Suc de ananas verde și spanac pentru a slăbi

Suc de ananas verde și spanac pentru scăderea în greutate

pentru

Sucuri verzi poate contribui mult la viața ta. Acest suc de spanac și ananas poate fi cu siguranță foarte bun pentru pierderea în greutate.

Sucuri naturale sau verzi combina de obicei condiția de a amesteca jumătate de plante din floarea menționată și jumătate de fructe. Acest lucru creează o combinație de substanțe nutritive cu adevărat interesante pentru corp, iar aceste amestecuri sunt bune pentru a ataca constipația, pentru a detoxifica organismul și, de asemenea, pentru a-i furniza nutrienți importanți, cum ar fi fibrele sau vitaminele.

Ceai verde cu ananas și spanac

Una drăguță suc verde cu ananas și spanac poate fi o sugestie excelentă de sucuri verzi pentru scăderea în greutate. Cele două ingrediente principale combină o serie de proprietăți benefice suplimentare.

Ingrediente

  • Link de spanac
  • O jumătate de cană de ananas tăiat cubulețe
  • Sucul a două portocale

Pregătirea

  • Spălați bine spanacul și puneți-l crud în paharul mixerului. Apoi adăugați ananasul și, de asemenea, sucul de portocale.
  • Dacă doriți să o faceți puțin mai fibroasă, trebuie doar să puneți o lingură de semințe de chia sau semințe de in (pre-zdrobite). Se amestecă până când ingredientele sunt complet amestecate.

Acum trebuie doar să beți acest shake, de preferință de două ori pe zi. Cel mai bine este să o faceți o dată pe stomacul gol și încă o dată noaptea.

Astfel veți vedea cum vă detoxifică corpul umplându-l cu substanțe nutritive și ajutându-l să piardă în greutate, pe lângă eliminarea fluidelor reținute, printre altele.

Proprietățile sucului verde

Aceasta sucul verde pentru scăderea în greutate poate da rezultate excelente din diferite motive. Spanacul este minunat pentru a adăuga fibre și pentru a conduce intestinul, pe lângă faptul că contribuie la tot felul de nutrienți și minerale. Ananasul, pe lângă fibră, contribuie la lichide și este bun pentru combaterea reținerii. portocaliul ajută și la proprietățile sale antioxidante. Este, de asemenea, un suc care are un gust foarte bun.

Alte sucuri cu spanac pe care le puteți prepara

Doriți să cunoașteți alte modalități de a lua suc delicios de spanac? Aceasta este o plantă cu frunze care tolerează multe combinații și care vă va permite să vă jucați cu imaginația. În orice caz, rețineți aceste sugestii.

  • Cu afine . O combinație bogată de afine și spanac poate fi excelentă pentru a vă ajuta să încărcați mai multe fibre și antioxidanți. De asemenea, este bun pentru rinichi.
  • Cu semințe de in . Este ideal pentru a ataca constipația, deoarece este un shake care are o cantitate mare de fibre.
  • Cu un măr . Și alte plante care te vor ajuta grozav atunci când vrei să slăbești. Când îl încercați, vă va satisface.