În ultimele zile, s-a vorbit că ne mințesc chiar și cu produsele conform standardului „Stara Planina”. Se pare că au fost și unele în ele. soia. Cu toții am auzit de asta, dar nu este chiar dăunător. Dimpotrivă - este chiar util. Problema cârnaților este pur economică - prețul este umflat, iar cantitatea de carne este mai mică decât cea descrisă. De aceea am decis să explicăm mai multe despre proteinele din soia și efectele lor asupra organismului.

cârnați

Pe termen lung consumul de soia iar proteinele din soia sunt dăunătoare. Poate provoca chiar și mărirea glandei tiroide (motivul este consumul redus de iod în organism datorită aportului crescut de soia). Acesta este un efect negativ și poate duce la condiții mai grave.

În plus, soia nu conține grăsimi saturate și este bună pentru metabolism. Dar în niciun caz nu înlocuiți o dietă sănătoasă și nu vă bazați doar pe proteine ​​din soia. Sunt utile numai atunci când sunt un supliment la o dietă completă.

Proteina din soia este adesea folosită ca supliment în timpul activităților fizice intense sau al vizitelor la sală.

De aceea consumul de carnati, conținând proteină din soia, nu este periculos. Rău, totuși, este că ați fost înșelați cu privire la calitate și, prin urmare, ați plătit mai mult pentru un produs care este de fapt destul de diferit de ceea ce este scris pe etichetă.

Cu toate acestea, nu exagerați cu cârnații. Dacă doriți să fiți siguri de carnea tocată pe care o cumpărați, puneți-i pe vânzători să mănânce carnea în fața dvs.