Stefan Diomov este de nerecunoscut după această dietă
Compozitorul Stefan Diomov strălucește cu un aspect tânăr și un corp subțire. La concertul „Tonika SV” din Sala 1 a Palatului Național al Culturii de ieri, au sărit literalmente în jurul scenei, spun martorii.
"Cu acest miracol, nu numai că am scăpat de hipertensiunea arterială, dar am și slăbit mult. Mă simt grozav, ca un tânăr plin de energie", a continuat să se laude muzicianul de 71 de ani.
Ștefan Diomov și-a dat seama că cel mai mare pericol se ascundea pe farfurie. În urmă cu aproximativ zece ani, celebrul compozitor a suferit de hipertensiune și a continuat să încerce să lupte împotriva obiceiurilor sale proaste, dar a lovit o piatră. Fie nu a avut voința de a se schimba, fie s-a clătinat definitiv după o masă copioasă, scrie 24 Chassa.
Până când a mers la spital. De aceea a luat lucrurile în mâinile sale și a pariat pe o dietă sănătoasă. Astăzi urmează un regim pe care și l-a creat pentru el însuși. La numai câteva luni după ce a început să mănânce în noul mod, a slăbit 10-15 kg și acum cântărește mai puțin de 80 kg. Maestrul Stefan Diomov aleargă și merge cu bicicleta în mod regulat. Rareori este carne în meniul său. Și dacă o face, încearcă să fie pui slab și mai ales pește, dar nu prăjit. Consumă aproape în totalitate „alimente vii” - fructe și legume și se concentrează mai ales pe salate.
Dacă este acasă la prânz, pregătește feluri de mâncare slabe - fasole, linte, mazăre, cartofi.Nu mănâncă niciodată musaca, deoarece a învățat din cărți și practică că cea mai grea combinație pentru corp este amestecul de proteine și carbohidrați. Seara și dimineața adaugă o felie de pâine integrală. De ani de zile nu a mâncat paste sau plăcintă grase.Stefan Diomov își permite rareori desertul. Și dacă o face, se asigură că au trecut cel puțin trei ore de la masa principală.
Maestrul Stefan Diomov a slăbit cu această dietă
Cu greu stă la masă fără avocado. Pentru el, fructul exotic este incredibil de util. În afară de mâncarea ușoară, celălalt adevăr despre maestrul nu este niciodată să mâncăm excesiv.
- Stefan Diomov Am crezut că mor, dar mi-am revenit după ce am slăbit!
- Rețeta unică a lui Stefan Diomov pentru scăderea tensiunii arteriale cu o dietă - A avut mai mult de 200! Pentru femeie
- Această dietă magică cu iaurt a lovit toate dietele de pe pământ! Sarcini de până la 6 kg
- Această dietă cu ciuperci face minuni pentru corpul tău - pierzi 7 kilograme în 7 zile
- Această dietă a provocat furori în rândul femeilor