Ceai de fulgi de ovăz pentru scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului

fulgi

Această cereală este foarte utilă. Este o comoară naturală a multor compuși importanți: proteine, calciu, magneziu, sodiu, siliciu, fier, mangan, zinc, cupru, biotină și flavonoide.

Ar trebui să includem toți fulgi de ovăz în meniul nostru amestecat cu iaurt, lapte, suc de fructe sau sub formă de terci sau ca supliment la supa de legume.

Puteți prepara și ceai din fulgi de ovăz. Făina de ovăz este recomandată mamelor după naștere și celor care sunt expuse unui efort fizic și mental mare.

Acestea îmbunătățesc calitatea dinților și oaselor, așa că sunt recomandate în special copiilor, dar și persoanelor în vârstă, în special femeilor în menopauză, deoarece ovăzul are capacitatea de a echilibra hormoni.

Această cereală are un efect foarte puternic asupra întăririi sistemului nervos. Recomandat celor care suferă de insomnie, oboseală mentală, anxietate și depresie.

Unii plante medicinale recomandă ceai din fulgi de ovăz persoanelor cu scleroză multiplă.

Reglează activitatea stomacului, ajută pe cei care suferă de diverticulită și sindromul intestinului sensibil.

Ceaiul de ovăz este recomandat persoanelor cu cancer, în special cancer de colon. Acest ceai pare a fi eficient în reducerea efectelor secundare care pot apărea în timpul radiațiilor și chimioterapiei.

Este bogat în oligoelemente și flavonoide, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește numărul de sânge.

Un studiu realizat pe 1540 de sportivi profesioniști din Australia a constatat că consumul zilnic de fulgi de ovăz ajută la creșterea masei musculare, sportivii au mai multă energie și se simt mai bine.

Oricine suferă de colesterol ridicat și tensiune arterială crescută ar trebui să înceapă să consume ovăz.

Ceaiul puternic din paie de ovăz și fulgi de ovăz necojite este recomandat oricui suferă de eczeme, are pielea sensibilă sau simte mâncărime severă. Băile cu fulgi de ovăz trebuie făcute de două ori pe săptămână.

Ceai de ovăz pentru a restabili corpul
Spălați o mână de fulgi de ovăz cu apă rece. Se toarnă un litru de apă rece, se pune pe aragaz și din momentul în care fierbe, se mai lasă să fiarbă încă 5 minute. Apoi scoateți-l de pe foc și lăsați-l să stea o oră.

Se strecoară și se bea ceaiul pe tot parcursul zilei, opțional îndulcit cu puțină miere.

Pentru a întări sistemul imunitar
Spălați cinci linguri de fulgi de ovăz, apoi adăugați un litru de apă rece, puneți pe aragaz să fiarbă 1-2 minute. Se ia de pe foc, se lasă să se răcească 2-3 minute, apoi se adaugă două linguri de balsam de lămâie și cimbru. Acoperiți și lăsați o jumătate de oră. Se strecoară și se bea pe tot parcursul zilei.

Ceai pentru curățarea primăverii a corpului
200 g ovăz
100 g frunze de urzică
100 g coada calului

Se amestecă toate ierburile, apoi se toarnă cinci linguri din amestec cu un litru de apă rece și se aduce la fierbere. Când fierbe, gătește încă cinci minute, apoi lasă deoparte acoperit timp de o oră. Se strecoară și se bea pe tot parcursul zilei, cu înghițituri mici.

Băi pentru eczeme
O jumătate de kilogram de fulgi de ovăz necojite sau paie de ovăz se fierbe timp de 5 minute în 6 litri de apă. Se lasă să se răcească o jumătate de oră, apoi se strecoară și se adaugă în apa de baie.

Stai 15 minute, șterge fără clătire, apoi unge părțile afectate ale pielii cu ulei de ricin, la care poți adăuga câteva picături de ulei esențial de lavandă. Băile se aplică de trei ori pe săptămână.

În acest timp, beți următorul ceai:
200 g de violet tricolor
100 g de urzică
100 g Paște

Se amestecă toate ierburile, apoi se toarnă 5 linguri din amestec cu un litru de apă rece, apoi se fierbe timp de 5 minute. Se lasă să se răcească o jumătate de oră, apoi se strecoară și se bea pe tot parcursul zilei.

Ceai pentru a restabili vocea
O mână de ovăz necojit se toarnă un litru de apă, se fierbe, apoi se adaugă două linguri de semințe de fenicul și se continuă să gătească încă 3-4 minute.

Se ia de pe foc și se lasă să se răcească o jumătate de oră. Se strecoară, se adaugă trei linguri de miere, se amestecă și se bea pe tot parcursul zilei, cu înghițituri mici.