Una dintre cele mai frecvente forme de acnee, care afectează nu numai pielea, ci are și un efect negativ asupra psihicului celor care suferă de aceasta, este acneea hormonală enervantă. Vestea bună este că există modalități naturale de a sprijini sănătatea pielii și de a obține o piele mai curată și mai fină. În acest articol puteți obține mai multe informații despre acneea hormonală și modul în care suplimentele nutritive și modificările pozitive ale stilului de viață vă pot ajuta.

acneea

Ce este acneea hormonală?

Acneea hormonală, așa cum sugerează și numele său, este rezultatul unui dezechilibru hormonal. Comparativ cu acneea obișnuită a adolescenților, care dispare până la sfârșitul pubertății, acneea hormonală este mult mai persistentă și durează adesea câțiva ani.

Locurile tipice în care apare de obicei acneea sunt zona T (frunte și nas) și obraji. Zonele caracteristice acneei hormonale sunt diferite. Linia maxilarului și a bărbie este observată cel mai adesea de-a lungul liniei. Pe lângă faptul că se află într-un loc diferit, coșurile cauzate de acneea hormonală arată diferit. Sunt foarte profunde și foarte dureroase, arată ca niște papule și chisturi mici, iar inflamația lor este destul de lungă.

Cauzele frecvente ale acneei hormonale.

  • Sindromul ovarului polichistic - este o tulburare hormonală la femeile în vârstă de reproducere, care se caracterizează prin cicluri menstruale neregulate și mici formațiuni chistice la suprafața ovarelor, care interferează cu buna funcționare a acestora.
  • Hiperplazie suprarenală congenitală - un tip de boală genetică care se caracterizează printr-un deficit enzimatic în glandele suprarenale, din cauza căruia se perturbă echilibrul hormonal din întregul organism.
  • Probleme hipofizare - pot provoca dezechilibre hormonale și astfel se află la rădăcina acneei induse hormonal. Glanda pituitară este situată la baza creierului și este glanda principală a sistemului endocrin. Produce hormoni și dă semnale care reglează activitatea altor glande din tot corpul.
  • Niveluri ridicate de DHT (dihidrotestosteron). 5-alfa reductaza este o enzimă care transformă testosteronul în dihidrotestosteron. La unii oameni, nivelurile de 5-alfa reductază din glandele sebacee situate pe față sunt mai mari și acest lucru duce la creșterea secreției sebacee. La rândul său, creșterea secreției de grăsime este o condiție prealabilă serioasă pentru formarea papulelor caracteristice acneei induse hormonal.
  • Factor de creștere asemănător insulinei (somatomedină) - are legătură cu stimularea creșterii țesuturilor și reglarea metabolismului. Conform unor studii, nivelurile factorului de creștere asemănător insulinei afectează supraactivitatea glandelor sebacee responsabile de acneea hormonală chistică. Somatomedina este, de asemenea, asociată cu diferiți factori, cum ar fi dieta noastră. Unele alimente (zahăr, produse lactate, alimente procesate) contribuie la creșterea cantității sale și evitarea acestora (sau cel puțin reducerea semnificativă a acestora) pot îmbunătăți starea pielii și pot reduce aspectul cosurilor și acneei.

Cum să controlați acneea hormonală?

Deoarece cauza principală a acneei hormonale vine din interior, este foarte dificil să răspunzi fără intervenția unui specialist - un dermatolog și/sau endocrinolog. Cu toate acestea, există câțiva pași simpli pe care îi puteți face pentru a ține sub control acneea hormonală enervantă.

Cu dietă și exerciții fizice.

Deși baza relației dintre dietă și acnee rămâne neclară, este incontestabilă. Anumite alimente ajută la menținerea unor niveluri bune ale anumitor hormoni, care la rândul lor provoacă formarea coșurilor și a chisturilor acneice. Provocatorii de alimente sunt produse de patiserie, produse lactate și alimente procesate. Desigur, o bucată de brânză este puțin probabil să vă afecteze acneea, aici vorbim despre o dietă completă. Abaterile momentane sunt permise, atâta timp cât nu devin banale.

Împreună cu dieta, ar fi bine să includeți activitate fizică regulată. Legătura de investigație dintre acnee și stres a fost dovedită științific. Și exercițiile fizice regulate și sănătoase pot juca un rol important în gestionarea nivelurilor de stres și în reducerea potențialelor sale consecințe negative pentru sănătatea întregului organism.

