Cei mai importanți nutrienți ai cartofilor sunt concentrați mai ales în piele sau sub piele. Când faceți suc, nu trebuie să curățați cartofii. Deci, dacă doriți să încercați acest unic suc ar trebui să alegeți altele proaspete mai mici cartofi.

sănătate

Deși nu mâncăm cartofi crudi, aceștia pot fi folosiți pentru obținerea de medicamente suc, care ajută la diverse boli.

Cartofii sunt compuși în principal din amidon, un carbohidrat complex și practic nu conțin gras și colesterolului . Cartofii conțin cantități bune de beta-caroten, vitamina A., Vitamine C, B (B1, B2, B6, acid folic), potasiu, calciu, fier, magneziu, fosfor, sulf și cupru, precum și cantități mici de fibre și proteine ​​(aproximativ 2,5 grame pentru cartofii de dimensiuni medii).

- Sucul de cartofi ajută la anemie - Cartofii sunt o sursă excelentă de fier și acid folic . Sunt esențiale pentru producerea de celule roșii din sânge. Pentru acest motiv cartofi poate fi folosit ca un ajutor natural în prevenirea sau tratarea diferitelor forme de anemie .

- Sucul ajută la artrită - La fel ca reumatismul, artrita este o afecțiune inflamatorie. Conținutul ridicat de minerale precum potasiul și conținutul de sare organică din cartofi le fac un excelent antiinflamator mijloace. Pentru artrită, înmuiați un cartof feliat într-un pahar cu apă și apoi beți-l.

- Sucul de cartof este extrem de eficient în gastrită și ulcere de stomac - Poate că cea mai frecventă utilizare a sucului de cartofi este în tratamentul gastritei, colitei, ulcerului gastric și intestinal, datorită capacității sale de a neutraliza acizii stomacului. Pentru a obține efectul maxim al cartofilor suc, se recomandă să beți o jumătate de pahar de 3 până la 4 ori pe zi timp de cel puțin o lună.

- Tensiune arterială crescută Sucul de cartofi este o sursă excelentă de potasiu, care ajută la scăderea și stabilizarea tensiunii arteriale.

- Ameliorează durerea de diferite origini - Consumul regulat de suc de cartof crud este o modalitate ideală de ameliorare a durerii asociate artrită, gută și chiar durere de cap .

- Sucul de cartofi ajută la arderea kilogramelor în plus - Este un mit că cartofii duc la creșterea în greutate. Grăsimea cu care se prăjesc cartofii determină creșterea în greutate. Cartofii crudi sunt o alternativă excelentă la cereale și cereale în toate regimurile de slăbire datorită conținutului lor scăzut de calorii.