04/07/2013 12:39:49;

anemiei

Studiile efectuate de oameni de știință din întreaga lume au concluzionat că persoanele care includ în mod activ sfecla roșie în dieta zilnică sunt mult mai sănătoase. Au un număr semnificativ mai mic de persoane cu cancer și alte boli insidioase în comparație cu țările și culturile unde au o cunoaștere superficială a proprietăților de sănătate ale legumelor.

S-a descoperit că sfecla roșie accelerează procesele metabolice ale organismului. Are un efect de curățare dovedit, face față cu succes eliminării toxinelor. Este util și pentru consumul de către diabetici, în ciuda prezenței zaharurilor. Sfecla este utilă în special pentru sistemul digestiv. Celuloza conținută în plantă ajută la descompunerea alimentelor mai ușor. Vindecătorii naturali recomandă, de asemenea, sfecla pentru constipație. Constipația cronică se tratează zilnic cu 100-150 g sfeclă fiartă. Terciul se consumă pe stomacul gol.

Sucul de sfeclă roșie este un remediu natural unic, cunoscut de mult ca antianemic. Beneficiile sale se datorează în principal conținutului bogat de vitamina C, vitamina P și factorului de vitamina PPC, precum și acidului folic și keratinei. Mineralele prezente în conținutul sfeclei roșii sunt potasiu, calciu, fosfor, fier, sulf și iod.

În plus, sucul de sfeclă roșie îmbunătățește peristaltismul intestinal și întărește pereții vaselor de sânge.

Este, de asemenea, recomandat pentru hepatita cronică și ciroză hepatică și hipertensiune arterială. Sucul de sfeclă roșie se situează pe primul loc printre toate celelalte sucuri cu conținut de iod. Este utilizat atât pentru ateroscleroză, cât și pentru probleme tiroidiene.

De obicei din 100 de grame de sfeclă obții aproximativ 40 ml de suc. Se bea condimentat cu lămâie de 2-3 ori pe zi în cantități de până la 800 ml.

Mai mult de la un medic de familie

Ce fel de ciocolată este cel mai bine să renunți

Nimeni nu s-ar certa cu faptul că ciocolata îmbunătățește starea de spirit prin producerea de dopamină, endorfine și serotonină - hormoni ai plăcerii. În același timp, este mai bine să nu mâncați niște ciocolată

Ce alimente pot proteja împotriva COVID-19?

Medicul britanic Gita Maker-Clark a sugerat consumul mai multor alimente care pot îmbunătăți apărarea organismului. Ea a subliniat că sistemul imunitar are nevoie de un complex de vitamine și

Nutriționiștii recomandă includerea fructelor uscate în meniul nostru

Mulți oameni evită fructele uscate din cauza conținutului lor relativ ridicat de calorii. Cu toate acestea, oamenii de știință din SUA îi îndeamnă să-și reconsidere atitudinea față de produs, scrie News Medical Net

Pentru coronavirus, concentrați-vă pe carne și legume

Ce produse ar trebui consumate în timpul unei pandemii? Experții au explicat că dieta trebuie să conțină un produs bogat în grăsimi sănătoase. De exemplu, uleiul de măsline

Hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna

Nutriționiștii explică de ce hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna și oferă, de asemenea, recomandări pentru alegerea micului dejun. În timpul pandemiei Covid, oamenii au început să se miște mult

Ingredientele naturale din cosmetice - care chiar ajută?

Toată lumea ia cu mare încredere produse cosmetice care conțin ingrediente naturale, crezând că nu pot face rău. Din păcate, există și ingrediente naturale inadecvate

Bananele întăresc sistemul nervos

Potrivit nutriționiștilor, consumul regulat de banane are un efect benefic asupra inimii și ajută la întărirea sistemului nervos. Unele dintre cele mai benefice ingrediente din banane sunt potasiul

Ciocolata amară protejează împotriva hipertensiunii

Ciocolata amară ajută la prevenirea hipertensiunii, spun oamenii de știință care au descoperit modul în care acest desert previne dezvoltarea bolii. Conform cercetărilor recente

Este periculoasă tensiunea arterială scăzută?

Tensiunea arterială scăzută poate părea inofensivă, dar pentru mulți oameni tensiunea arterială scăzută neobișnuit (hipotensiune arterială) poate provoca amețeli și leșin.