Toată lumea știe că semnul astrologic vă poate oferi îndrumări cu privire la acțiuni și dragoste, dar puțini sunt conștienți de un alt mod în care vă afectează semnul zodiacal. Fiecare semn al zodiacului controlează o parte a corpului care vă afectează sănătatea și modul de exercițiu.

zodiei

V-ați întrebat vreodată de ce vă răniți întotdeauna genunchii sau de ce înotul dvs. vine din interior? Răspunsul poate fi semnul tău zodiacal.

Când un semn controlează o parte a corpului, doriți să evitați activitățile care ar putea răni acea parte. De exemplu, semnul zodiacal Leu controlează inima, astfel încât Leii sunt predispuși la probleme cardiace. Ar trebui să se angajeze în exerciții care promovează circulația sângelui și să fie atenți să nu-l supraîncărce. Aceste informații sunt un bun început pentru alegerea unui sport conform semnului dvs.

Berbec: cap, creier, ochi, față și mușchi

Sportul ți se întâmplă în mod natural, deoarece îți ridică starea de spirit și reduce stresul. Îți place să câștigi și să te concentrezi pe sporturi unde există concurență directă, dar ar trebui să eviți furia pentru a nu duce la tensiune arterială crescută și potențiale dureri de cap. Îți place să simți intensitate ridicată și transpirație. Cu toate acestea, aveți grijă, deoarece neglijența poate duce la răniri și vânătăi. Sporturi pe care să vă concentrați: tenis, sporturi cu motor, fotbal, ciclism, haltere și scrimă. Nu exagerați și nu vă așteptați la rezultate instantanee.

Taur: gât, gât, glanda tiroidă, corzile vocale și amigdalele

Taurii adoră confortul - și mâncarea - așa că exercițiile fizice pot fi o corvoadă. Dar ai tendința să te îngrași odată cu înaintarea în vârstă, așa că asigură o activitate regulată. Exercițiile simple de întindere sunt potrivite și puteți adăuga dans. Evitați sportul cu competiție puternică. Sporturile de care vă veți bucura sunt: ​​jogging, tenis, windsurfing, schi și dans alb. Natura vă inspiră, așa că faceți o plimbare sau cu bicicleta printre peisaje frumoase. Ascultarea muzicii adaugă, de asemenea, o oarecare plăcere exercițiului. Grădinăritul sau plimbarea cu un câine vă vor ajuta. Din moment ce îți iubești casa, cumpărarea de echipamente sportive acasă este o idee foarte bună.

Gemeni: palmele, mâinile, plămânii și sistemul nervos

Gemenii tipici (dacă este posibil) sunt pe picioare tot timpul, astfel încât stilul tău de viață zilnic te ajută să rămâi în formă. Evitați plictiseala și rutina - nu vă puteți lipi de ceva care nu vă stimulează creierul. Încorporarea de muzică și contacte sociale în antrenament vă va menține motivat. Evitați respirația superficială și nu vă suprasolicitați, deoarece plămânii sunt foarte sensibili. Exercițiile de grup/sportul și gimnastica sunt alegeri bune. Ești Gemeni, îți place să faci sport cu un partener. Dacă găsiți timpul și sunteți interesat, faceți yoga și vă va proteja de răceli și gripă.

Cancer: sân, stern, stomac, sistem digestiv și uter

Tipul de oameni executivi, Crabii sunt capabili să înceapă sport/exerciții și să le efectueze pentru o perioadă lungă de timp, tensionându-se la extrem. Ți se potrivește sportul de apă și de echipă. Acesta este semnul zodiacal al celebrilor campioni olimpici. Deoarece sunteți „crustaceu”, mișcările laterale vă sunt ușoare. Deci, flexiunile laterale și îndoirile picioarelor sunt benefice. Plimbarea cu câinele este o idee bună, concentrați-vă asupra preselor abdominale, deoarece Crabii tind să se îngrașe în mijlocul corpului.

Leul: inima, partea superioară a spatelui, coloana vertebrală și aorta

Leul gestionează sportul și veselia, astfel încât sportul și forma bună ți se întâmplă în mod natural. Exercițiile fizice regulate sunt bune pentru circulația sângelui, dar nu supraîncărcați, în special partea superioară a spatelui. Exercitarea în public ți se potrivește perfect, dar nu exagera, admirându-te în oglindă. Deoarece te naști lider, activitățile de grup cu un alt lider ar fi plictisitoare, fii propriul tău antrenor. Bărbații Leu sunt predispuși la probleme cardiace, așa că mersul și alergatul în aer curat întăresc sistemul circulator, deși vă puteți simți rapid lipsa de aer. Potrivit pentru dvs. sunt: ​​Pilates, dans în perechi și sporturi în care efectuați performanțe. Nu uitați să vă întindeți - gândiți-vă la întinderile profunde ale leilor.

