zodiacal

Mai mult sau mai puțin toată lumea crede că semnele zodiacale determină ceva în viața lor.

Conform unor idei mai avangardiste în această direcție, fiecare semn din zodiac guvernează anumite părți ale corpului, care, la rândul lor, ne afectează sănătatea, chiar și în țări atât de puțin anticipate, precum modul în care ar trebui să ne exercităm.

V-ați întrebat vreodată de ce vă răniți întotdeauna genunchiul sau de ce înotul este atât de natural pentru dvs.? Motivul poate fi în zodia ta.

Când un semn „controlează” anumite părți ale corpului, este de fapt o idee bună să evitați activitățile care ar putea dăuna acelei părți. De exemplu, semnul zodiacal Leul controlează inima, astfel încât Leii sunt predispuși la insuficiență cardiacă, scrie zdrave.bg. Prin urmare, Leii ar trebui să facă exerciții care să ajute circulația sângelui și să fie atenți să nu se supraîncărce. Pentru cei care nu se pot sătura de astrologie, există un întreg domeniu dedicat laturii sale medicale, dar aceste informații sunt un început bun care vă vor ajuta să înțelegeți ce exerciții să faceți în funcție de zodia dumneavoastră.

Berbec: cap, creier, ochi, față și mușchi

Exercițiul este un lucru firesc pentru dvs., deoarece vă îmbunătățește starea de spirit și reduce stresul. Îți place să câștigi și de aceea ești atras de sporturile unde există concurență directă, dar ar trebui să eviți orice cauzează furie, deoarece duce la hipertensiune arterială și potențiale dureri de cap.

Pare să-ți placă explozii de intensitate și transpirație. Aveți grijă însă la ceea ce faceți - neglijența poate duce la umflături și vânătăi sau chiar răni la cap. Activitățile pe care ar trebui să vă concentrați sunt tenisul, sporturile cu motor, fotbalul, ciclismul de anduranță, haltere și scrimă. Aveți grijă să nu vă suprasolicitați și nu vă așteptați la rezultate imediate.

Taur: gât, gât, glanda tiroidă, corzile vocale și amigdalele

Taurii adoră confortul - și mâncarea - așa că pentru ei, exercițiile fizice pot fi o sarcină neplăcută. Dacă sunteți unul dintre reprezentanții acestui semn zodiacal, este bine să știți că sunteți predispuși să vă îngrășați odată cu vârsta, așa că ar trebui să participați la exerciții active regulate. Exercițiile ușoare de întindere sau rezistență vor funcționa pentru dvs. dacă adăugați ceva de genul dans la ele. Evitați sporturile supra-competitive.

Activitățile care vă pot gâdila capriciile sunt jogging, tenis, windsurfing, schi și dans alb. Natura vă va motiva, așa că faceți o plimbare sau mergeți cu bicicleta printre peisaje plăcute. Ascultarea muzicii va adăuga, de asemenea, plăcere exercițiilor. Chiar și grădinăritul și plimbarea câinelui vă vor ajuta. Din moment ce vă place să stați acasă, poate fi o idee bună să cumpărați echipament de exercițiu acasă.

Gemeni: mâini, încheieturi, plămâni și sistem nervos

Gemenii tipici (dacă există așa ceva) sunt mereu în mișcare, așa că, de obicei, stilul tău de viață zilnic te ajută să rămâi în formă. Trebuie să eviți plictiseala și rutina - rareori te ții de ceva care nu te stimulează mental. Încorporarea muzicii și a activităților sociale în antrenament vă poate menține motivat. Evitați să respirați superficial și nu suprasolicitați, deoarece plămânii sunt destul de sensibili.

Exercițiile de grup, sportul și gimnastica sunt opțiuni bune. De asemenea, pentru că ești un geamăn, îți place să faci sport cu un partener. Dacă puteți găsi timpul pentru a practica yoga, vă veți putea proteja de răceli și gripă.

Cancer: sân, stern, stomac, sistem digestiv și uter

Ca oameni responsabili, Crabii sunt capabili să găsească un sport sau exercițiu și să se dedice acestuia pe termen lung, dând tot ce este mai bun. Sporturile nautice și sporturile de echipă îi atrag, de asemenea. Ți se pare un celebru campion olimpic? Da, Michael Phelps este Rac.

Dacă sunteți de acest semn zodiacal, ar trebui să știți că mișcările laterale sunt ușoare pentru dvs., deci o opțiune bună pentru dvs. sunt ridicările și îndoirile laterale ale piciorului. De asemenea, este bine să plimbați câinele, dar acordați o atenție specială mușchilor abdominali, deoarece Crabii tind să se îngrașe în mijlocul corpului.

Leul: inima, partea superioară a spatelui, coloana vertebrală și aorta

Leii sunt ghidați de sport și divertisment, astfel încât sportul și fitnessul sunt naturale pentru ei. Dacă sunteți un semn Leu, știți că exercițiile fizice regulate sunt bune pentru circulația sângelui, dar evitați supraîncărcarea, mai ales când vine vorba de partea superioară a spatelui. Exercițiile într-un loc public te atrag foarte mult; pur și simplu nu te uita în oglindă prea des. Deoarece sunteți născut un lider, lecțiile sunt susceptibile să vă plictisească și deseori sunteți propriul dvs. antrenor personal. Leii (în special bărbații) sunt predispuși la atacuri de cord, deci este posibil să rămâneți rapid fără respirație. Exercițiile potrivite pentru dvs. sunt Pilates, dansul în perechi și tot felul de activități în care vă puteți arăta în fața oamenilor. Nu uitați să vă întindeți - imaginați-vă cât de adânci se întind leii.

Fecioară: sistemul nervos simpatic, splina și sistemul digestiv

Fecioarelor le place în general să fie în formă, dar interesul lor se datorează probabil dorinței de a fi curat și sănătos, nu atât de mult deșertăciunii. Dacă ești un reprezentant al acestui semn zodiacal, cu o energie aparent infinită, te descurci bine în exerciții care implică întregul corp, astfel încât sporturile precum ciclismul, fotbalul și hocheiul îți păstrează interesul. Îți place să fii afară, așa că nu este o idee bună să te împingi în sala de sport mirositoare. Stabiliți obiective realiste pentru a evita frustrarea care vă va împiedica antrenamentul. De obicei ești foarte puternic, așa că sporturile de anduranță sunt de asemenea potrivite.