Julia Kondeva 21 martie 2019 | 0

proastă

Știința medicală modernă înțelege mai bine relația dintre psihic și imunitate. Emoții precum furia, disperarea, resentimentul, durerea, vinovăția și sentimentele reprimate, nespuse, sporesc susceptibilitatea organismului la infecții.

Studiile efectuate la Universitatea din Atlanta, SUA, arată, de exemplu, că emoțiile negative cresc nivelul de proteine ​​C reactive (un indicator al unei infecții bacteriene care crește la câteva ore după debutul unui proces inflamator). Un alt studiu efectuat la aceeași universitate a constatat că persoanele obișnuite cu auto-blamare aveau niveluri ridicate de citokine pro-inflamatorii. Vina puternică reduce nivelul IgA, o imunoglobulină care protejează mucoasa împotriva diferiților antigeni externi. Rezultatul este un răspuns imun defect.

Alte studii de la Universitatea din California, Berkeley și Universitatea din Pittsburgh, SUA, arată că trăirea emoțiilor pozitive este asociată cu niveluri mai scăzute ale substanței interleukină 6, care este un indicator al inflamației în organism.

Emoțiile negative sunt asociate cu niveluri mai ridicate de inflamație în organism și cresc riscul de boli cronice grave, au confirmat cercetătorii de la Universitatea din Pennsylvania, SUA. Inflamația face parte din răspunsul imun al organismului la infecții, răni, leziuni tisulare și multe altele. Inflamația cronică poate contribui la multe boli și afecțiuni, inclusiv probleme cardiovasculare, diabet, artrită, depresie, Alzheimer și multe altele. Participanții la studiul Universității din Pennsylvania au fost rugați să-și raporteze emoțiile zilnic pentru o perioadă de două săptămâni, după care s-a efectuat un test de sânge pentru a măsura markerii care indică prezența inflamației. Studiul a constatat că starea de spirit proastă și sentimentele negative sunt asociate cu niveluri mai ridicate de markeri inflamatori.

Constatările lor sunt în concordanță cu o serie de alte studii care sugerează că stările emoționale negative sau mixte pot provoca sau contribui la modele specifice de răspunsuri fiziologice la stres sau durere.

Aceste studii similare din ultimii ani au încurajat oamenii de știință să continue să caute cele mai eficiente modalități de a depăși stresul. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege legătura dintre psihic și inflamație, între emoție și durere. Precum și pentru a găsi măsuri suplimentare pentru intervențiile psiho-sociale care susțin sănătatea generală.

Ce putem face între timp pentru a întrerupe acest ciclu: stres-depresie-furie-inflamație cronică-leziuni și boli?

Câțiva pași importanți în viața de zi cu zi pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții și sănătatea noastră:

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.