite ciocolata, atunci trebuie să o epuizați. Dacă o persoană face sport, pielea sa nu se relaxează. Desigur, dacă ai fi greutatea mea, nu sunt destul de strâns, nu am fermitatea necesară, dar sper să o realizez în timp. Trebuie să fii încăpățânat și să știi că nimic nu-l poate nega.
Dieta mea a durat 8 luni în versiunea strictă. Apoi mi-am permis mai multe cantități. Am slăbit 72 de kilograme, am pierdut o persoană. "

Un stomac mărit este un lucru vicios. Problema cu supraalimentarea este aceasta - odată ce mănânci în exces, stomacul tău se extinde, este foarte dificil de contractat și este foarte ușor să te extinzi. Ți-a fost foame de foarte mult timp. Și dacă nu vă ridicați de la masă la timp, luați puțin mai mult, atunci stomacul se extinde din ce în ce mai mult. Trebuie să ți se înfometeze puțin de la masă, satietatea este un semn rău. Trebuie consumat încet și mestecat încet, este infinit de dificil.
„Cu cât decolezi mai mult, cu atât devine mai greu”, a spus Peter. Primele 20 de kilograme cad foarte repede. Iarna asta am luat trei kilograme în trei seri și până acum nu le pot aduce înapoi. Și lupta este mai mare decât cu primele 20. "

Despre perioada sa voluminoasă și felul în care arată acum, Peter spune că pare să trăiască două vieți diferite. „Deși sunt la fel, schimbarea interioară constă în îmbunătățirea stimei de sine și în îmbunătățirea comunicării cu oamenii. Am constatat că eram mult mai puternic decât credeam, am constatat că aș putea trăi în cadre diferite decât înainte. Schimbarea a fost foarte mare și a venit într-un moment foarte oportun, dar îmi pare rău că nu a venit mai devreme pentru că am fost grasă de 27 de ani, chiar imensă.
Când merg la o discotecă nu mă jenează, dansez, mă distrez. Oamenii nu mă mai iau atât de răspicat, arată interes pentru mine. Mult timp după ce am slăbit, mi-a fost ciudat că oamenii mi-au spus: „Vino la noi”, vorbeau cu mine fără ca eu să mă întreb.

Peter mănâncă acum de toate, chiar și ciocolată. Iubește brânza topită și brânza galbenă, deși sunt bogate în calorii. Cu toate acestea, s-a despărțit de mâncărurile albe. El mănâncă doar pâine neagră, ceea ce se face cel mai bine de unul singur, dar dacă cineva este leneș, poate cumpăra un bonus, în ciuda conservanților. Nu mănâncă prăjit sau gras.

În momentul de față, Peter cântărește 91 de kilograme și nu este mulțumit pentru că iarna a câștigat 3 „deasupra”. „Nu mai sunt fericit (râde). Nu este rău să fii un maniac pe tema sportului și a aspectului frumos. Nu înțeleg de ce omul deșart este atât de condamnat. Deșertăciunea este un reflex profund al persoanelor sensibile, desigur, proști (zâmbește). Acesta este un mod de a demonstra că există. Ideea este că vanitatea nu este vulgară. Nu este nimic în neregulă cu păstrarea încălțămintei și hainelor curate, igienice și bine întreținute. Este respect de sine ".