schinduf

Rapid Mușcă

  • Semințele de schinduf vă pot ajuta sănătatea într-o varietate de moduri
  • Vă pot ajuta să controlați diabetul, căderea părului, colesterolul și altele. Știți toate beneficiile consumului de semințe de schinduf

Ce este mai bine decât tratarea diferitelor afecțiuni cu ingrediente naturale și sigure care nu provoacă efecte secundare. Un alt ingredient culinar care are mai multe beneficii pentru sănătate este semințele de schinduf, cunoscute sub numele de mentă. Poate face parte din diferite feluri de mâncare care îmbunătățesc gustul alimentelor. Semințele de schinduf pot fi utilizate ca medicament alternativ. Utilizarea semințelor de schinduf a arătat câteva beneficii mari pentru sănătate. De asemenea, este bun pentru piele și păr. Puteți găsi semințe de schinduf foarte ușor în bucătăria indiană. Multe remedii ayurvedice includ, de asemenea, utilizarea semințelor de schinduf pentru vindecare. Mai jos sunt diferiții factori care vă motivează să consumați semințe de schinduf.

Umbre de ferigă pentru diabet

Dacă sunteți diabetic, uneori poate fi dificil să vă echilibrați nivelul zahărului din sânge. Există mai multe studii care au arătat beneficiile semințelor de schinduf pentru diabet. Dacă sunteți diabetic, puteți adăuga semințe de schinduf în mai multe moduri. Conține galactomanan, o fibră solubilă natural care încetinește rata absorbției zahărului din sânge. Schinduful conține, de asemenea, un aminoacid care este responsabil pentru inducerea producerii de insulină.

Semințele de schinduf pot ajuta la pierderea în greutate

Un alt motiv bun pentru a adăuga semințe de schinduf în dieta ta este că te poate ajuta să slăbești. Există mai multe studii care au arătat că semințele de schinduf vă pot ajuta să vă controlați pofta de mâncare. Acest lucru duce la un consum mai mic de grăsimi și la calorii inutile. Acest lucru ajută la pierderea în greutate. Apa de schinduf este de asemenea foarte utilă pentru a slăbi. Luați două pahare de apă și adăugați două linguri de semințe de schinduf. Păstrează-l noaptea. Dimineața, separați semințele de apă și beți pe stomacul gol. Încercați acest medicament și simțiți-vă plin pe tot parcursul zilei.

Semințe de schinduf pentru un intestin sănătos

Semințele de schinduf vă pot ajuta să vă mențineți intestinul sănătos. Este un remediu eficient pentru arsurile la stomac și refluxul acid datorat prezenței membranelor mucoase. Conținutul de mucus din semințele de schinduf calmează inflamația gastro-intestinală acoperind mucoasa stomacului și a intestinelor. Semințele de schinduf pot ajuta, de asemenea, la scăderea colesterolului. Semințe de schinduf pentru piele

Semințele de schinduf sunt, de asemenea, excelente pentru piele. Vă poate îmbunătăți sănătatea pielii. Poate acționa ca un remediu natural anti-îmbătrânire pentru pielea ta. Semințele de schinduf pot ajuta, de asemenea, la tratarea acneei. Puteți face o mască de față cu semințe de schinduf sau puteți aplica apa din semințe de schinduf înmuiate noaptea. Hidratează pielea și protejează pielea de posibilele deteriorări ale radicalilor liberi.

Semințe de schinduf pentru căderea părului

Da, nu numai pielea și intestinele, semințele de schinduf pot ajuta și la tratarea căderii părului. Căderea părului este o problemă foarte frecventă. Luați câteva semințe de schinduf înmuiate și măcinați-le bine pentru a face o pastă. Aplicați acest pachet pe scalp pentru a preveni căderea părului. Repetați acest lucru de două ori pe săptămână pentru a controla căderea părului. Semințele de schinduf sunt un remediu natural pentru diferite afecțiuni. Dacă aveți efecte secundare sau probleme după utilizarea semințelor de schinduf, încetați să le utilizați și consultați un medic.

Citiți mai multe articole despre alimentația sănătoasă.

Scris de: Varsha Vats

Sursa: Echipa editorială Onlymyhealth 18 aprilie 2019.