Dieta cu pepene verde - descriere și principii generale

Pepenele verde nu este doar o plăcere, ci și un mare beneficiu! Lingura Puzatenkaya Berry, pe care suntem obișnuiți să o luăm în considerare legumele, este, de asemenea, unică prin faptul că sucul nu conține aproape săruri și acizi naturali, spre deosebire de alte fructe și fructe de pădure. Dar conține alcalii. Prin urmare, este surprinzător de benefic pentru sistemul urinar. Nefrologii recomandă pepene verde oamenilor care sunt chinuiți sistematic de pietre la rinichi (urat și oxalat). De asemenea, va beneficia de exacerbări ale pielonefritei, nefritei, cistitei. Nutriționiștii populari, cu sprijinul medicilor, sunt sfătuiți să consume până la 2 kg pe zi de acest medicament. Pentru a facilita transferul sarcinii dietei, îl puteți diversifica cu suc de pepene verde (2 căni de suc și o linguriță de miere).

dieta

Dieta cu pepene verde poate fi considerată în siguranță o dietă mono purificatoare. Curăță perfect excesul de lichid și zgură datorită efectului său diuretic puternic. Cu ajutorul său puteți arunca aproximativ 3 kg de greutate, iar cu pepenele special ulterior - aproximativ 4-5 kg. Perioada de aplicare nu este mai mare de 5 zile, hrănirea cu pepene verde - 10 zile. Utilizarea pepenilor verzi timpurii este strict interzisă pentru dietă. Acestea pot conține nitrați, care pot provoca intoxicație acută a corpului. Verificați pepenele verde pentru că prezența nitraților poate fi chiar acasă: înmuiați o bucată de pulpă în apă, lăsați-o o vreme. Carnea care conține nitrați se va dizolva ușor și va colora apa, pepenele normal își va păstra forma.

De asemenea, este de dorit să alegeți pepeni cu o greutate de aproximativ 7-8 kg. Fructele grele conțin adesea substanțe chimice, iar cele mai mici sunt imature. Este necesar să spălați pepenii înainte de a bea cu apă caldă și săpun. Dieta cu pepene verde este bine tolerată și deosebit de plăcută pe timp cald.

Dieta cu pepene verde - ce alimente pot fi consumate

Când urmați o dietă pe tot parcursul zilei, mâncați numai pulpă de pepene verde în cantitate de: 1 kg de produs la 10 kg de greutate corporală. Cu toate acestea, nu este recomandat să mâncați mai mult de 5 kilograme pe zi. Trebuie să vă monitorizați starea. Uneori organismul poate reacționa cu balonare, gaze și alte tulburări. Dacă o astfel de reacție nu urmează, atunci puteți continua dieta toate cele 5 zile. Pentru a repara și a continua rezultatul după dietă, se recomandă să adere la alimentele cu pepene verde timp de 10 zile. Acest lucru vă va ajuta să pierdeți aproximativ 5 kilograme.

Dieta cu pepene verde - ce alimente nu pot fi consumate

Puteți spune că pepenele rămâne singurul aliment pentru aceste zile. Dietele mono sunt complicate de faptul că trebuie să renunți la aproape orice - de la pâine, mese calde la băuturi cu zahăr și lapte. Dar merită - în doar câteva zile talia va scădea, veți avea lejeritate, deoarece corpul va începe să scape de toxine și de excesul de grăsime pentru bunăstare. Rezultatele dietei, veți fi cu siguranță mulțumiți - aveți răbdare și goliți frigiderul de tentații cu o zi înainte. Principiul unei astfel de diete este similar cu metodele similare de slăbire a sucurilor. Rolul principal îl joacă fluidul și se observă un efect diuretic.

Dieta dietetică - exemple de meniuri

În timpul zilei, utilizați carne de pepene verde (nu mai mult de 5 kilograme pe zi). Dacă foamea este severă, puteți folosi câteva felii de pâine neagră la fiecare masă.

Meniul pentru dieta fără legătură cu pepene verde este mai moale - pentru micul dejun de 3 pepeni de argint din pepene verde adăugați 150-250 de grame de brânză de vaci fără ulei. Pentru al doilea mic dejun - doar o bucată - doi pepeni, la prânz puteți adăuga un castron cu terci de orez. Puteți chiar să adăugați puțin. Următoarea gustare cu brânză de vaci degresată și cină cu terci de orez. Ingredientul principal este utilizat în toate felurile de mâncare.

Meniu pentru după mese cu pepene verde: Mic dejun: fulgi de ovăz neîndulciti și puțină brânză. Execuție: pește, carne de pasăre sau carne, salată de legume cu sos slab Cină: parte din pulpă diem în cantitate de 1 kg la 30 kg greutate.

