sucul

Există multe modalități de a slăbi, nenumărate diete create pe diferite principii. Dar legumele sunt una dintre cele mai eficiente baze pentru pierderea în greutate. Ne-am concentrat asupra castraveților, mai exact asupra sucului lor, deoarece nu este doar extrem de eficient, ci și extrem de util. Aceste legume au un conținut scăzut de calorii, deoarece conțin o cantitate mare de apă. În 100 g dintre ele există doar 15 kcal, motiv pentru care sunt recomandate pentru diferite diete și zile de descărcare.

Suc de castravete este un diuretic care promovează în mod eficient pierderea în greutate. Este capabil să distrugă acumulări mari de grăsimi, „spălându-le” cu urina. Un pahar cu un astfel de suc înainte de mese oferă o senzație de sațietate și controlează apetitul.

Proprietăți utile ale sucului de castraveți:

  • Îmbunătățește digestia;
  • Reduce cantitatea de calorii conținută în meniu;
  • Ajută la controlul apetitului;
  • Contribuie la eliminarea toxinelor și a toxinelor din organism;
  • Ajută la arsurile la stomac, normalizează aciditatea stomacului și elimină simptomele dureroase ale ulcerului.

Vă oferim mai multe moduri de a prepara suc de castraveți cu adăugarea altor ingrediente fără a crește conținutul caloric al băuturii.

Opțiuni:

  • Suc de castravete + 1 linguriță miere;
  • Suc de castravete + ghimbir ras;
  • Suc de castravete + suc de țelină.

Atunci când alegeți castraveți pentru sucul dvs., aveți grijă să nu fie tratați cu ceară, deoarece cantitatea principală de nutrienți este ascunsă în coajă.

Atunci când se utilizează suc pentru slăbit, nu uitați că aportul de alimente solide este obligatoriu.