În căldura verii, dușul rece este probabil cel mai plăcut lucru pentru mulți. Alții aderă la ideea că un duș bun este un duș fierbinte. Care dintre cele două este totuși mai util?

știri

Dacă partenerul dvs. a golit cu tact apa caldă din cazan sau TPP a decis să facă reparații astăzi și v-au lipsit de acest mare beneficiu - apa fierbinte, nu vă grăbiți să pierdeți nervii inutili. Acceptați lipsa apei calde ca un cadou sănătos, deoarece un duș rece are multe beneficii pentru corpul dumneavoastră:

Dușul rece are un efect tonic și energizant, astfel încât să puteți înlocui cu ușurință cafeaua de dimineață cu un duș rece. Seara, dușul rece vă va ajuta să scăpați de stres și tensiunea acumulată în timpul zilei, precum și vă va oferi un somn sănătos și bun, scrie zdrave.rozali.com.
Un duș rece ridică starea de spirit și poate fi folosit ca tratament eficient pentru depresie.
Dușul rece îmbunătățește inima și activitatea respiratorie, saturează corpul cu oxigen, ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și a metabolismului. Baia regulată cu apă rece previne, de asemenea, apariția unor probleme arteriale, dureri de cap, amețeli, ridicări sau o scădere bruscă a tensiunii arteriale.
Duș rece în loc de dietă. Cu alte cuvinte, scăldatul în apă rece accelerează metabolismul și ajută la eliminarea excesului de grăsime din organism. Răceala stimulează, de asemenea, descompunerea grăsimii brune din corp (cea ale cărei funcții

Dușul rece stimulează formarea de celule albe din sânge, ceea ce înseamnă că sistemul imunitar devine mai puternic. Nu întâmplător spun că frigul se întărește.

Baia cu apă rece are un efect de înfrumusețare - pielea devine proaspătă, suplă și netedă, deoarece apa rece micșorează porii și ajută la combaterea acneei și a comedoanelor. Apa fierbinte usucă pielea și îi stimulează uleiul. Apa rece contribuie, de asemenea, la aspectul sănătos al părului - îl face strălucitor și vizibil mai sănătos, încetinește uleiul în timp ce micșorează cuticulele. Dușul rece în combinație cu masajul ajută și la reducerea celulitei.

Rozali.com »
Sănătate »
Sănătate »
Sfaturi

Duș rece pentru sănătate

20.08.2014 • 0 comentarii • 0/5

În căldura verii, dușul rece este probabil cel mai plăcut lucru pentru mulți. Alții aderă la ideea că un duș bun este un duș fierbinte. Care dintre cele două este totuși mai util?

[Duș rece pentru sănătate]
Duș rece pentru sănătate

Dacă partenerul dvs. a golit cu tact apa caldă din cazan sau TPP a decis să facă reparații astăzi și v-a lipsit de acest mare beneficiu - apa fierbinte, nu vă grăbiți să pierdeți nervii inutili. Acceptați lipsa de apă caldă ca un cadou sănătos, deoarece un duș rece are multe beneficii pentru corpul dumneavoastră:

Dușul rece are un efect tonic și energizant, astfel încât să puteți înlocui cu ușurință cafeaua de dimineață cu un duș rece. Seara, un duș rece vă va ajuta să scăpați de stres și tensiunea acumulată în timpul zilei, precum și vă va oferi un somn sănătos și bun.
Un duș rece ridică starea de spirit și poate fi folosit ca tratament eficient pentru depresie.
Dușul rece îmbunătățește inima și activitatea respiratorie, saturează corpul cu oxigen, ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și a metabolismului. Baia regulată cu apă rece previne, de asemenea, apariția unor probleme arteriale, dureri de cap, amețeli, ridicări sau o scădere bruscă a tensiunii arteriale.
Duș rece în loc de dietă. Cu alte cuvinte, scăldatul în apă rece accelerează metabolismul și ajută la eliminarea excesului de grăsime din organism. Răceala stimulează, de asemenea, descompunerea grăsimii brune din corp (cea a cărei funcție este de a încălzi corpul și de a provoca transpirații).

Tremuratul de frig ajută la slăbit >>>

Dușul rece stimulează formarea de celule albe din sânge, ceea ce înseamnă că sistemul imunitar devine mai puternic. Nu întâmplător spun că frigul se întărește.

Cum să întărești copilul? >>>
Întărirea copilului >>>

[Duș rece pentru sănătate] Scăldatul cu apă rece are un efect de înfrumusețare - pielea devine proaspătă, suplă și netedă, deoarece apa rece micșorează porii și ajută la combaterea acneei și a comedoanelor. Apa fierbinte usucă pielea și îi stimulează uleiul. Apa rece contribuie, de asemenea, la aspectul sănătos al părului - îl face strălucitor și vizibil mai sănătos, încetinește uleiul în timp ce micșorează cuticulele. Dușul rece în combinație cu masajul ajută și la reducerea celulitei.

Probleme de sănătate care sunt tratate cu apă

Important: turnarea bruscă a apei reci este stresantă (mai ales pentru inimă) decât sănătoasă pentru organism, așa că începeți prin scăderea treptată a temperaturii.