Fiecare dintre noi este capabil să experimenteze emoții depresive. Aproape toată lumea trece prin etape de prostă dispoziție sau depresie. Dar dacă aceste condiții sunt permanente, este cel mai probabil depresie. Este asociat cu simptome strict definite care necesită un tratament adecvat. Depresia este diagnosticată atunci când o persoană are cinci sau mai multe dintre aceste simptome specifice pe o perioadă de 2 săptămâni, potrivit Asociației Americane de Psihiatrie. Astfel de simptome includ sentimente de tristețe, nemulțumire față de activitățile de care ne-am bucurat în trecut, modificări ale poftei de mâncare care provoacă pierderea sau creșterea bruscă în greutate, insomnie, oboseală excesivă, dificultăți de concentrare, sentimente de furie și iritabilitate. stima de sine, se simt vinovat, durere lipsită de cauză în cap sau în spate și sunt chiar adesea copleșiți de gândurile de moarte și chiar de sinucidere.

proastă

„Toată lumea a avut atât zile bune, cât și zile rele - urcușurile și coborâșurile tipice ale vieții. Dar doar pentru că te poți simți bine într-o zi nu înseamnă că depresia nu se ascunde după colț ”, a spus David Hellerstein, profesor de psihiatrie la Columbia Medical University. Problema este că numărul persoanelor care suferă de depresie crește în fiecare zi.

De exemplu, în Bulgaria, numărul acestor persoane depășește 1 milion!

„Oamenii care suferă de depresie severă petrec chiar mai mult decât cele descrise 2 săptămâni de depresie și înstrăinare, iar această perioadă poate ajunge la luni, chiar ani”, spune dr. Hellerstein. Activitățile zilnice ale persoanelor care suferă de depresie sunt extrem de dificile. Cei cu o formă mai ușoară de depresie cunoscută sub numele de distimie se confruntă cu încetineală cronică, dar sunt de obicei capabili să depășească problema în câteva zile.
De obicei, o stare proastă are aceleași caracteristici ca și depresia, dar este o stare mai scurtă, de moment. Chiar înainte de a vă da seama că nu sunteți de fapt într-o dispoziție perfectă, s-a terminat.