poate

Stres poate fi un factor de risc pentru anorexie


Stresul este una dintre principalele cauze ale tulburărilor alimentare, cum ar fi anorexia și bulimia.

Stresul este o parte inevitabilă a vieții tuturor și, atunci când este moderată, are un rol pozitiv de jucat. Indiferent dacă efectele sale vor fi extrem de negative, depinde de atitudinea psiho-emoțională a persoanei, de rezistența - inteligență mentală și fizică, emoțională și de o serie de alți factori.

La începutul sezonului de toamnă, așa-numitul „sindrom post-vacanță” și stresul asociat cu revenirea la muncă sau obligațiile școlare pot deveni o condiție prealabilă pentru diferite tulburări de alimentație. .

Potrivit experților, legătura dintre stres, anorexie și bulimie este în multe privințe un cerc vicios. Sentimentul de stres sau supraîncărcare poate provoca un comportament alimentar inexplicabil, care este folosit ca mecanism pentru a rezolva problema. La rândul lor, temerile și gândurile negative constante care caracterizează tulburările alimentare cresc nivelul de stres și astfel cercul se întoarce.

Motivele pentru care stresul poate contribui la dezvoltarea unei tulburări alimentare se bazează pe faptul că atunci când ne simțim scăpați de sub control, încercăm în mod natural să găsim modalități de a face față acestui sentiment. Pentru unii oameni, consumul excesiv sau, dimpotrivă, restricția bruscă a caloriilor, devine o modalitate de a rezista stresurilor din viața de zi cu zi. Restricționarea alimentelor sau abuzul de acestea oferă o senzație de control, confort și ușurare.

Anorexia și bulimia provoacă suferințe fizice organismului, dar pot agrava și starea mentală. Anxietatea constantă cu privire la alimente, calorii și greutate este nenaturală și devine o sursă constantă de stres, duce la stima de sine scăzută și crește nivelul de stres.

Utilizarea alimentelor ca strategie pentru a face față stresului în viața de zi cu zi se bazează pe lipsa de adaptabilitate, încredere în sine, inteligență emoțională și voință necesare pentru a depăși problemele fără a permite impactul lor negativ. Credința că acesta este un mod de a depăși stresul este mult mai frecventă la adolescenți și adulți tineri. Sunt mai predispuși să dezvolte tulburări de alimentație în situații stresante sau din cauza presiunii colegilor din cauza încetării parteneriatelor sau a problemelor de acasă.

Pe de altă parte, persoanele care suferă de tulburări de anxietate și își permit să se transforme în cercul vicios al anorexiei pot complica în mod semnificativ starea lor și pot duce la dezvoltarea depresiei. Anorexia și tulburările alimentare sunt adesea asociate cu izolare, nesiguranță și niveluri ridicate de stres. Persoanele afectate își ascund adesea lupta interioară și anxietatea, ceea ce complică semnificativ diagnosticul și tratamentul bolii lor.

Prin urmare, nu ignorați simptomele stresului și nu ezitați să consultați un specialist înainte ca acesta să ducă la probleme cu nutriția, relațiile personale, stima de sine și viața dvs. socială. O abordare timpurie a stresului facilitează gestionarea acestuia și, cel mai important, atunci când problema este recunoscută, cu ajutorul rudelor sau specialiștilor, sunt dezvoltate modalități eficiente de a face față acesteia.