Obezitatea este o amenințare majoră pentru sănătatea publică și este important să înțelegem cum afectează oamenii obișnuiți și cum poate fi evitată. Să aruncăm o privire mai atentă la ce anume este obezitatea?

dăunător

Obezitatea este o acumulare excesivă de grăsime în organism, ceea ce duce la complicații de sănătate. Acesta ar putea fi măsurat prin IMC (indicele de masă corporală). Când rezultatele dau o valoare mai mare sau egală cu 30, înseamnă că această persoană este supraponderală.

Este cauzat de un stil de viață nu foarte activ, combinat cu o dietă nu prea adecvată. Există, de asemenea, unele boli genetice care ar putea duce la supraponderalitate dăunătoare, dar majoritatea persoanelor cu acest tip de boală sunt obeze din cauza stilului lor de viață. Mâncarea nedorită, amidonul, grăsimile trans și zahărul au devenit parte a alimentelor de bază ale oamenilor, deoarece duc la creșterea excesivă în greutate. Toate acestea, combinate cu faptul că tot mai mulți oameni conduc și pierd activitate fizică, duc la creșterea obezității într-un ritm rapid. Este deosebit de îngrijorător faptul că această boală devine din ce în ce mai frecventă la copii.

Motivul pentru care supraponderalitatea este dăunătoare?

Obezitatea este riscantă, deoarece duce la probleme fizice mult mai grave. Unele dintre problemele de sănătate asociate cu această afecțiune sunt diabetul, bolile cardiovasculare, cancerul și diverse alte probleme care pun viața în pericol.

A fi supraponderal pune presiune asupra sistemului sanguin, oaselor și mușchilor corpului. Acest lucru îi face pe oameni letargici și poate duce la depresie. Activitatea fizică este un producător major de substanță serotonină și este un antidepresiv natural. Prin urmare, obezitatea duce de obicei la probleme cu psihicul uman.

A fi supraponderal este o problemă de sănătate reală și periculoasă, care devine din ce în ce mai frecventă în lumea modernă. Dezvoltarea tehnologiei a făcut viața mult mai ușoară pentru oameni, în același timp extrem de nesănătoasă.
dureri de spate