A fi plin nu înseamnă a te distra
Cel mai important lucru pentru propria stime de sine a unei persoane este să știe că are grijă de sine.
Alimentația sănătoasă și exercițiile fizice sunt primele lucruri pe care ar trebui să le faci dacă ai pierdut sfârșitul greutății undeva de-a lungul anilor.
Odată ce începeți să aveți grijă corespunzătoare de corpul dvs., trebuie să aveți grijă și să îl îmbrăcați corespunzător pentru a vă simți mai bine în propria piele.
Mai întâi trebuie să începeți prin a curăța dulapul.
Aruncați tot ceea ce este lat ca un cort. Agățarea nu ascunde excesul de greutate, dimpotrivă, face corpul să pară și mai masiv.
Aruncați toate hainele strălucitoare. Culorile mai închise fac corpul să pară mai slab, iar cele mai strălucitoare atrag atenția asupra lor.
Toți pantalonii ușori ar trebui să meargă. Cu toate acestea, nu se aplică cămășilor și bluzelor ușoare, care pot fi combinate cu îmbrăcăminte exterioară întunecată - sacou, sacou sau sacou.
Odată ce ați făcut loc noului dvs. sin, putem începe.
Regula unu - haine la comandă
După cum sa menționat deja, doar pentru că ești mare nu înseamnă că hainele uriașe te vor face mai mic.
Pentru a-ți arăta corpul în cea mai bună lumină, alege haine care îți înmoaie formele.
- Fitness 10 sfaturi utile pentru începători (partea 2) - Tialoto
- Semințe de susan pentru slăbit - Tialoto
- Scheletul; Matthew McConaughey a vorbit despre slăbirea sa drastică - Tialoto
- Slab și frumos ca Brooke Shields - Tialoto
- Descoperire de fitness a anului, iar pentru tine Bărbați - Shake Weight - 6 minute pe zi și obții ceea ce îți dorești