Ce sunt steppers?

Nu există cu greu o persoană care să nu cunoască principiile de funcționare a unui pas cu pas, dar vom clarifica totuși că, în general, este un dispozitiv pentru o sarcină specifică pe corp sau cu alte cuvinte - pasii sunt echipamente de simulare pentru fitness pe care puteți mișcă, asemănător ascensiunii de scări.

Astăzi, în magazinele de sport și săli de sport puteți găsi diferite modele de steppers, care variază în ceea ce privește prețul, dimensiunea și caracteristicile. Steppers sunt printre cele mai accesibile și mai compacte mașini de fitness, motiv pentru care sunt cele care sunt cel mai adesea cumpărate pentru uz casnic.

folosești
Cu un pas cu pas acasă, acum ai ocazia să faci mișcare zilnic, indiferent de condițiile meteorologice, de timpul și de distanța până la sală.

De ce să folosiți un stepper?

Majoritatea oamenilor nu realizează ce oportunitate unică de formare de calitate le oferă un pas cu pas. Este o concepție greșită că acest dispozitiv nu poate încărca corpul la fel de intens ca alergarea sau rezistența cardio, de exemplu. Dacă trebuie să argumentăm în favoarea antrenamentului pe un pas cu pas, este cu siguranță capacitatea de a încărca în mod semnificativ mușchii fesieri și cei ai picioarelor, așa cum se aplică gambelor și mușchilor din partea superioară a coapselor.

Iată câteva grupuri de oameni care vor beneficia la maximum de pregătirea pas cu pas:

Femeile care vor să slăbească după ce au născut

Femeile sunt cele care au cel mai adesea nevoie de un aparat de exerciții la domiciliu pentru a le ajuta să piardă în greutate pe care le-au câștigat în timpul sarcinii. Problema cu ei este lipsa de timp și oportunitate de a vizita sala de sport în mod regulat, și urcarea scărilor din bloc în timp ce copilul doarme nu este o opțiune.

Tinerele mame primesc un bonus imens cumpărând un pas cu pas pentru uz casnic. Vă oferim o mare varietate de steppers la prețuri excelente, care diferă în ceea ce privește tipul și caracteristicile, care vă vor permite să alegeți un aparat care să vă fie confortabil sau care să se potrivească capacităților dvs. financiare și spațiului liber din casă.

Persoanele care au nevoie de reabilitare după boală sau rănire

Cu greu majoritatea dintre noi realizăm cât de important și complex este procesul de refacere a funcțiilor motorii ale corpului după traume sau boli grave. În acest scop au fost înființate centre de reabilitare, dar există cazuri în care este dificil și chiar imposibil să vizitezi aceste locuri.

Prezența pașilor în aceste situații poate ajuta foarte mult la mișcarea întregului corp din nou, oferind o încărcare echilibrată a mușchilor din partea inferioară - picioare și fese, astfel încât aceștia să-și recapete forța și scopul. Stepper-urile de fitness sunt concepute pentru a ajuta la încărcarea corpului într-un mod strict definit și, în acest caz, sunt cu adevărat un ajutor indispensabil într-o situație dificilă.

Oameni care vor să-și mențină corpul în formă

Să presupunem că ați slăbit deja și nu trebuie să vizitați sala de sport în mod regulat. Cu un pas cu pas bun și funcțional acasă, veți putea să vă mențineți corpul în formă și să oferiți o doză zilnică de energie care să vă ofere un început excelent de zi.

Antrenamentul Stepper vă va ajuta să vă mențineți greutatea și, în același timp, să vă sculptați coapsele și fesele, pe care le puteți afișa cu mândrie pe plajă sau purtând haine strânse. În plus, vă veți îmbunătăți complet vederea, deoarece antrenamentul cardio pe un pas cu pas crește fluxul de sânge în tot corpul, iar acest lucru are un efect bun asupra pielii, a concentrației mentale și chiar a dispoziției.