Fecioara: sistemul nervos, splina si sistemul digestiv

În general, Fecioarelor le place să fie în formă - interesul lor vine probabil din dorința de a fi curat și sănătos, mai degrabă decât din vanitate. Pline de energie inepuizabilă, exercițiile pentru întregul corp, precum ciclism, fotbal, hochei, sunt potrivite pentru dvs. Îți place să fii afară, ține cont de asta. Fitnessul aromatic nu este o idee bună. Stabiliți obiective realiste pentru a evita dezamăgirile care vă vor distrage atenția de la antrenament. Sunteți de obicei foarte puternic, așa că sporturile grele sunt potrivite pentru dvs.

Cântare: piele, regiunea lombară, rinichii și partea din spate a coapselor

Balanța se va concentra asupra oportunităților de antrenament organizate și ușoare - cluburile de sănătate și sport vi se potrivesc. Patinajul pe gheață și golful sunt oportunități, dar exercițiile cardio ușoare și de stretching îți calmează creierul. Evitați să ridicați greutăți grele sau orice altceva care vă poate stresa pe spate. Sunteți predispus la oboseală și epuizare, așa că încercați să rămâneți motivați. Găsirea unui prieten pentru sala de gimnastică este o idee bună, dar nu vă dați complet contactelor sociale, pentru a nu uita de antrenament.

Scorpion: sistemul reproductiv, organele genitale și sistemul excretor

Scorpionii sunt activi, deci concentrați-vă pe sportul intens, competitiv și serios, cu mișcări intense. Sporturile care necesită efort maxim și antrenament cardio intens sunt potrivite pentru dvs., dar evitați stresul excesiv, deoarece sunteți predispus la ruptura tendonului și la alte leziuni cauzate de eforturi exagerate. Sporturile potrivite sunt: ​​box, arte marțiale, triatlon și alergare, evită yoga. Din moment ce ai nevoie de timp pentru a fi singur, probabil că te vei descurca mai bine. Asigurați-vă o perioadă de odihnă, deoarece va trebui să vă liniștiți nervii după provocări.

Săgetător: ficat, șolduri, coapse și nerv sciatic

Cel mai sănătos din întregul zodiac, Săgetătorul are nevoie de multă mișcare, de preferință în aer liber. Deoarece aveți picioare și coapse puternice, schiatul și ciclismul sunt o opțiune bună. Concentrați-vă asupra exercițiilor de întindere care susțin flexibilitatea în tendoanele genunchiului pentru a evita tensionarea spatelui. Sunteți predispus la accidente, așa că aveți grijă când faceți sporturi extreme, cum ar fi schiul. Respirați profund în timpul exercițiului. Este util dacă antrenamentul dvs. are un obiectiv - competițiile sunt o alegere excelentă. Săli de sport sunt o idee bună și antrenamentul cu un prieten îți va spori motivația.

Capricorn: oase (structura scheletului), articulații, genunchi și dinți

Capricornul nu se așteaptă la satisfacție imediată, așa că rezistența este cheia aici. Deoarece semnul dvs. controlează oasele și articulațiile, trebuie să vă deplasați regulat pentru a evita rigiditatea. Drumețiile în munți și alpinismul sunt potrivite pentru capra de munte din tine și acoperă nevoia de provocare. Alergarea, mersul pe jos și ciclismul pentru oportunități bune, mai ales pentru perioade lungi. Fii atent cu genunchii și ferește-te de umflături.

Vărsător: sistemul circulator, gleznele, călcâiul lui Ahile, vițeii și tibiile

Vărsătorului nu îi place să se simtă limitat, deci cu cât exercițiile sunt mai neobișnuite, cu atât ți se potrivesc mai mult. Sporturile extreme sunt o alegere bună, dar la fel și dansul, de dragul libertății de mișcare. Evitați să consumați prea multe alimente cu amidon, mai ales înainte de un antrenament, deoarece aveți tendința de a vă simți obosit atunci când mâncați alimente din acest grup. Alergarea pe distanțe lungi și triatlonul sunt o idee bună. Evitați rutina - vă veți plictisi. Îmbunătățirea circulației sângelui este esențială, așa că încercați sporturi precum alergatul și înotul.

Pești: picioare și sistemul imunitar

Semnul tău nu este un mare atlet, așa că evită activitățile stresante. Opțiuni precum yoga și dansul oferă o formă bună, echilibru și relaxare. Peștii sunt predispuși la tot felul de probleme la picioare. Sporturile nautice, în special înotul și surfingul sunt ideale pentru dvs., deoarece apa este habitatul vostru natural. Îți place să mănânci, dar poți rezista prin abilitatea naturală de a te motiva. Îți place muzica, așa că dansul și aerobicul sunt sporturi potrivite, mai ales dacă sunt combinate cu o saună fierbinte după aceea.