Cu îngrijire precisă a pielii.

Îngrijirea pielii este primordială. Îngrijirea zilnică ajută la reglarea și controlul producției de sebum, eliminând impuritățile și punctele negre care pot exacerba acneea preexistentă. Este suficient să vă concentrați pe câțiva pași de bază:

  • curatare delicata cu un produs cu pH neutru;
  • crema hidratanta fara comedo, inodor;
  • protecție solară cu factor ridicat, care nu înfundă porii;
  • la discreția dvs. puteți include un tonic pentru față fără alcool.

Este bine să evitați cojile și măștile prea agresive și abrazive, precum și produsele care conțin alcool, care se usucă și provoacă iritații suplimentare pe suprafața pielii. Amintiți-vă că îngrijirea zilnică a pielii nu va rezolva problema acneei hormonale, ci vă va ajuta doar să o controlați mai bine și să preveniți apariția de cosuri, chisturi și leziuni noi.

Cu medicamente care se aplică local.

Peroxid de benzoil - conceput pentru a ucide bacteriile care provoacă acnee.

Acid salicilic - ajută la accelerarea curățării stratului deteriorat de celule în timp ce netezeste pielea sănătoasă.

Retinoizi (o formă de vitamina A) - repară structurile celulare, reduc producția de sebum și îndepărtează pielea moartă, contribuind astfel la reducerea riscului de cicatrici ale acneei.

Remedii naturale care reduc manifestările acneei hormonale.

  • Curcumă.Curcuma sa dovedit a avea proprietăți antimicrobiene, antiinflamatorii și antioxidante. Acest lucru înseamnă că poate fi util în combaterea și distrugerea bacteriilor (Propionibacterium acnes) care cauzează noi zone cu probleme pe piele.
  • Probiotice.Potrivit unor experți, una dintre cauzele acneei constă într-o încălcare a permeabilității membranei intestinale. Suplimentele probiotice ajută la restabilirea echilibrului tractului gastro-intestinal, la întărirea sistemului imunitar și, astfel, într-un mod complet natural, contribuie la lupta împotriva acneei și la menținerea sănătății dermice.
  • Ulei de ficat de cod.Uleiul de pește este foarte bogat în acizi grași polinesaturați omega 3, care au efecte antiinflamatoare puternice. Pe lângă faptul că este un supliment alimentar, puteți include mai multe fructe de mare și pește în dieta dumneavoastră. Se crede că, în special la persoanele care suferă de acnee moderată, uleiul de pește îi reduce severitatea.
  • Zinc.Numeroase studii au arătat că persoanele cu acnee suferă adesea de deficit de zinc. Alte studii au descoperit o legătură între aportul de zinc ca supliment alimentar de către persoanele care suferă de acnee și au arătat că zincul poate reduce acneea cu până la 50%. Prin restabilirea nivelurilor normale ale acestui mineral în organism, pielea devine mult mai puțin vulnerabilă la bacteriile C. acnes. Rețineți că acest tip de tratament nu vă va aduce rezultate dimineața. Necesită perseverență și strictețe în îngrijirea zilnică a pielii și aportul de suplimente alimentare. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să fie exagerat. Nu se recomandă utilizarea suplimentelor alimentare pe termen lung (mai mult de 3 luni) fără consultarea unui medic.

Oferta specială Revita împotriva acneei - Derma Klear Akne Zyme!

Derma Clear Acnee de iarnă este o formulă naturală care conține o combinație specială de vitamine și minerale, enzime, acid ribonucleic și extract de brusture. Amestec natural de până la 15 ingrediente din Derma Clear Acnee de iarnă are puternice proprietăți antiinflamatoare și antibacteriene care reduc iritarea, calmează pielea și activează recuperarea acesteia. Derma Clear Acnee de iarnă ajută la purificarea eficientă a sângelui, care este extrem de util în acnee, eczeme și psoriazis. Producătorul de Derma Clear Acnee de iarnă - compania americană Nature’s Way are 50 de ani de experiență în crearea de produse naturale de sănătate și frumusețe. Derma Clear Acnee de iarnă este printre cele mai căutate oferte ale mărcii.