ayurveda

JATAMANSI optimizează starea mentală și întărește sistemul nervos
CEAI PENTRU MEDITAȚIE calmează mintea supra-excitată și menține echilibrul mental

MAJJAPRASH ameliorează stresul și tensiunea
MANOPRASH construiește rezistență la stres

Această terapie regenerantă ayurvedică este potrivită pentru relaxarea mentală și creșterea echilibrului psihologic. Sentimentul de stres apare din ritmul rapid al vieții, sentimentul de responsabilitate pentru muncă, presiunea timpului, relațiile conflictuale, frica, anxietatea din lipsa de comunicare sau anticipare, iritația mentală și dezechilibrul dosha. Stresul excesiv cauzează tulburări de digestie și metabolism, pierderea în greutate, oboseală și epuizare, tulburări cardiovasculare, nervoase și de reproducere, iritabilitate, convulsii și imunitate slăbită. Aplicați pentru o perioadă de 1-3 luni împreună cu recuperarea activă sub formă de yoga, exerciții de respirație, meditație, relaxare, aromoterapie și masaj cu ulei.

Afișați în categorii

Categorie: stres, anxietate, tensiune, tulburări mentale, depresie, nevroză, fobii, psihoze, isterie, epilepsie. Terapia constă din Himalaya

Ingrediente

Doza recomandată

Doza recomandată (ceai): 2-3 căni pe zi

Doza recomandată (elixiruri): 1 linguriță (5g) de 2-3 ori pe zi

Luați dimineața pe stomacul gol, în timpul zilei cu 1 oră înainte de mese și seara înainte de culcare.

Pregătirea

Aduceți o linguriță de amestec de plante (aproximativ 2g) la fiert timp de 3-5 minute sau turnați 250 ml de apă clocotită și lăsați 10 minute să se infuzeze. Consumați 2 până la 3 pahare pe zi.

Se consumă 1 linguriță (5 g) de 2-3 ori pe zi, în formă pură sau cu lapte călduț sau apă dizolvată într-un pahar. Pentru a pregăti o băutură delicioasă, amestecați 1 linguriță (5 g) în 250 ml de apă caldă. Luați dimineața pe stomacul gol, în timpul zilei - cu 1 oră înainte de mese și seara - înainte de culcare.

Utilizare

Cum se utilizează ceaiuri ayurvedice

Ierburile din Himalaya sunt fierte în mod tradițional timp de 3 până la 5 minute, în cazul în care servesc ca un mijloc de optimizare a funcțiilor mentale și fizice. Astfel, decoctul are un efect mai puternic, un gust mai moale și un efect benefic asupra digestiei noastre, ceea ce permite absorbția corectă a extractelor benefice din ierburile din Himalaya. Ceaiul este consumat ca parte a aportului zilnic de lichide pentru o perioadă până la restabilirea funcțiilor relevante ale corpului. Dacă faceți terapie pe bază de plante, ceaiul poate fi utilizat pentru o perioadă de 1 până la 3 luni, în conformitate cu doza zilnică indicată pe etichetă. Luați o săptămână liberă după ce ați completat fiecare cutie de ceai.

Se recomandă să luați maximum două tipuri de ceai la un moment dat. Pentru a reduce simptomele bolilor comune, în caz de dezechilibru psihic și fizic, mai multe tipuri de ceai pot fi incluse în regimul zilnic sau săptămânal. În acest caz, ceaiurile se beau separat la intervale de o oră. Când se bea ceai ca agent stimulant sau de susținere, decoctul din plante poate fi luat la nesfârșit. Pentru un efect optim, ceaiul se consumă cald și înainte de mese. Gustul specific fiecărui ceai face parte din efectul său terapeutic și corespunde proprietăților ayurvedice ale celor șase arome. Îndulcitorii nu sunt recomandați în acest sens.

Cum se utilizează poțiuni ayurvedice

Elixirurile din plante ayurvedice îmbunătățesc nutriția țesuturilor corpului (dhatus) și purificarea sistemelor corpului (srotamsi). Acestea fac parte din terapia de întinerire și revitalizare a corpului și minții (rasajana). Luate în mod tradițional cu un pahar de lapte cald sau apă, de obicei a folosit medicina ayurvedică ca conductor sau mediu (anupama) pentru prepararea, utilizarea și o mai bună asimilare a efectelor benefice ale suplimentelor pe bază de plante.Un alt mediu care crește funcția terapeutică a plantelor (vehikula) include miere, trestie sau sirop brut, ulei purificat ( ghee) sau ulei.

Se recomandă să luați maximum două elixire pe bază de plante în același timp. Mai multe elixire pot fi incluse sau înlocuite într-o zi sau o săptămână, în cazul în care le folosim pentru a normaliza simptomele obișnuite de dezechilibru al corpului sau minții. Pentru un efect optim, utilizați un singur elixir și cu 1 oră înainte de mese. Pentru o terapie ayurvedică mai complexă pentru a restabili corpul și mintea, elixirurile trebuie utilizate pentru o perioadă mai lungă de 1 până la 3 luni după administrarea dozei indicate pe etichetă. Gustul specific fiecărui elixir face parte din funcția sa terapeutică și corespunde proprietăților ayurvedice ale celor șase arome.

Datorită proprietăților sale satvice, sistemul medical ayurvedic recunoaște laptele rece sau fiert ca un ingredient obișnuit în rețetele de vindecare.Reduce căldura pita dosha și calmează emoțiile violente. Este, de asemenea, un aliment esențial și un tonic sănătos pentru persoanele cu Vata dosha predominant. Laptele promovează formarea forței vitale ojas, care este esența unui sistem imunitar sănătos asociat cu prezența eficientă a Kapha dosha. Tulburări digestive după băut lapte. În acest caz, puneți o cantitate mică de ghimbir, cuișoare, cardamom, scorțișoară sau nucșoară în lapte pentru a îmbunătăți focul digestiv. Alegeți întotdeauna lapte de casă sau organic.

Stai departe de copii. Nu depășiți doza recomandată. Nu utilizați ca înlocuitor pentru o dietă echilibrată. A se păstra într-un loc uscat sub 25 ° C
Țara de origine: Nepal, India