soarele

Nu este uimitor faptul că simpla metodă de contemplare a soarelui (în timpul orelor de siguranță) restabilește echilibrul și armonia minții, trupului și sufletului! Există mulți adepți ai acestei vechi tehnici spirituale, cum ar fi maya, egiptenii, aztecii, tibetanii și yoghinii indieni, care consideră că soarele este o sursă divină de energie care vindecă nenumărate boli.

Dacă nu ați auzit de contemplarea soarelui înainte, acesta îl urmărește în timpul orelor de siguranță, adică. în prima oră după răsăritul soarelui sau în ultima oră înainte de apusul soarelui, când razele soarelui sunt mai blânde, razele UV sunt zero sau foarte puține, prin urmare, nu deteriorează ochii.

Contemplarea soarelui se face desculț, pentru a absorbi și energia pământului. Aflați despre „împământare”.

De obicei, oamenii cred că contemplarea soarelui poate provoca leziuni grave retinei etc., dar dacă contemplarea soarelui se face corect (vezi mai multe mai jos), aceasta dă rezultate uimitoare și îmbunătățește de fapt vederea.

Gândiți-vă, respirați, treziți-vă

De ce să contemplăm soarele?

Absorbția energiei solare prin ochi -

- Stimulează glanda pituitară, pe măsură ce energia solară se mișcă prin ochi și încarcă tractul hipotalamic, care este calea către partea din spate a retinei care duce la creier

- Întărește creierul și stimulează producția de serotonină și melatonină (hormoni care ne fac să ne simțim fericiți)

- Ameliorează stresul și tensiunea

- Activează al treilea ochi și ne face să simțim dimensiuni superioare

- Crește nivelurile de energie

- Mărește glanda pineală - În mod normal, odată cu îmbătrânirea, glanda pineală se micșorează. Cu toate acestea, fotografiile creierului lui Hira Ratan Manek (HRM), care practică contemplația solară de mult timp, arată că acest bărbat de 70 de ani are o glandă de trei ori mai mare decât un om obișnuit de vârsta lui.

- Reduce atacurile de foame, deoarece corpul se hrănește cu soarele

- Deschide canalele de energie sau Nadis (Ida și Pingala) din corp

Nu crezi?

Haideți să intrăm mai puțin în detaliu despre exemplul lui Hira Ratan Manek sau cunoscut sub numele de HRM, care continuă să trăiască numai din energie solară și apă. Acest lucru a fost confirmat de o echipă medicală de la Universitatea Thomas Jefferson și Universitatea Pennsylvania din Philadelphia, unde a fost supus unei perioade de observație de 130 de zile în 2002, iar oamenii de știință au descoperit că celulele cenușii din creierul HRM se regenerează.

Hira Ratan Manek sau HRM trăiește din sol și apă doar din 1995. Secretul său constă în contemplarea soarelui

Au fost făcute 700 de fotografii care arată că neuronii erau activi, nu mureau. În plus, glanda pineală se mărește mai degrabă decât se micșorează, care este obișnuit pentru persoanele după vârsta de 55 de ani și dimensiunea sa maximă medie este de aproximativ 6x6 mm, dar în HRM este măsurată la 8x11 mm.

Acest studiu confirmă faptul că este într-adevăr capabil să supraviețuiască în principal la lumină, ingerând ocazional o cantitate mică de zer sau apă. Este mai sănătos decât oamenii obișnuiți de vârsta lui.

Oamenilor care contemplă soarele de mulți ani li s-a examinat ochii pentru a arăta că nu sunt deteriorați, deși este recomandat să vă examinați ochii în primele câteva săptămâni după ce ați început această practică pentru a vă asigura că sunteți în siguranță. Asigurați-vă că sunteți împământat în timp ce contemplați soarele, pentru a nu vă deteriora ochii

Cum să contemplăm soarele conform HRM

Contemplarea soarelui este o practică pe care o persoană o efectuează o dată în viața sa, de obicei pentru o perioadă de 9 luni. Puteți împărți această practică în trei etape - de la 0 la 3 luni, 3-6 luni și 6-9.

