scris

Stresul frecvent și tensiunea constantă afectează întregul corp.

Totul începe cu pielea uscată, cercurile sub ochi și ridurile adânci.

Dacă nu luăm măsuri în timp util, punem în pericol fiecare organ din corpul nostru.

La un anumit nivel instinctiv, toată lumea știe că stresul dăunează și aspectului. Medicamentul poate explica în multe moduri modul în care hormonul stresului (cortizolul) pătrunde literalmente în piele, provocând uscăciune și alte semne ale îmbătrânirii (inclusiv ridurile profunde).

Piele uscata

Stresul cronic creste nivelul de cortizol, reducand capacitatea pielii de a retine apa. Rezultatul este o pierdere de umiditate și o slăbire a strălucirii.

Căutați produse hipoalergenice (de preferință fără parfumuri). PH-ul lor mai scăzut îi protejează de alte inflamații și uscare și va restabili treptat aspectul anterior al pielii (desigur, dacă și factorii de stres sunt eliminați). Spălați-vă fața cu apă călduță - temperaturile ridicate spală uleiul de pe piele. Dacă aplicați multă cremă pe față când pielea este ușor umedă (de exemplu după o baie), aceasta va păstra umezeala în ea pentru o perioadă mai lungă de timp.

Riduri adânci

Cortizolul provoacă o creștere a zahărului din sânge, ceea ce duce la deteriorarea colagenului și a elastinei - fibrele proteice care mențin pielea netedă. Tensiunea musculară constantă duce, de asemenea, la riduri.

Cremele cu retinol și antioxidanți ajută la producerea de colagen și la strângerea pielii. Pentru un efect imediat, puteți reduce ridurile relaxându-vă mușchii cu Botox (efectul durează aproximativ 4 luni) sau le puteți umple cu spray-uri, după cum sunt disponibile pe piață (efectul durează 6 luni).



Roşeaţă

Creșterea fluxului sanguin, care apare atunci când vă aflați sub presiune, poate determina dilatarea capilarelor. Stresul declanșează, de asemenea, roșeață - rozacee. Și pentru că stresul slăbește sistemul imunitar, roșeața bruscă poate fi prelungită.

Atunci când sunt utilizate în mod regulat, cremele făcute cu substanțe antiinflamatoare, cum ar fi alantoina și extractul de rădăcină de lemn dulce, pot calma roșeața. Tratamentul pe care îl necesită rozaceea include terapia cu lumină și laser - pentru a constrânge vasele de sânge. Veți avea nevoie de mai multe astfel de proceduri. Este posibil să aveți nevoie de tratament local pentru a reduce inflamația, sfătuiți zdrave.bg.

Acnee

Datorită impactului său negativ asupra sistemului imunitar, stresul crește activitatea diferitelor procese inflamatorii, ceea ce duce adesea la acnee.

Folosiți o loțiune care conține acid silicic sau peroxid de benzoil antibacterian, precum și o cremă anti-acneică hidratantă (astfel încât pielea să nu se usuce prea mult). Dacă nu răspunde la tratament în câteva săptămâni, consultați un specialist.

Ochi obositi

Anxietatea provoacă o reacție în lanț care duce la insomnie și insomnie. La rândul lor, acestea provoacă umflături și cercuri sub ochi.

Folosiți felii de castraveți și pachete mici de gheață - pentru pungi sub ochi. Acestea constrâng vasele sanguine și limfatice. Dormi cu capul ușor ridicat.

Pentru a evita efectele stresului asupra feței:

În fiecare săptămână: exerciții fizice - cel puțin 3 sau 4 zile pe săptămână pentru a reduce tensiunea, a stimula circulația sângelui și a menține inflamația sub control.

Chiar și o plimbare mai lungă va duce la eliberarea de endorfine pozitive.

Mai puțin de 7-8 ore pe noapte nu numai că provoacă schimbări bruște de dispoziție, dar crește producția de cortizol.