Unii vindecători consideră că sucul de cartofi este mai eficient decât multe medicamente moderne

Potrivit apologetilor pentru această metodă, sucul de cartof reduce probabilitatea de a dezvolta diabet, normalizează tensiunea arterială și ajută la prevenirea multor alte boli grave, inclusiv a cancerului.

cancerului

Strămoșii noștri au înțeles beneficiile cartofilor crudi aproape de când au început să-i folosească pentru hrană. Bând doar 2 pahare de suc de cartofi pe zi, reduceți semnificativ probabilitatea de a dezvolta cancer și alte boli cronice. Sucul de cartofi are următoarele avantaje pe scurt:

- îmbunătățește imunitatea;
- ajuta corpul sa se curete de toxine;
- vindeca pielea;
- ajută organismul să lupte împotriva cancerului;
- util pentru gastrită și alte probleme digestive;
- poate reduce glicemia;
- are un efect benefic asupra ficatului si rinichilor;
- ajută la prevenirea bolilor sistemului cardiovascular.

Și ceva mai multe detalii despre beneficiile sucului de cartofi

Sucul de cartofi oferă o multitudine de substanțe nutritive, inclusiv vitamina C, potasiu, diverse vitamine B, calciu, fier, fosfor, cupru și sulf și mulți alți fitonutrienți și compuși organici. Interesant este că majoritatea substanțelor nutritive se află în coaja de cartofi, deci este important să nu curățați cartofii atunci când faceți suc acasă.

Sucul de cartofi este capabil să hidrateze pielea și să ofere antioxidanți la suprafața pielii, ceea ce poate ajuta la reducerea aspectului ridurilor și a petelor de vârstă, protejând în același timp împotriva inflamației și infecțiilor pielii.

Cartofii sunt capabili să rezolve și să atenueze unele probleme grave ale pielii, cum ar fi psoriazis, eczeme, rozacee și acnee. Datorită proprietăților lor antiseptice, cartofii ajută la eliminarea bacteriilor patogene, iar conținutul ridicat de vitamina C și amidon poate într-o oarecare măsură încetini formarea ridurilor.

Tot ce trebuie să faceți este fie să folosiți suc de cartofi gata preparat pentru a freca zonele afectate, fie să aplicați cartofi proaspeți pe piele.

Cartofii vă pot ajuta, de asemenea, să luptați împotriva celulitei: frecați în mod regulat zonele cu un cartof crud tăiat în jumătate.

Zaharurile naturale găsite în acest suc sunt surse bune de energie. În plus, sucul de cartofi are un nivel ridicat de tiamină, care poate îmbunătăți capacitatea organismului de a descompune carbohidrații în energie utilizabilă.

Niacina se găsește și în cantități mari în sucul de cartofi. Această vitamină poate stimula circulația sângelui, ceea ce va îmbunătăți oxigenarea în diferite părți ale corpului, împreună cu furnizarea de substanțe nutritive necesare pentru recuperare și funcționarea normală.

Consumul regulat de suc de cartofi poate ajuta la îmbunătățirea nivelului de hormoni sexuali și de stres importanți.

Cum se face suc de cartofi acasă?

1. Spălați cartofii și curățați bine pielea, dar fără a le curăța.

2. Radeți cartofii.

3. Puneți rezultatul într-o cârpă subțire curată și stoarceți sucul din ea. Sau puteți folosi un storcător.

4. Puteți dilua sucul rezultat cu puțină apă.

5. Condimente precum ghimbir sau curcuma pot fi adăugate și pentru a crește beneficiile sucului.

Bea suc de cartof extrem de proaspăt stors, deoarece în curând își va pierde majoritatea proprietăților utile în viitor.

Nu este necesar să-l bei în forma sa pură, merge bine cu sucurile din alte legume și fructe. Cele mai des utilizate combinații: cu suc de mere sau lămâie. Este bine să adăugați o linguriță de miere în sucul de cartofi.