Murăturile există de mii de ani. Există multe avantaje în a consuma un tratament crocant, dar beneficiile pentru sănătate ale sucului de murături sunt mai puțin cunoscute.
Deseori trecem cu vederea sucul când ne bucurăm de murături delicioase. Cu toate acestea, el face mai mult decât să adauge și să stocheze deliciul crocant.
Există, de asemenea, multe beneficii pentru sănătate asociate cu restul sucului.
Potrivit Muzeului Alimentar din New York, istoria castraveților datează din 2030 î.Hr., când castraveții au fost aduși pentru prima dată din India din Valea Tigrului și oamenii au căutat o modalitate de a le păstra. Se spune că Cleopatra a ajutat-o la dieta murată pentru a-și menține frumusețea. În epoca modernă, murăturile sunt folosite în multe feluri: ca băuturi, alimente, medicamente și produse cosmetice. Cu toate acestea, sucul are și beneficii uimitoare pentru sănătate eliminarea mahmurelii și efect calmant acid. Vom enumera câteva modalități utile care vă vor motiva să includeți suc de murături în meniul dvs.:
1. „Tratamentul” unei mahmureli:
Unul dintre principalele motive pentru care oamenii se simt atât de oribil atunci când petrec o noapte beată este faptul că alcoolul este un diuretic care lasă o senzație de deshidratare. Consumul de suc de murături acri ajută la completarea nivelurilor de sodiu epuizate.
2. „Tratamentul” oboselii după antrenament:
Mulți sportivi jură de beneficiile sucului de murături, deoarece ajută la refacerea electroliților după un antrenament. Sucul conține sodiu și oțet, care sunt necesare pentru recuperarea sportivilor și a celor care transpiră abundent. Unii cercetători atribuie calitatea oțetului pentru a ajuta la ameliorarea crampelor; alții spun că este de fapt magneziu. Sucul poate fi de ajutor și înainte de antrenament.
Institutul Național de Sănătate al SUA a constatat că ingerarea băuturilor bogate în sodiu poate îmbunătăți termoreglarea.
3. „Tratamentul” sindromului premenstrual/PMS /:
Aici acțiunea este la fel ca după un antrenament, deoarece ajută la hidratarea corpului și ameliorarea spasmelor. De asemenea, ajută la ameliorarea senzației de poftă de sare pe care o au multe femei atunci când au menstruație.
4. „Tratamentul” acidului gastric:
- Beneficiile unice pentru sănătate ale ciupercii Chaga
- Beneficiile minunate ale potrivirii ceaiului verde, pe care nu trebuie să le ratezi - Sănătos
- Dovleacul - nenumărate beneficii pentru sănătate - Chernomore
- Top 8 beneficii remarcabile pentru sănătate ale Mulberry Bio View
- Oțet de mere 6 Beneficii dovedite pentru sănătate (partea 2)