Fost redactor-șef al revistei Men’s Health David Zinchenko este popular în Bulgaria cu dieta și cartea de 8 ore

"Stomac plat timp de 6 săptămâni".

El este, de asemenea, una dintre cele mai căutate cărți de slăbit și el însuși dezvoltă sisteme energetice care s-au dovedit a fi extrem de eficiente.

stomac plat

Multe rețete diferite pentru pierderea în greutate sunt prezentate zilnic în diferite medii de sănătate specializate. S-a dovedit că Zinchenko devine cheia unei pierderi în greutate mai rapide și mai eficiente.

La început, unii vor fi sceptici cu privire la asta, dar odată ce îl aplicați și vedeți rezultatul, toate îndoielile vor rămâne în trecut, precum și greutatea care vă împiedică.

Acesta este un cocktail care va fi suficient pentru a vă stimula corpul să ardă grăsimi din interior și să-și ia rămas bun de la excesul de lichide. Pentru a face băutura aveți nevoie de o lingură de rădăcină rasă ghimbir, 125 grame de proaspăt ras hrean, 2 linguri scorţişoară, 3 linguri Miere și 4 lămâie.

Într-un blender, amestecați hreanul și ghimbirul și adăugați la ele sucul pe care l-ați stors anterior din cele patru lămâi. Se adaugă miere la rezultat și se presară în cele din urmă cu scorțișoară și se amestecă.

Această băutură se ia de două ori pe zi timp de 2 linguri timp de trei săptămâni și este de dorit să o luați înainte de antrenament sau înainte de mese. Dedicați a patra săptămână odihnei și, dacă este necesar, puteți repeta procedura.

Desigur, nu toată lumea tolerează gustul picant și picant. Prin urmare, puteți bea un pahar de apă după ce ați luat două linguri din amestec.

Și modalități mai ușoare de a pierde rapid și permanent în greutate: