Ești îngrijorat de viitorul părului tău după ce ai ajuns la menopauză? Să cernem faptele din mituri când vine vorba de efectele pe care le poate avea menopauza asupra părului tău.

Părul se subțiază după menopauză: ADEVĂRAT

Unele femei observă o schimbare în rezistența și calitatea părului atunci când au peste 50 de ani. Menopauza determină o creștere a nivelului de androgeni în organism, ceea ce determină subțierea părului cu un ciclu de creștere redus. Acumularea de modificări hormonale și modificări ale stilului de viață acordă o importanță deosebită îngrijirii părului la menopauză.

subțierea

Schimbările hormonale înseamnă subțierea părului: Ceva ADEVĂRAT

Deși multe femei raportează modificări ale volumului și densității naturale a părului pe măsură ce se apropie de menopauză, nu credeți că împlinirea a 50 de ani este sinonim cu subțierea părului! Deși este adevărat că schimbarea nivelului hormonal poate schimba lungimea și diametrul [1] foliculilor, nutriția și stilul de viață atent pot avea un efect pozitiv asupra calității părului. Este benefic să obțineți suficiente proteine ​​- responsabile pentru producerea de keratină - și fier, care crește fluxul sanguin, precum și exercițiile fizice regulate. Un număr semnificativ de femei declară că se simt mai obosite și/sau epuizate decât înainte, în timpul sau după menopauză, iar această lipsă de energie se datorează în mare parte schimbărilor hormonale dramatice din organism, ceea ce face ca activitatea fizică să fie și mai semnificativă. stres și oboseală.

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18844710

Menopauza cauzează căderea părului: FALS

În unele cazuri, modificările hormonale pot provoca căderea părului. Cu toate acestea, așa cum s-a văzut mai sus, femeile pot raporta subțierea părului sau pot observa modificări ale calității părului în timpul menopauzei, fără a avea neapărat căderea părului. Dar oboseala sau stresul pot provoca, de asemenea, modificări ale stării părului, inclusiv pierderea sporadică sau prelungită a părului. Dacă observați că vă cade părul, ar putea merita să vă vizitați medicul pentru a exclude potențialele disfuncții tiroidiene, deoarece acesta poate fi un factor important în căderea părului.