curăță

Poluarea și intoxicația colonului pot afecta în mod semnificativ calitatea vieții noastre, ducând la dezvoltarea diferitelor boli (de exemplu, diabet) sau dureri de cap frecvente. Curățarea intestinului aduce beneficii întregului corp.

Mulți oameni nu își dau seama că aproximativ 90% dintre boli, precum și problemele de greutate, sunt legate de contaminarea intestinală. La urma urmei, acest organ joacă un rol foarte important în corpul nostru: este responsabil pentru eliberarea deșeurilor, toxinelor și impurităților de care organismul nu mai are nevoie și, dacă din anumite motive rămân în corp, poate duce la probleme grave de sănătate.

La persoanele care suferă de probleme digestive, se întâmplă următoarele: o cantitate mare de deșeuri alimentare se acumulează în colonul lor, care este expus la temperaturi ridicate timp de două sau mai multe zile, au loc fermentarea și putrefacția.

Toate toxinele care se acumulează în intestine ca urmare a constipației pătrund în ficat și apoi se răspândesc prin sânge în tot corpul, ducând la probleme grave ale pielii și la dezvoltarea diferitelor boli cronice.

Colonul face parte din sistemul de curățare al corpului nostru și îndeplinește o funcție foarte importantă. În ciuda faptului că majoritatea oamenilor nu au probleme cu digestia, este foarte important să efectuați o curățare regulată pentru a îndepărta toate deșeurile din ea și astfel să le împiedicați să pătrundă în sânge.

Acest lucru vă va ajuta cu adevărat să evitați boli foarte grave în viitor.

Cum se curăță intestinele?
Pentru a vă putea curăța corect intestinele, este necesar să vă schimbați obiceiurile și, în general, să acceptați faptul că ne poluăm corpul prin alimentație necorespunzătoare, afectând astfel sănătatea noastră.

Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă curăța intestinele și, ca urmare, pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții:
♦ Pregătiți un mic dejun nutritiv care conține suficiente fibre și lichide (apă).
♦ Beți apă de lămâie dimineața pe stomacul gol.
♦ Îmbunătățiți-vă dieta prin creșterea cantității de fructe și legume consumate și din nou. apă.
♦ Alocați cel puțin 30 de minute pe zi pentru exerciții. Acesta este un obicei bun care vă va ajuta la digestie și vă va menține întregul corp într-o formă bună.

La recomandările de mai sus putem adăuga o altă rețetă de suc natural cu proprietăți detoxifiante. În acest caz, sucul de curățare va combina beneficiile ananasului, castravetelui și aloe. Astfel veți avea băutura perfectă pentru intestine!

Ingrediente:
► 2 portocale
► 1 lămâie
► 2 felii de ananas
► 1 castravete
► 1 măr
► suc de aloe

Mod de preparare:
1. Strângeți sucul din citrice, turnați-l într-un blender și adăugați ananasul tocat mărunt, castravetele curățați și tăiați felii, mărul și sucul de 1 frunză de aloe.
2. Apoi bateți toate ingredientele într-un blender până obțineți o consistență lină - puteți adăuga puțină apă dacă este necesar. Asta e tot. Se bea sucul dimineața pe stomacul gol în fiecare zi timp de două săptămâni consecutive.