Puls.bg | 04 aprilie 2018 | 0

alge

Mijloacele de a controla multe dintre bolile care afectează oamenii sunt adesea mai aproape de noi decât credem. Și în majoritatea cazurilor provin direct din natură și nu sunt rezultatul unor procese chimice și sinteze artificiale. Sunt un exemplu în acest sens alge albastru-verzui din genul Spirulina.

Acestea sunt microorganisme unicelulare, a căror compoziție le permite să fie utilizate cu succes pentru prevenirea și tratamentul complementar al unui număr de boli cronice. Marele potențial al spirulinei de alge este cunoscut de mult, dar oamenii de știință continuă să descopere noi zone pentru cererea lor medicală. La lista lungă se poate adăuga acum utilizarea spirulinei pentru control probleme de colesterol.

Un studiu specializat efectuat pe 65 de persoane cu colesterol ridicat, cu vârste cuprinse între 20 și 50 de ani, arată că algele albastre-verzi au o efect de scădere a colesterolului cu utilizare prelungită. Studiul a acoperit o perioadă de 12 săptămâni, cu nivelul de colesterol și indicele de masă corporală (IMC) al tuturor participanților luați în considerare la începutul și la sfârșitul perioadei. În perioada în cauză, au ingerat alge albastre-verzi din specia Spirulina platensis de două ori pe zi.

Datele arată că, în doar 12 săptămâni, aportul regulat de spirulină ajută la reducerea semnificativă a nivelului general și colesterol rău. A existat o scădere a nivelurilor acestor indicatori cu cel puțin 10% la toți participanții la studiu. Rezultatele au fost raportate pe baza unei comparații cu un grup de control al persoanelor care au luat produse placebo. Comparativ cu acestea, în grupul care a luat spirulină, a fost raportată o scădere de două ori mai gravă a indicelui de masă corporală pentru cele 12 săptămâni.

Oamenii de știință cred că cele două efecte pozitive sunt corelate, iar reducerea IMC a contribuit la reducerea nivelului de colesterol în paralel.

Pe termen lung, administrarea de alge spirulina ajută nu numai să-și mențină greutatea profil lipidic de sânge în normă, dar și pentru prevenirea aterosclerozei și consecințele acesteia asupra sistemului cardiovascular.

Studiile asupra efectelor bioactive ale spirulinei au fost frecvente în ultimii ani. Rezultatele arată că spirulina poate fi acum privită în siguranță ca un superaliment. Pe lângă substanțele care afectează profilul lipidic, algele albastre-verzi sunt bogate în alimente pure - fibre, proteine, vitamine și antioxidanți.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.