Există diferite suplimente nutritive care vă ajută să slăbiți, cum ar fi zerul (zwick). Aflați despre proprietățile acestui produs pentru a afla cum să îl utilizați în dieta dumneavoastră.
Zerul este bogat în proteine, vitamine și minerale care mișcă țesutul adipos. Datorită acestor componente, este extrem de potrivit ca element în dietele pentru slăbit.
PROPRIETĂȚI DIN zer:
Proteine, pe care îl conține, creează un sentiment de sațietate, motiv pentru care mănânci mai puțin. Pe de altă parte, aceste proteine sunt de înaltă calitate biologică, necesare pentru a forma țesutul și pentru a evita pierderea masei musculare. Zerul conține vital aminoacizi - histidină, izoleucină, leucină, lizină, metionină, fenilalanină, treonină, triptofan și valină.
Îmbunătățește topirea grăsimilor din cauza acțiunea sa antioxidantă. Reduce efectele toxinelor în organism, cum ar fi radicalii liberi, de exemplu .
Îmbunătățește proces metabolic, ceea ce duce la purificarea corpului.
Dacă consumați zer într-o dietă de slăbire și vă exercitați în mod regulat, veți pierde în greutate și veți câștiga masa musculară.
Pentru a profita de proprietățile zerului, trebuie să știi cum să îl consumi. Se găsește de obicei în pulbere. Adăugați 1-2 lingurițe din ea în sucul sau shake-ul dvs. de slăbire, dar poate fi adăugat și în alimente.
Cum se face iaurt de casă. VEZI VIDEO:
- Cartea reginei despre pierderea in greutate margarita
- Dietele extrem de stricte pentru slăbirea rapidă! Pentru femeie
- Îndulcitori artificiali pentru scăderea în greutate Bune sau rele
- Care este indicele glicemic al alimentelor dintr-o dietă de slăbit
- Descărcare Sistem de carte 60 Pierdere în Greutate