bolnav

Bolile cronice ale tractului gastro-intestinal sunt unul dintre cele mai frecvente diagnostice. Și necesită o monitorizare constantă și o dietă strictă. Dar asta nu înseamnă că, din cauza gastritei și colitei, ar trebui să renunțați la concediul complet.

Cum să vă protejați de posibile probleme, alegeți meniul potrivit și în același timp mâncați bine?

Importanța dietei în stomacul bolnav

Bolile cronice ale sistemului digestiv sunt cel mai adesea de natură inflamatorie. Acestea includ:

• Gastrită - inflamație a mucoasei stomacului;
• Duodenită - inflamație a duodenului;
• Enterită - inflamație a intestinului subțire;
• Colită - inflamație a colonului;
• Boala ulcerativă a stomacului sau a duodenului - tulburări trofice locale ale membranei mucoase;
• Sindrom de colon iritabil - diaree cronică;

Toate aceste boli sunt similare în cursul și metoda de tratament, iar punctul cheie în remisie este menținerea unei diete. Riscurile de complicații vor depinde de alimentele selectate și de capacitatea sistemului digestiv de a le digera.

Prin urmare, anularea lor, chiar și în timpul nutriției medicale pentru pacienții cu astfel de diagnostice este imposibilă.

Dieta vindecătoare

Primul lucru la care trebuie să fii atent este dieta ta. În inflamația și ulcerele tractului gastro-intestinal, aportul sistematic de alimente este foarte important.

De exemplu, în gastrită, foamea poate duce la exacerbare, deoarece stomacul începe să formeze o cantitate excesivă de suc gastric, care irită membranele mucoase.

Menținerea unui regim de călătorie este uneori dificilă, deci este necesar să cunoașteți câteva reguli simple.

• Hrănirea trebuie să se facă la fiecare 3-4 ore în porții mici. Aceasta înseamnă că, dacă mergeți la plajă, o excursie, o plimbare prin oraș etc., este necesar să asigurați o masă ușoară. Poate include:

1. Fructe, dar nu acre, ci neutre în gust - mere dulci, piersici etc.;
2. Piureuri de fructe și legume din alimente pentru bebeluși;
3. Biscuiți, pisici - fără condimente și sare;

• Este foarte important să nu uitați de aportul adecvat de lichide. Este de dorit să luați o sticlă de apă curată, dar necarbonatată, în călătorii lungi.

Pot fi utilizate diferite ape minerale - alcaline - potrivite pentru persoanele cu gastrită cronică cu aciditate ridicată, clorură de sodiu - cu aciditate scăzută.

Apele cu hidrocarbonat de sare sunt recomandate pentru enterite și colite. Înainte de utilizare, este necesar să deschideți sticla și să reduceți conținutul de gaz din ea, de exemplu prin amestecarea apei cu un pai.

• Apa obișnuită poate face față unui atac de arsuri la stomac, deci ar trebui să fie întotdeauna la îndemână. Dar dacă se găsește aciditate scăzută, nu ar trebui să combinați gustarea și lichidele de băut - acest lucru va dilua în continuare sucul gastric și va împiedica digestia alimentelor.

• Nutriția terapeutică în afecțiunile tractului gastro-intestinal implică utilizarea alimentelor calde, deosebit de importante pentru stomac și esofag.

Prin urmare, atunci când călătoriți, este mai bine să renunțați la pungi mai reci pentru băuturi, folosiți-le numai pentru produse perisabile. Nu beți direct din frigider.

Mănâncând din mers

În timpul călătoriei, cel mai bine este să luați diferite produse cu o durată lungă de valabilitate:

• Legume - morcovi, castraveți, broccoli etc;
• Fructe - pentru gastrită cu aciditate scăzută - acră, și cu mare - dulce;
Dintre băuturi mai bine de preferat - apă simplă și decoct de măceșe.