Hira Ratan Manek vorbește despre puterea vindecătoare a soarelui și despre cum să-l abordăm -

Puteți să clipiți sau să le lăsați să clipească în loc să privească soarele și nu trebuie să purtați lentile, ochelari, protecție solară etc. în timp ce contempla soarele. Nu aveți nevoie de nimic pentru a bloca întregul spectru de lumină. Pentru siguranță, vă puteți examina întotdeauna ochii și puteți verifica indicele UV, folosind o aplicație din telefon sau carduri solare foto pentru radiații UV și IR.

0-3 luni - contemplați soarele care răsare sau apune o dată pe zi în timpul orelor de siguranță, în timp ce stați desculț pe noroi, nisip sau orice sol timp de 10 secunde în prima zi și adăugați 10 secunde în fiecare zi următoare. Astfel, la sfârșitul a 10 zile consecutive, veți contempla soarele timp de 100 de secunde sau 1 minut și 40 de secunde. Până la cele trei luni de contemplare a soarelui, durata va fi de 15 minute pe drum. La început, creierul se încarcă și te simți mai relaxat, în timp ce tensiunea mentală și stresul scad, câștigi mai multă încredere și un mod pozitiv de gândire ca urmare și o capacitate sporită de a-ți rezolva cu ușurință problemele.

3-6 luni - În această perioadă de contemplare, atingi o durată de contemplare de 30 de minute, iar cercetările arată că bolile fizice încep să dispară, pentru că până atunci toate culorile soarelui vor ajunge în minte. Fiecare organ vital depinde de o anumită culoare a soarelui, cum ar fi rinichii de roșu, inima de galben, ficatul de verde și așa mai departe. - fiecare culoare ajunge la organe și elimină deficiențele existente. De aceea este recomandat să mâncați alimente care au toate culorile.

Contemplarea soarelui poate elimina problemele psihologice și fizice, deoarece reîncarcă corpul, mintea și sufletul. De asemenea, deschide glanda pineală.

6-9 luni - Când ajungeți la 7,5 luni de contemplare a soarelui timp de 35 de minute, foamea începe să scadă semnificativ pe măsură ce nevoia de hrană scade. Este ca atunci când mâncăm alimente și obținem indirect energie din soare, caz în care vă satisfaceți în mod direct nevoia de a mânca alimente din sursă.

Energia este la un nivel superior, iar creierul, inclusiv glanda pineală, este bine activat cu energia soarelui. Lumina solară ajută la echilibrarea fluxului și a producției de melatonină în glanda pineală.

Odată ce ați atins o durată de contemplare a soarelui de 44 de minute, ar trebui să vă opriți, deoarece este dăunător pentru ochi să continue. Dar ar trebui să continuați să mergeți desculți sau la sol timp de 45 de minute pe zi, timp de încă 6 zile în total, în timp ce soarele vă inundă corpul. Reflexul epifizar este situat în degetul mare, iar celelalte patru degete reprezintă celelalte glande - hipofiza, hipotalamusul, talamusul și amigdala. Când mergi desculț pe sol/noroi/nisip, toate aceste 5 glande sunt stimulate și se combină cu lumina soarelui și creează un fel de câmp magnetic în și în jurul corpului tău care te reîncarcă pe tine și pe creier.

Puteți continua să profitați de contemplarea soarelui mergând desculț timp de 45 de minute pe an și de acolo, dacă energia solară vă inundă o dată la 3-4 zile, va fi suficient. În yoga, Surya Namaskar sau Sun Salutation funcționează pe același principiu de absorbție a energiei soarelui pentru o viață și o sănătate mai bune.!

A rămâne conectat la natură ne aduce mai multe beneficii decât orice alt tratament sau medicament - mai multe șanse de boală mai mică sau deloc în același timp, fără a subvenționa în vreun fel industria farmaceutică profitabilă.

Dacă decideți să vă implicați, fiți foarte atenți, luați-vă timp, fiți atenți și documentați-vă progresul. Căutați sfaturi de specialitate dacă este necesar! Exersați corect, la momentul potrivit și încărcați-vă bateriile!

Citiți mai multe despre acest subiect:

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.