Pepene verde pepene verde - sfaturi utile și feedback

Potrivit persoanelor care au trecut prin toate etapele dietei, putem concluziona că efectul diuretic rezultat este mai puternic decât cel al oricărei alte plante. Această proprietate are nu numai carnea, ci și scoarța. Decoctul scoarței va ameliora umflarea bolilor de inimă și de rinichi. După uscarea capacului în cuptor, le puteți folosi în orice moment al anului. Pentru a pregăti bulionul, crustele uscate se toarnă cu apă (1:10), se fierb aproximativ 5 minute. Bulionul răcit și încărcat ia de 3-4 ori pe zi pentru o jumătate de cană. De asemenea, este utilizat pentru reumatism și gută. Pepenele galben nu mai puțin de semințe de dovleac este eficient împotriva helmintilor. Semințele uscate sunt măcinate într-un aparat de cafea sau o mașină de tocat carne și amestecate cu lapte (1:10). Luați un remediu atât de natural încât aveți nevoie de 2 căni separat de alimente, de 2 ori pe zi.

Și mai multe despre proprietățile benefice ale pepenelui verde

Pepenele verde este atractiv pentru persoanele care doresc să slăbească. 100 de grame de pulpă conțin doar 38 de calorii. Acest produs saturează rapid și, de asemenea, reduce pofta de mâncare. Acidul folic, inclus în compoziția sa, normalizează metabolismul grăsimilor. Pepenele verde este folosit și în cosmetologie. Masca de pulpă, aplicată timp de 20 de minute, întinerește pielea.

Această boabă neobișnuită este un dulap de magneziu. Doar 150 de grame de pulpă sunt suficiente pentru a satisface nevoile zilnice ale unei persoane sănătoase în acest oligoelement. Este recomandat persoanelor cu hipertensiune arterială și trebuie inclus în dietă. În plus, pepenele verde produce colesterol, care este important în bolile cardiovasculare. Sucul de pepene verde are capacitatea de a dizolva și a elimina toxinele din ficat. În cazul bolilor cronice, pepenii ar trebui incluși în dietă. De asemenea, se recomandă consumul de pepeni verzi după consumul de antibiotice.

Contraindicații pentru dieta cu pepene verde

Persoanele cu boli intestinale cronice nu trebuie distrase de pepeni. Ele pot provoca umflături. De asemenea, este mai bine să vă abțineți de la pepenii cu diabet, cu umflături în ultimul trimestru de sarcină. Conform conținutului de fier, acestea sunt mai rele decât frunzele de spanac și salată.

Jeleul galben este organic și, prin urmare, este foarte bine absorbit de organism, ceea ce este foarte util în prevenirea și tratamentul anemiei. Trebuie să aveți grijă atunci când utilizați pepeni verzi. Lichidul întârziat din organism provoacă sare, ceea ce duce la formarea edemului. Prin urmare, înainte de a începe dieta, încercați să nu mâncați în prealabil alimente sărate și ar trebui să aruncați și nuci sărate, chipsuri și vobla după ce le utilizați.

Cum să alegi fructele coapte

Dacă atingeți pielea, obțineți un sunet care determină maturitatea pepenelui. Pepeni verzi prea clari - selectați și surzi - imaturi. Trebuie să alegi ceva semnificativ. În plus, pepenele copt încet, coada întunecată, coaja elastică. Perioada naturală de maturare este august-septembrie.

invitat 31/08/2016 Vă mulțumim pentru informații! Excelent, ne așezăm pe această mâncare și ne bucurăm! Acum, principalul lucru este să ieși din dietă. Marina 22.03.2016 Pepene verde - poate cea mai mare boabe. Este păcat că figura trebuie aranjată până în primăvară, vara, iar pepenii verzi continuă doar spre sfârșitul verii, începutul toamnei. Dar va fi o plăcere să stați pe ea. Marina 22.03.2016 Pepene verde - poate cea mai mare boabe. Este păcat că figura trebuie aranjată până în primăvară, vara, iar pepenii verzi continuă doar spre sfârșitul verii, începutul toamnei. Dar va fi o plăcere să stați pe ea. Angelica Ryazan 22.03.2016 Uau, sarcina pe vezică este uimitoare. Dar fetele mi-au spus că este eficient. și cel mai important regim „delicios”. Voi aștepta sezonul și îl voi încerca. Chris 23.03.2016 Păcat că acum nu poți mânca pepeni verzi. Mi-ar plăcea foarte mult să stau la o dietă atât de drăguță. Dar va trebui să așteptăm, iunie a lunii, și numai pepeni verzi apar pe rafturile noastre.