stelare

Te întrebi cine sunt și care este legătura dintre îmbătrânirea și gingiile sănătoase?

De cele mai multe ori, când întâlnești informații anti-îmbătrânire, se concentrează pe lucrurile care te fac să arăți și să te simți mai în vârstă ...

Ridurile pot lipsi de energie ... și chiar, da, viața sexuală aproape inexistentă. Dar există un lucru căruia i se acordă foarte puțină atenție - și anume sănătatea bucală.

Oh, este posibil să aveți 60 de ani și să aveți dinți albi frumoși, dar există ceva discret care îi poate îndepărta înainte de a vă da seama. Cu toate acestea, se pare că, dacă sunteți un susținător al anti-îmbătrânirii - în forma sa adecvată, care se concentrează pe încetinirea semnelor îmbătrânirii din interior spre exterior - probabil că sunteți în siguranță.

Dar dacă credeți că toate ideile minunate asupra modului în care anumiți nutrienți vă pot îmbunătăți modul de îmbătrânire - și în cele din urmă sănătatea - sunt o grămadă de prostii, vă poate răni foarte mult ...

Nu vă luați zâmbetul sau sănătatea de la sine înțeles

Nu este un secret faptul că, pe măsură ce îmbătrânești, răspunsul imun al corpului tău slăbește. În plus, organismul devine mai puțin eficient în absorbția nutrienților decât alimentele pe care le consumați pentru a menține o sănătate optimă.

De aceea este și mai important să mâncăm mai multe alimente potrivite - cum ar fi fructele, fibrele și legumele - și să luăm suplimente nutritive pentru a ne asigura că obținem mai multă putere din corpul nostru.

Dacă lăsați totul la voia întâmplării, veți descoperi că vă îmbolnăviți mai des și că corpul dumneavoastră devine mai susceptibil la boli. Chiar și gura ta ...

În ciuda obiceiurilor mari de igienă, boala parodontală este răspândită la vârstnici.

Sângerarea gingiilor poate fi primul semn că gingiile dvs. sunt infectate. Dinții se pot scutura astfel încât să cadă. Chiar și maxilarul tău se poate infecta.

Este posibil să știți deja despre legătura dintre gingiile bolnave și corp. Sănătatea bucală poate afecta riscul de ...

  • Ateroscleroza și bolile de inimă
  • Accident vascular cerebral
  • Diabet
  • Afectiuni respiratorii

Și s-a constatat recent că pentru femei, boala parodontală este asociată cu un risc crescut de cancer al esofagului, sânului și vezicii urinare.

Vestea bună este că acestea nu sunt lucruri inevitabile. Mai ales dacă învățați să luați suplimente nutritive pentru a vă proteja sănătatea dentară, deoarece este posibil să vă protejați deja sănătatea corpului.

Cum să vă păstrați dinții și sănătatea

Există patru suplimente nutritive specifice pe care trebuie să le luați pentru a vă menține sănătatea gurii. Și, așa cum am menționat deja, acestea sunt suplimente nutritive care pot îmbunătăți procesul general de îmbătrânire a corpului - așa că câștigați câteva paragrafe, corect?

Cercetătorii subliniază că aceste suplimente sunt atât de puternice în tratarea efectelor bolilor parodontale încât participanții la studiul lor nu au avut nevoie de niciun tratament suplimentar pentru gingiile și dinții lor.

Despre ce suplimente vorbim? Extract din semințe de struguri, CoQ10, echinacea și acid folic. De aceea sunt eficiente ...

Extract din seminte de struguri:

Este posibil să știți deja că acesta este un antioxidant puternic, cu 20 până la 50 de ori mai puternic decât vitaminele C și E. Acesta este probabil motivul pentru care extractul de semințe de struguri este capabil să oprească colonizarea organismului de către bacterii, iar acest lucru este foarte important pentru sănătatea dentară, în special în bolile parodontale. Tartrul astăzi este considerat un tip de biofilm bacterian, ceea ce explică legătura acestuia cu bolile din tot corpul. Biofilmele se dovedesc deosebit de dificil de degradat chiar și cu antibiotice, astfel încât protejarea lor mai întâi este cea mai bună strategie.

CoQ10:

Acest nutrient este deosebit de important pentru energia celulară și funcția sistemului imunitar. Cu cât sistemul imunitar este mai puternic, cu atât respinge mai bine infecțiile. Magazinele corpului tău scad odată cu înaintarea în vârstă - și dacă iei statine (medicamente care scad colesterolul), fii atent, acestea îl reduc și mai mult.

Echinacea:

Studiile clinice au arătat că echinacea este la fel de eficientă ca medicamentul prescris tamiflu, dar fără efecte secundare. Această plantă are un efect eficient în gură, deoarece oprește enzimele care descompun țesuturile și previne astfel invazia și reținerea bacteriilor în gură.

Acid folic:

Știm cu toții cât de important este acidul folic în sarcină, dar acest nutrient este important și în timpul îmbătrânirii. Studiile arată că deficiența de acid folic a fost legată de boala Alzheimer și demența vasculară. Acidul folic asigură, de asemenea, dezvoltarea sănătoasă a gingiilor. Protejează împotriva bolilor parodontale și ajută la accelerarea vindecării lor. De asemenea, oferă o bună garanție că nu vor reapărea.

Șase alimente care îți mențin creierul tânăr Îmbătrânirea nu se limitează la riduri. Îmbătrânirea afectează întregul corp. Nu este nimic zadarnic în dorința de a fi în cea mai bună stare de sănătate pe măsură ce trec anii. Știința se află în spatele acestor nutrienți și ar fi o prostie să nu profitați de beneficiile pe termen lung pe care le oferă.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.